一条艾灸条燃烧产生的二手烟，相当于44只香烟的量，焦油排放量相当于上百只香烟。喜欢做艾灸的人注意了，本来为了健康，结果却成了危害健康。
艾灸时出现各种各样的反应，说明有效！
很多灸友在艾灸后常常会遇到各种异常反应，然后就各种担心：我是不是不适合艾灸？是不是艾灸把我身体给灸坏了？要不要该停止艾灸？首先我们要知道，有反应，起码说明了艾灸对你是有效的。
排病反应也叫调节反应，是指身体经过艾灸调理，一半以上的人都会出现的一种身体不适的症状，可以视为艾灸的副作用，但本意是好的，少则一两天，多则几个星期甚至数月，轻重程度也不相同，但最后都是会消失的。
而这种反应说明了你的艾灸起效了，病邪正在排出！千万别因为这些正常反应而放弃治疗，当然，如果排病反应太强烈，感觉实在忍受不了了，可以选择暂时中断几天，只希望你不要放弃艾灸。
但是提醒的是，不是所有人都会有排病反应。
而且，艾灸后的反应也有一定的可能是因为艾灸的方式不对、灸量过头了、取穴配穴不正确，或者艾条质量差，导致了灸后异常反应，所以艾灸一定要根据自己的体质和身体状况辩证取穴！
【本想艾灸祛湿 却致上火便秘】一先生身体不得劲，听人说是体内湿气过重，便自己进行艾灸调理，结果出现了上火便秘。医生提醒，正确使用祛湿产品，应请医生进行专业指导。
公司白领李先生30出头身体较胖，平时口味较重，爱吃辛辣和油炸食品。前不久，他感觉身体疲倦食欲不好，走路腿脚沉重打不起精神。有人告诉他，这是体内有湿气，需要祛湿。他对着镜子查看口腔，发现舌苔很厚，也符合湿气入体的说法。于是他根据网上推荐的祛湿建议和广告宣传，网购了艾灸条按照提示，每天灸足三里等穴位半小时左右。四五天后，祛湿效果没感受到，却出现了口腔上火和便秘的症状。他急忙来到前埔医院就诊，中医科陈英医生通过仔细诊查，判断小李是湿热体质，而艾灸对体内有寒湿的人，才能起到祛湿散寒的作用。因此，李先生未辨明体质，便自己用艾灸来祛除湿气，不仅无效反而还出现上火、便秘。随后经陈英医生开药调理，小李身上的湿气和上火、便秘症状都很快得到改善。
厦门前埔医院中医科主任医师陈英介绍，中医有外湿和内湿之分，外湿致病多由气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿等环境中感受的湿邪导致；内湿则是由于脾胃虚弱等脏腑功能失调，导致水湿内停引起。因此，湿气来源不同，用药种类也各异，祛湿调理最好在医生指导下用药，否则可能会因体质与用药不对应，不仅无效还引起副作用。比如，健脾祛湿的赤小豆，与湿热的患者对症有效，而对寒湿的患者就可能会加重病情。陈英医生提醒，身体湿气除了中医调理外，平时要注意清淡饮食，少吃寒凉、生冷、油腻、辛辣刺激食物及甜食等，以免湿气入体。此外，生活有规律少熬夜、适当运动也有助于健脾祛湿。
#厦门身边事##艾灸##便秘#
编辑 | 张贤计 来源 | 厦门广电网
艾灸是一种纯天然的，无副作用的调理方法，温热的艾通过穴位的渗透，可以起到促进血液循环、疏通经络、调节脏腑阴阳平衡的功效，为身体补充阳气和能量，排除邪气。
艾性属木，木燃烧能生火，象征着天上的太阳，行人体之阳以助生能，热胜寒，能生火，火温土，生万物，火化气，能伐水，这是艾草本有的自然属性。
#春季养生正当时# #健康# #艾灸# @大家健康
还有阴虚火旺的朋友，长期找我都是滋阴治疗为主，做完泥灸当天月经就提前了，而且一次提前10天。不当的艾灸，《伤寒论》叫火邪，火热是会迫血妄行的。总之，艾灸有很多用处，甚至有时候可能起死回生，但用之不当，也会有危害。
记录我家老同志二期化疗10天以来的表现。
最难受的是前5天吧，浑身没劲，掉头发厉害，恶心厉害，还好没说腰疼。往后，就逐渐的好点，能做运动了，能自己艾灸了，恶心也差点了。精神状态也日见好转。
