一到冬天就浑身发干发痒，让人很困扰，具体原因究竟是什么？
相信很多人和我都有着同样的现象，就是到了冬天的时候，感觉身体的到处都很痒，而且总是忍不住的用手去抓，即使这样也不能从根本上解决问题。对于这个问题我也很困扰，不断的在更换洗澡的沐浴露，可是都没有起到很好的效果，所以每年我都很不喜欢过冬天，因为冬天这个季节会给身体带来极大的不适。
我们都知道，冬天在寒冷以及潮湿的环境下就会让手部出现冻疮，这种情况非常的痛苦比较痒，甚至还会起泡溃烂。在初期皮肤变得又厚又硬，失去知觉，但是皮肤里面又有些瘙痒，给人的身心方面带来巨大的影响，甚至还可能会引起病情进一步恶化，无论是遇冷遇热，痒起来都很痛苦。
其实冬天和其他季节还是有一些差异的，因为冬天的气候比较干燥，那么人体的皮肤上层水分就会流失，导致皮肤出现瘙痒的问题，并且干燥的皮肤在低温环境下，很容易出现开裂，导致水分流失的更加严重。很多人说那么就不要出去了，在室内吧，其实即使是室内的暖气，也会让身体的水分蒸发，那么在这种情况下，还是希望通过正确的方式来改善。
很多人认为在冬天给皮肤里面多补水是很重要的一件事，但是这种做法恰恰是不正确的，这种就会让皮肤的水分流失的更快。还可能导致皮肤冻伤开裂，我们都知道哺乳动物的表皮是十分重要的一层保护屏障，它能够防水还能锁水，能够抵御大部分的细菌，这是维持人体内部水平平衡的重要因素。
所以表皮下面的皮脂腺会不断的分泌出油脂、不断挥发油脂，能够起到协助锁定水分，还可以帮助抵御大部分细菌入侵的作用。在夏天的时候皮肤出油比较多，我们可以通过洗澡的方式来去除皮肤上多余的油脂，到了冬天这种皮脂腺也是进入冬眠的状态，分泌量也会减少，尤其是在热水洗澡的情况下，就会破坏皮肤表层的锁水和保护能力。
所以冬天要想减少皮肤干燥的问题出现，尽量控制洗澡的频率，而且洗的时间也不可过长，水温不可过高，也千万不要使用碱性肥皂或清洗剂。
在冬天的时候，希望大家一定要养成正确的洗澡频率。当然皮肤出现瘙痒，也可能是微生物和细菌导致的，在这种情况下，一定要注意生活中的卫生，要保持室内卫生，并且也要在天气好的时候晾晒一下被褥，希望大家都能养成好的习惯。#好医生为健康护航#
冬天多久洗一次澡最好？据说只有10%的人做对，难怪皮肤又痒又干
是不是很多朋友跟我一样，冬天的时候不知道到底应该多久洗一次澡。
我身边南北方的朋友们差别真的很大，
不少南方朋友，即使室内温度很低还是坚持一天洗一个澡；
而北方朋友们，即使室内温度高，还是喜欢三天或者一周洗一个澡。
不过南北方洗澡的方式也有所不同，
南方人不搓澡，每天洗澡只需要用沐浴露冲洗一下即可；
北方人虽然不每天洗澡，可是每次洗澡都是洗大澡，搓澡巾上阵；
对于冬天到底多久洗一次澡，不同的人有不同的观点，
据说只有10％的人做对了，难怪皮肤又干又痒！
那么到底多久洗一次澡是正确的呢？今天就来揭秘一下。
冬天多久洗一次澡？
冬天天气比较冷，所以洗澡对于不少人来说是一件折磨的事情。
其实冬天洗澡的频率，需要根据我们的自身皮肤状态来选择，
皮肤比较干燥，不爱出汗的朋友们，五天到一周左右清洁一次即可；
皮肤比较油，经常出汗的朋友们，三天左右清洁一次皮肤即可。
无论皮肤状态怎么样，冬天最好不要一天洗一次澡，
很容易破坏皮肤屏障，让皮肤受损、掉屑，皮肤会又干又痒。
我跟不少朋友都聊过这个问题，我发现大多数人都做错！
什么时间不能洗澡？
很多朋友喜欢早上起床的时候洗个澡精神一下，
这个做法并不正确，早上洗澡对我们的身体健康没有任何好处。
早上洗澡的时候，会导致我们的元气损伤，可能会导致感冒或者昏厥。
如果早上属于一个空腹状态，
可能会导致身体机能供应不足，还会产生恶心、胸闷的情况。
大家洗澡的时候，最好是睡觉前，能够解乏、助眠的效果。
建议大家冬天的时候洗澡不要过于频繁，太频繁也没有好处。
如何拥有一个良好的沐浴体验？
想要拥有一个良好的沐浴体验，建议大家可以试试今天分享的几个沐浴好物。
01 增压花洒
我们洗澡的时候，花洒的水流如果很小，使用起来非常不舒服，
想要让水流增大，建议大家准备一个增压花洒。
增压花洒跟其他花洒最大的区别就是，它自带增压效果，
即使居住在高楼层，也不会影响花洒出水问题，使用起来非常方便。
花洒的出水细腻，柔和，滴落在身上也没有刺痛感。
它还带有五档水压调节，可以按照自己的喜好选择花洒的水流，
还有一键止水的效果，想要停止水流的话，按下旁边的止水键即可。
有了这款增压花洒之后，沐浴幸福感直线上升！
02 长柄沐浴刷
