更年期的女性要多沟通，才能平稳度过更年期！
这时候你除了能够感受到，全身无力、疼痛失眠、潮热盗汗等等以外，情绪上很容易受到影响。
有悲伤的情绪，烦躁的情绪等等，甚至活出了自己讨厌的模样。
那么这个时候女性应该怎么办呢？除了要自己积极面对以外，还要和家人和爱人沟通。
以下三件事，有助于女性平稳的度过更年期。
第一、告诉您的爱人和周围的朋友，女性在50岁左右会进入更年期，容易出现情绪波动，甚至出现难以自控的情况，请大家和亲人朋友多多理解和担待。
第二、告诉他们，女性进入更年期以后，因为骨钙流失、骨质疏松，肌肉的力量减退，身体容易出现疼痛无力，可能不太方便做家务，让自己的爱人自己的子女多多理解、多多分担。
第三、也是最重要的一点，更年期更需要情感交流，在您烦躁无助的时候，要找自己的爱人或是亲戚朋友来倾诉，可以做一个心灵的依靠。
做到以上三点呢，可以帮您平稳的度过更年期。
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更年期综合征！！[呲牙][呲牙][呲牙][捂脸][捂脸][捂脸]
活泼小田
结婚前可不是这样的，时间久了，就连呼吸都是错#夫妻搞笑
00:17
你这应该是更年期综合症，外加长期的紧张情绪所致！能申请提前退休就申请吧！科学规律适度锻炼！放下一切杂念意念自己一天比一天在康复！ 多念想向善的美好的事情！你会发现真的一天天康复了！
欢迎大家讨论一下消除更年期综合征的方法#怎么生活才能开心快乐#
fy智慧人生
怎么消除更年期症状？我用以下三个方法。@DOU+小助手
01:53
也许是更年期综合征，也许爱冲昏了头脑，也许是是发作了，也许是团队没有策划好，也许没有了也许
更年期综合征吧！
娟姐看法优质社会领域创作者
“啪！就打你了，你留证据也没事，我不怕警察？”7月2日，北京一女子按照要求去排队做核酸检测时，前面一位身穿粉红色衣服的大姐，转过身来，对其骂骂咧咧地说道，你离我太近了，必须要离我远点！并说了些骂人的话。女子低头往地上看了一下后，目测两人的距离，即便没有两米，也有一米多了，女子认为自己没有不遵守规定，并觉得对方上来就骂人，太没礼貌了。因此不想搭理对方。万万没想到的是，女子不搭理她，却把骂人在先的大姐，惹怒了！啪的一声！这位豪横的大姐，直接就扇了女子一巴掌。女子当时就被打蒙了。缓过神来后，女子想到了取证。随即就拿起手机拍录视，与对方理论。可不曾想，对方一点也不在乎，并非常嚣张地说道“你不就是想让我打你吗？你留证据也没事，我不怕警察…….”目前，女子报警求助，并做身体损伤鉴定，正在等结果当中。看到女子的遭遇后，有网友直接“艾特”公安机关说，这位大姐打完人后，说不怕你们处罚，您怎么看？也有网友表示，实在太嚣张了，警察叔叔一定要好好给她上一节课，让她知道该怎么做人？还有网友表示，公安部刚部署了开展夏季治安打击整治“百日行动”，这女子既然敢顶风作案，就要顶格处罚。那么这位嚣张的大姐，将会承担什么法律责任呢？《公安机关办理伤害案件规定》提到，公安机关在办理伤害他人身体案件时，需依据被害人身体所受到的损害来区分。即构成轻伤以上的，刑事处罚；轻微伤以下的，按治安处罚。具体到本案中，虽然女子称已经鉴定，正在等结果。但从扇一个巴掌的损害程度来判断，如无意外，不构成轻伤以上的。换而言之，这位大姐需治安处罚。《治安管理处罚法》第43条规定，殴打他人或故意伤害他人身体的，处5-10日拘留，并处200-500元罚款；情节较轻的，也处5日以下拘留，或单处500元以下罚款。正如网友所说，在治安打击整治“百日行动”期间，顶风作案，并在故意伤害他人身体后，叫嚣不怕警察的。个人认为，想要认定为情节轻伤的，是不太现实的。既然女子的行为，可认定为违法的，那么民法就会对此评价为过错行为。根据《民法典》规定，过错行为造成他人损害的，需承担包括医药费、交通费等在内的一切合理支出。换而言之，这位大姐一巴掌下去，换来的不仅是治安处罚，还要赔钱！关注@娟姐看法 ！一起从实践案例中，看人生百态、学法律知识！#头号周刊# #北京头条# #女子排队做核酸被前面大姐扇巴掌#头条热榜