表现最好的是，吃饭一直很正常，可是只吃素，不吃荤，因为总爱恶心，闻到油腻就想吐。饿的也很快，每次艾灸后都说饿了，每次按摩穴位后都能排气。
他的化疗药有一个很大的副作用就是腹泻，而他，两次化疗后，都没有腹泻，便便都正常。
昨天发现，他的十个手指头周围的皮肤都黑了，他说他的脚趾头也开始发麻了。这种病人太让人心疼了！[流泪]
昨天他表现不错，早上运动的多一些了，早饭后，隔半小时后吃西药，再隔半小时后吃中药，吃完药后一起出去河边散步，在外面有一小时吧，他都没有说累，晚饭前又爬行了5个来回，一整天下来，他的运动量昨天是最多的一天。
饮食上除了正常的吃素食外，还坚持喝每天的蔬果汁，恶心时再切片橙子嚼一嚼，出门时兜里揣着维生素C片，都是暂时缓解恶心的小方法。家里是离不开橙子了，前天大集上一下买来50块钱的橙子，10元3斤。前天也不错，正月十六，集上人不多，他陪我一起亲自购买水果，而以往，他是只负责来回当司机的，我负责进入集市购买，他在车上等。
这次化疗出院时开了中药，很管用。昨天已经吃完了，他说等下次查血时再去开一周的。
#家庭健康守护官#乳腺癌术后可以艾灸吗？这是最近好几个粉丝都在问的问题，粉丝的要求就是天大的事，安排！
艾灸是祖国医学的瑰宝之一，通过灸火的温热与艾柱的药理作用，达到温经通络、散寒止痛、活血行血、消瘀散结、扶阳固本、保健强身和预防疾病等作用。研究显示，艾灸中的隔姜灸，可增 强 胃 蠕 动 ， 保 护 胃 黏 膜 ，明显缓解化疗所引起的恶心、呕吐等消化道反应。隔盐灸可以抑 制 炎 症 ， 减 轻 水 肿。此外，还可以促进术后血液循环，改善凝血功能，提 高 机体 免 疫 能 力 。
根据北京中医药大学的一篇硕士研究生毕业论文，艾灸联合循经按摩对比空气压力仪器，可明显改善乳腺癌术后淋巴水肿。而上海中医药大学的一篇硕士研究室毕业论文研究了则证实了艾灸联合温肾升白方，可预防及治疗化疗引起的骨髓抑制，提升白细胞及中性粒细胞比值，增强患者骨髓储备能力。还可以改善化疗期间患者的生活质量，减少乏力、潮热、失眠、疼痛、胃肠道等不良反应。浙江中医药大学附属第三医院发表可一篇关于耳穴贴压、穴位贴敷、经络艾灸联合情志疗法对乳腺癌根治术患者的效果研究，结果显示，艾灸联合情志疗法可显著改善患者的焦虑、抑郁等负面情绪。
综上所述，乳腺癌术后是可以艾灸的，可以提高生活质量，增强免疫力，减轻治疗期间副作用。但是艾灸也有一定的禁忌，比如疮疡肿毒、骨折打钢板/钢钉处、小儿孕妇、痛觉障碍如半身不遂、脊髓空洞症、糖尿病周围神经病变等要慎用。所以如果想要艾灸，建议于中医专科就诊哦。
本人承诺所分享的医疗知识，均来自国内外权威期刊及乳腺癌诊疗康复指南，请大家可参考。
一个朋友在我昨天发的微头条下面留言：“我艾灸了一次，然后便血什么情况？”
恰好医圣张仲景给了答案。《伤寒论》114条：#快问中医超能团#
太阳病，以火熏之，不得汗，其人必躁，到经不解，必清血，名为火邪。
“必清血”中“清”通假“圊”，意思是大便出血。
这里说的很清楚了，感冒后用火疗，火邪内攻，就容易造成便血。#健康守护者#
当然，张仲景时代的火疗和现在的艾灸有所不同，但即使艾灸的微弱火气，也足以造成各种不良后果。《伤寒论》中说“火气虽微，内攻有力，焦骨伤筋，血难复也”。
《伤寒论》中有没有灸法？有，《伤寒论》中有七处用到了灸法，少阴篇三处，厥阴篇三处，太阳篇一处。但太阳篇是用来治疗烧针引发的坏病，不是太阳病。
烧针令其汗，针处被寒，核起而赤者，必发奔豚。气从少腹上冲心者，灸其核上各一壮，与桂枝加桂汤，更加桂二两也。
也就是说，张仲景用灸法都是用于少阴、厥阴寒症，普通感冒根本就不会用灸法。
不仅如此，张仲景还在多处提到了火疗的危害，有十余条之多，甚至说“若火熏之，一逆尚引日，再逆促命期”。