洗澡的时候如果没有办法将后背的肌肤清洁干净，建议大家可以试试长柄沐浴刷。
这种沐浴刷的刷头特别柔软，刷毛也很细腻。
使用的时候只需要在沐浴刷的刷头上面挤上沐浴露，揉搓几下，泡沫就会十分绵密，
用它来清洁一下后背的肌肤，轻轻松松就能将毛孔中的污垢和细菌清洁干净，
长柄的设计可以将后背的肌肤清洁干净，有了它之后，搓背不用求人了。
还没有使用过长柄沐浴刷的独居人士，赶紧试试吧！
03 硅藻土脚垫
平时洗完澡，脚底全都是水渍，想要去除脚底的水渍，
建议大家可以准备一个吸水力强的硅藻土脚垫。
这款硅藻土脚垫使用起来很方便，直接放置在卫生间门口，
我们脚底或者鞋子底下的水渍能被硅藻土脚垫全部吸收。
这款脚垫清洁起来也很简单，即使脏了用清水冲洗一下，脚垫上面的污垢就消失不见了。
如果你家里没有这款硅藻土脚垫的话，建议大家备上一个。
有了它之后，卫生间干净了很多。
总结：
冬天到底几天洗一次澡，根据调查研究显示只有10％的人做对，如果你也做错了，为了身体健康赶紧改正吧！
看到评论里有人问，皮肤一到冬天就痒得厉害。这让我想起了去年的一个患者，他就是冬天
被窝里痒，闹离婚。
病人来看病的时候，说晚上被窝热了以后，钻心的痒。非得把皮肤抓出一道道的血痕才舒服。不知道你们有没有这样的情况。其实就是皮肤太干，缺油，冬天皮脂分泌不够多，润肤霜涂得又少。大家又喜欢洗热水澡，把上面的皮脂膜全破坏了。这就会导致缺脂性湿疹，冬天一定要注意润肤，这样冬天就不会痒了。
【小寒时节，说一下季节性的皮肤病治疗】
皮肤瘙痒是冬季困扰很多 人的疾患，它常因寒冷诱发，多 发生于秋末、冬季气温急剧变 化时，特别是从寒冷的室外骤 入温暖的室内或在夜间脱衣睡觉时，便开始瘙痒。老年人皮 肤萎缩、汗少，又缺乏皮脂滋 润，皮肤血运障碍，营养匮乏， 易受周围环境冷热变化的刺 激，更易发生冬季皮肤瘙痒。
中医治疗皮肤瘙痒的辨证 分型很多，老年性冬季皮肤瘙 痒大多属于血虚风燥型，症见皮肤瘙痒，发无定处，夜间尤 甚，难以入眠，周身皮肤干燥脱 屑，抓痕累累，经久不愈，冬重 夏轻，伴倦怠无力，大便艰涩， 面色无华，舌质淡，苔薄，脉细 无力。应予养血润燥、祛风止 痒中药调理。此外，洗澡时应 选用温和的最好是偏弱酸性的 沐浴乳，洗澡时水温不宜太高， 洗澡后趁皮肤还未全干时立刻 涂抹上滋润的身体乳液，尤其 是四肢等特别干燥的部位。
近期临床上很多病 人出现湿疹复发，患者很关心为 什么冬天湿疹会加重。那是因为 “寒为 阴 邪”，“湿为阴邪”，这个 节气人体阳存内始生，阴在外与 寒邪相应，更助长了湿邪的萌 生，另外冬日进食蛋白质脂肪等 高热量的东西多，容易生内湿， 内湿也同样加重于皮肤的外湿， 使皮疹严重。
现代医学认为易患 湿疹的患者大都有遗传背景，对 环境的突然变化，如冬天温度的骤降产生不适应而出现过敏现 象，尤其是幼儿、青少年和老人。 患病部位遍及脸、颈、手肘、膝 窝、四肢背侧、手掌和脚掌等，患 部会出现红疹、皮肤变厚、粗糙 等症状。这种病会反复发作，且患者常因瘙痒难耐而抓得身上 伤痕累累，不但有碍外观，甚至 及生活质量，对患者的心理也造 成不良影响。
目前治疗湿疹的 主要药物是激素类外用药物，这些药物长期使用之后容易出 现诸多不良反应。长期用于脸 部则容易导致毛细血管扩张， 脸上就跟酒渣鼻一样，一旦停止用药就非常不适，恶性循环， 脸越抹越红，而且容易引起皮肤 萎缩。如果长期全身大面积使 用，激素会被吸收到体内，出现 与服用激素一样的全身性的副 作用。最近一种叫做外用免疫 调节剂的新型药物开始在国内 外广泛使用，这类不含激素的 药物具有和激素一样的抗炎作 用，但是没有激素的副作用， 能在短时间内达到很好的治疗 效果，并可快速控制激素依赖 性皮炎和湿疹的症状。但要根 除湿疹还要内调外敷兼施。中 医可通过全身诊察把湿疹分为 湿热型、风热型和血虚风燥型。 不同类型的湿疹须辨证论治，并 给与不同的内服外敷方药，才能 引发睡眠障碍或影响户外运动 取得良好的疗效。
#小寒养生秘诀##药事健康超能团##健康守护者#
为什么一到冬天身上就发痒呢[what]
主要有以下这三个原因：
1 天气干燥
2 人体的皮脂腺分泌减少，导致皮肤表面的皮脂分泌不足，皮肤锁不住水分，导致水分流失过多，引起皮肤干燥。
3 某些皮肤特别干燥的小伙伴可能和遗传有关系。
冬天皮肤痒，归根结底是因为皮肤干燥导致的。
皮肤干燥怎么办呢[what]
1建议洗澡
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