我的更年期综合征才快来了，看看有不有想同症状的，怎么处理？说说经验吧。
更年期综合症，怎么疗啊？
我老婆50岁，患有更年期综合症很长一段时间了，发热，发汗，晚上睡不着觉，吃了药也是时好时坏，反反复复发作，严重的影响了生活和工作，请问网友们你们有没有好的治疗方法，在线急等[流泪][流泪][流泪]
有谁能有好办法解决一下更年期综合征 焦虑 无所事事 脾气暴躁 莫名其妙的情绪低落 还有浑身都不舒服
#非常病例#今天我跟女性朋友们聊聊更年期那些事儿，并且也是结合我治疗过的一个医案，分享一下中医治疗更年期综合征的辩证论治思路。
每一位女性都要经历更年期这段特殊时期，这段时期大多集中在45~55岁左右，也就是在女性绝经的前后，她们会出现或轻或重的一些生理和心理上的问题，我们叫它更年期综合征，也叫围绝经期综合征。在这个特殊时期，大多数女性朋友会出现月经不调，月经周期不规则，月经量或多或少，或淋漓不尽等等，并伴有头晕、心慌、失眠、耳鸣、烘热、汗出等等症状，还有的伴有一些心理上的改变，情绪波动大、心烦易怒，经常心中会有一种无名之火，这种火她也不知道从哪里来的，也控制不住，就会对家人发脾气，如果不被家人理解，就很容易产生家庭矛盾，或者也有的变的抑郁。那么引起这些生理和心理的改变，主要是她们体内的内分泌开始紊乱，雌激素分泌减少所导致的。一般症状较轻的不需要药物治疗，调整好心态、合理饮食、适量运动、起居有常就可以平安地渡过这个特殊时期，但是如果症状较重，影响到正常的工作和生活，那就要尽早调理，我们说更年期是一个特殊的过渡时期，也是一个危险时期，如果处理不好，可能会引发心脑血管疾病、内分泌疾病和结节、肿瘤性疾病。中医治疗更年期综合征有很大的优势，也会取得很好的疗效，通过中医的调理会帮您平稳地渡过这个时期。下面我们结合一个医案来看看中医是怎么辩证治疗更年期综合征的。
这是我一个月前的一个患者，正好50岁，一年前开始出现月经紊乱，两三个月来一次，量也很少，现在基本绝经了，她的主要表现是烘热、汗出，一天能出现十几次汗，特别是上半身汗多，头汗多，上身总是湿湿的，心烦，爱发脾气，失眠，多梦，在劳累和情绪激动后会出现头晕、心慌，查她的舌脉，是舌边红，脉弦细。中医调理情志主要是从肝调，因为肝主疏泄，人的情志往往是从肝气郁结开始，然后，郁久化热，就好像我们平时遇到一些小事，憋在心里，不想说或者不爱说，当时间久了或这些小事日积月累，到有一天终于憋不住了，就会大发脾气，暴跳如雷。所以中医治疗要重视疏肝解郁，另外，她表现有潮热、多汗，是阴虚内热，也要滋阴清热，根据她的症状和舌脉，最后四诊合参，给她疏肝养血，滋阴清热的治疗原则，用的是回味逍遥丸加上一些养阴、清热的药，用柴胡、白芍疏肝柔肝，当归养血活血，茯苓、白术健脾益气，栀子、丹皮清热凉血除烦，另外加上生地、知母滋阴清热，黄芪、浮小麦益气固表止汗，淡豆豉清心除烦，淡豆豉配栀子，是栀子豉汤，专治心烦失眠。这个方子她用了一个月后，烘热、多汗基本就没了，偶尔一天会有一次，心烦，失眠，多梦也缓解了，并且现在心情也好多了，不再焦虑急躁了。我告诉她再巩固两周就不用来了，自己调整好饮食、运动和心情就可以了。
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