我不敢一口否定艾灸治感冒，我只是选择更相信张仲景。
我是通过别人知道艾灸的！
于是开始买艾灸器具，刚开始买铜盒的，背身上的艾灸盒，艾条，铜盒的灸的面积小，后来又买的这种，刚开始用的少，冬天嫌麻烦，灸一次里外衣服都要换，味道太大了，夏天太热，灸完不能吹空调风扇，热的受不了！
趁这段时间疫情封在家里连续灸了三天真的腰不疼了！生完孩子腰一直疼，洗头不能弯腰，一直以为有腰椎间盘突出，检查两次也没有，我就连续灸了三天，一次灸一天，灸的时候不洗手，吃完饭就躺着，每天灸到下午四点多，灸完真的舒服了！后悔开始的晚了，应该一开始封就在家灸，可以全身灸个遍了，解封的最后三天才开始，不过幸亏还是抓住了机会！
有腰疼的，受寒导致的各种毛病都可以试试，坚持会有效果的！比医院看的强，又便宜又没什么副作用！
给我们的中医点赞，这种方法真的很好！[赞][赞]
#无证的民间中医到底对民众危害有多大# 按照这个说法，华佗、扁鹊都是非法行医了。你发烧肚子疼，给你刮痧、艾灸的隔壁老奶奶就应该按律拘留了。
#可以用一句话概括出你的养生理念吗# 年轻的时候没有精力养生，老了一身病才知道照顾自己，现在主要是艾灸养生功效不错，尽量不吃药，药的副作用很危害身体，平时唱歌跳舞在平台分享生活，保持愉快心情对身体也极有好处，欢迎进入我的主页有更多视频分享给你[作揖][作揖][玫瑰][玫瑰][握手][握手][666][666]
【传统中医不背锅——关于推拿按摩的危害】
这一两年，随着国家的重视和鼓励，中医稳步发展的同时，非医疗的艾灸、拔罐、推拿按摩如雨后春笋，蓬勃发展。然，行业黑幕越来越触目惊心，外人却是无感。包括绝大部分的中医都无感，因为不懂。
经历过美容院的营销模式，后来这种模式全面引进理发店，由此带来理发店的营业额大幅度增长，各种花式层出不穷，几乎忘记了自己就是理发的。如今，这些非医疗的艾灸、拔罐、推拿按摩店正在美容院、理发店化，着力在营销，一场看不见的灾难由此开启。
本来，偶尔做做艾灸、拔罐、推拿按摩，能解决一些表面症状，遇上“祖传”懂行的师傅的确可以舒筋活血通经络，即便水平一般般，也无伤大雅，不过是生活中的调剂和方便，对身体的损伤不会太大。却因为，做这些“奢侈”项目除了需要一定的钱，更需要一定的闲，加上老人家普遍耳根软，退休老人顿时成为主流的消费人群，动不动充值6万、8万，一做就是整年。
我们是眼睁睁看着周围一些老人，原本红光满面，身体硬朗，却因为一些身体的小症状，听信按摩师的花言巧语，陷进艾灸、推拿的套餐，一做就是半年、一年，甚至更长，心理上感觉“有效果”，却导致阳气逐渐“悄然”尽失，身体虚弱不堪，很快走向风烛残年。“外人”还不能劝，劝不了。
凡是涉及身体健康的问题，都是专业的工作，非专业医疗人员，连起码的诊断能力都没有，怎能妄议？怎能随便操作“大工程”？！那些艾灸、拔罐、推拿按摩的从业人员，有几人知道什么是阳气耗损、什么是按摩推拿后招致的的虚寒乃至伤筋动骨？！少有人真的懂。他们的主要技能都在销售说辞和怎么样让老人当时感觉“舒服”上，重要的是持续充值。离真正的健康（保健）远矣。
作孽啊！还打着传统中医的旗号，你们是来污蔑中医的么？
#神阙穴就是肚脐##艾灸#有一个粉丝问我，说每天艾灸神阙1~2个小时悬灸可以吗？
我是这样回答的，只要你自己感觉舒服，你觉得没有什么副作用，当然是可以的。
他又说：谢谢老师，有资料说艾灸神阙会扰乱原神，适得其反。
然后我又说，如果你懂得特别多就不要来问我，如果你觉得不舒服也不要做。
其实艾灸是我们百姓自己体验治疗的最佳方式，你的体验适合不适合，你的身体会告诉你各种结果。
有时候你问真的问不出来结果的，因为每个人的身体不同，所以每个人感受也不同。
我的一个粉丝最初。阳虚特别严重的人，她一天可以艾灸6个小时，她告诉我，她甚至在睡觉的时候都背着随身灸。有时候一天能艾灸十多个小时。她觉得艾灸6个小时人很舒服。有的人可能艾灸半个小时都觉得心烦气躁，所以这个真不是问出来的，是你自己身体给你的信号
#健康真相馆##前列腺炎#
1、前列腺增生如何用中医治疗？
回答：
答：前列腺增生的中医治疗有：内服中药、敷药、膏药、针灸、艾灸等，中医治疗前列腺增生具有费用低、安全有效、无副作用等优点，得到很多前列腺增生患者的欢迎。切记不得自己买药服用，需要认真甄别。
2、前列腺增生会导致哪些并发症？
回答：
前列腺增生的并发症有：尿潴留、尿路感染、膀胱结石、膀胱功能受损、肾积水、肾功能不全等。大部分中轻度前列腺通过正确药物治疗，预后良好，很少出现并发症。但重度前列腺增生患者，需要积极干预，避免上诉并发症的发生。
今天，我在一群老年人中鹤立鸡群，呃。。。应该是呆立鸡群！
小区里带孩子的基本都是爷爷奶奶或者外公外婆，所以我和小区里一群带娃的大爷大妈打得火热。
前段时间一个带娃的奶奶告诉我有一个做艾灸的店新开张免费做一个月，她去做了几天失眠都好很多了，让我第二天和她一起去。第二天我和娃爹一起出差了，四天后才回来。回来后碰到她，她又提起了这个事情，说免费的为什么不去，关键效果很好。
反正天天也是带娃没啥别的事，鉴于大妈这么热情，就带着娃一起去了。
去了之后店员给了个签到卡和一支艾灸条，然后收了十块钱。说这十块钱做满一个月后可以退。十块钱也不多，就给了。
办好之后就让我们进到艾灸室，这里面有四十台艾灸凳，和一个多功能投影仪。
艾灸凳就是一个凳子，上面坐人，下面发热，中间放艾绒，凳子上有开关，可以调节温度和时间，可以选择功能。至于功能到底是不是真的有这些功能不得而知，因为除了发热以外没有别的感受。大夏天的，坐上去跟铁板烧似的，冬天应该很暖和很舒服。
估计多数人和我一样是第一次或者才去几次，坐定后主持人开始讲艾灸的好处。
虚则寒
寒则湿
湿则凝
凝则淤
淤则堵
堵则瘤
瘤则癌
这个很容易理解，其实也很有道理。而艾灸可以驱寒除湿散淤通堵，这也没什么问题，使用得当，应该也有一定的作用。
但是对一群迟暮之年的老人，这种讲法总感觉有一丝丝恐吓的味道。
主持人讲怕冷，头发白，发胖，失眠都是因为血管淤堵，而如果不疏通，很容易患癌症。哎哟，我一三十多岁的人听了都对号入座，何况五六七八十岁的人。
这一次主要就是讲了艾灸的好处，不做艾灸的危害。中间大妈指给我看主持人脚下的礼品被子，说做满30天就能免费领，这个被子有助眠的功能，老人孩子盖都可好了。
坐了四十分钟的热板凳，和大妈一起回家。路上她讲到前段时间她去过另外一家做艾灸的，只免费七天，七天后收费150块钱一个月，然后她就没有去了。
我心里挺纳闷，150块钱一个月，盈利点在哪里呢？另外一家这个价，那这家应该也差不离，价格相差太大就失去竞争力了呀。
过后几天我都因为有事没有去，大妈每天都来找我一起去，每天都拒绝她也挺不好意思了，今天有空，就又去了。
大妈说前天给免费发了大桶的洗衣液，说我没去没领到可惜了。没去的这几天不知道发生了些什么，反正今天的画风突然就变了。
坐定之后主持人带着大家一起做操，扭扭脖子扭扭腰，拍拍屁股拍拍腿，热情洋溢。我在屋子的正中间，感觉这些动作好尴尬，于是没动，但是不动又感觉更尴尬，于是就只拍拍手。反正。。。跟一SB似的。完了之后主持人问昨天拿回家的洗发水好用吗？下面挺多大妈回答好用。然后她在台上点了两支蜡烛，一手拿了一个勺子在蜡烛上面烧。过了一会儿把两个勺子拿给我们看，原来是对比香皂。说烧了之后化成水的这个是他们的精油皂，含有艾草成分，用了好处多多（具体什么好处忘了[捂脸][捂脸]），而烧了之后没有变化的这个是普通的香皂，效果也普通。
哦。。。我大概知道他们的盈利点在哪里了，这是要推销产品了。
果不其然，之后就是一通推销，其实她的台词很简单，大意就是洗发水沐浴露护发素各198一瓶，现在公司做活动只需要68一瓶，买全套送三块精油皂，并且名额有限，一共有200左右的人，公司只给了60个名额，因为昨天收的钱收超了10个，今天又给公司申请了40个，凑足100个。活动时间仅限今天，如果一直做活动，公司会亏本。就这么短短一段台词，有人信了。
然后，主持人说让公司老总给大家亲自讲解，于是，公司老总闪亮登场—一段视频（至于是不是真的老总，大概不是吧，毕竟感觉太low了）。
哈哈，一段视频，这些大爷大妈哪里见过这投影仪啊，都以为是真的人在直播呢！还有互动呢，比如视频讲：大家说是不是。下面会回答是。好不好？下面会回答好！划不划算？划算！！等等。
期间我拿出手机准备拍照，被坐我后面的工作人员阻止了。哎咦，这是料到我会拍照故意坐我后面的吗！！
然后主持人说老总很忙，讲解结束，其实就是在电脑上关掉了视频。有两个人就开始拿着本子和笔记录名字开始收钱。
交钱的大概有一半的人，我想里面应该是有托的，比如主持人问洗发水好不好用，下面有人回答好用，很顺滑，感觉掉头发变少了。。。
今天没能拍照，照片是第一次去时拍得。
案例 某男 3岁3个月，“反复感冒，久治不愈，干咳不断，基本上每周都生病”，这是家长的叙述，满含怨愤。家长双方本科文凭，算是知识分子家庭。小孩每次生病，其妈妈就带孩去艾灸馆，给娃艾灸推拿，不允许给孩子吃抗菌素抗病毒药，说是艾灸馆的“医生”说有副作用，不能用药，只用艾灸馆推荐保健品，推拿艾灸就好了。气得孩子爸爸为孩子治病的事想离婚。终于在去年冬天孩子发烧，流涕，咳嗽，其妈妈还是带孩去艾灸馆，在艾灸馆“治疗”三天后孩子高烧不退，艾灸馆人说继续推拿艾灸，很快就好了，结果孩子病情恶化，紧急送往医院抢救，孩子最终因重度肺炎抢救无效死亡！这是谁的过错？
心痛孩子遇到了这样的父母，尤其是母亲。
心痛孩子在初长的路上夭折，拜谁所赐呢？
本来很平常的感冒，却耽误至此。
痛恨谁呢？无知者无畏，无畏者自取灭亡。
非常难以理解这位妈妈，为什么会这样？
艾灸的艾草 #中医#
听说过艾灸的厉害，没有经历过的人一定认为艾灸是脱裤子放屁，多此一举，就一点草烧一烧也能治病？还能解毒？和巫术有什么分别？我虽然没经历过，但是我相信中医的神奇。人吃五谷杂粮，哪有不生病，既然有平价无害又高效的绝招，早点学以致用，未雨绸缪，等病魔降临，临时抱佛脚会很慌乱，我想自己先尝试一下，只要注意不要烫到自己，也没啥副作用，问题来了，艾灸的艾就是简单收集艾草的艾叶晒干就可以了吗？有没有特别的制作流程？加工过程需要添加什么辅料吗？有没有懂中医的朋友解答一下？谢谢！
说起熬夜的危害，不用多说大家也知道，但是有一点你可能不知道！那就是长期熬夜会导致湿气加重！
#冬病夏治，排毒养生好时节#
如果经常熬夜，脾胃得不到足够的休息，长时间下来就会产生湿气。
别以为湿气是小问题，湿气在内首先会侵犯脾胃，然后停留在肾，继而湿气会侵犯心肺。
同时，湿气下侵肝，胆，膀胱。别再仗着自己年轻，肆意挥霍身体了，祛湿安排起来。
懂中医的人都知道，祛湿的关键在于健脾。
如何“排湿毒”？艾灸是个不错的方法。
艾灸足三里，关元，神阙等等这些穴位，都可以提高阳气，增强人体的驱寒祛湿能力。另外使用艾叶泡脚，除寒湿效果加倍。
觉得艾灸麻烦，那#盘龙云海#家的排毒养颜胶囊也可以作为选择，它是由三参六药优化配伍而成，通补结合、通不致虚、补不留邪，在祛湿排毒的同时，还能给身体以补益和调节，帮助身体恢复阴阳平衡。
湿气没了，身体才会更健康。
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