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苦荞麦的副作用苦荞麦的功效和作用还有适用人群

时间：2020-11-14 21:28:43

苦荞麦辅助降血糖效果怎么样，今天咱们聊一下，因为我门店每天都有不少测血糖的，有的稍微血糖高一点，比如6.5，7.0左右的顾客都不愿意吃药，想通过别的办法看看能不能降血糖，这时候我一般给他们几个方案:

一:控制饮食，适当锻炼，避免甜食。

二:调节饮食结构，比如含淀粉多的少用，尽量多食用蔬菜类的。

三:特定食品辅助治疗，我一般推荐苦荞茶，苦瓜之类的，通过反馈信息，我注意到血糖偏高的顾客用了苦荞茶效果还不错，有一部分能降到正常值5点多，有些能控制不升高，毕竟不是药物，副作用也很少，有这个效果已经不错了，如果有血糖偏高者可以试试，同时配合运动，饮食，相信会还你一个健康的身体，感觉有用就收藏转发，惠及更多人。

养胃这样做才是一个真正中医的正确做法，才能让自己的脾胃一直保持20岁。

脾胃的好坏其实在一定程度上也就决定了身体的好坏。我见过有不少人经常饭后有胃脘胀满，宿食积滞的现象。饥饿的时候又出现胃酸，胃隐痛的情况，并且还伴有口臭的情况。

这种情况我可以很负责任的说，这时候通过中医调理这个是最好，副作用最小的。

我有个在北京上班的侄儿三十多岁，他就是这个毛病，吃药没有必要，而且副作用比较大，不吃药身体又难受。

打电话问我有没有好点的办法来调理一下。

我说，我给你包几副药过去你试试看。于是我就给配制了一些猴头菇，丁香，沙棘，大麦、山楂、大枣、橘皮、佛手。

他以为是熬药喝的，嘴里嘟囔着不愿意喝。我告诉他这是用来泡水喝的，就跟喝咖啡时是一样的。

没过多久他找我说，自己之前的那种情况已经减轻了大半了。后来公司里有好几个同事也喝了，都说是喝下去之后顺着咽喉一直到胃里有一股说不上的丝滑的感觉，胃里面也是暖暖的，根本没有想象中苦的难以下咽的样子，反而很好喝，但是总是抓药很麻烦。

于是我给他们都推荐了东荣堂的猴头菇丁香沙棘茶汤，都是采用独立的茶包，饮用特别方便。他这个比我的还要多两味药，一个是苦荞，一个是栀子。

苦荞可以健脾消积、解毒敛疮、润肠通便。尤其是心情不好总是觉得心烦的人，这里加入的栀子有很好的清火除心烦的作用。

再配上这些猴头菇，丁香，沙棘等药慢慢调理，让你的脾胃舒服起来，这也是中医最擅长的养胃法，而且也比较适合大众的。

现在养胃养肝这些事要趁早，不要觉得自己还年轻。健康在，一切尚有希望，健康无，人生只剩空谈。

现在店家也有活动【买三盒送两盒，买两盒送一盒】健脾养胃

9年前，我去听一个北大教授的讲座，他说，“说面条能养胃的人顶多是无知，但是说喝药可以养胃的人怕是脑袋被驴踢了。”我当时不太懂，后来把它当成宝贝疙瘩！

听完他的一席话之后，我感觉有些懵懵懂懂，我对教授说：“老辈的想法不都是吃面条可以养胃部吗？为什么你却说用苗条养胃的人无知呢？还有，胃不好的话不就是应该吃药吗？为啥说脑子是被驴踢了呢？”

教授答道：“好，这位同学，你自己说一下，哪些人是通过吃苗条把胃调养好了的？就算是可能有一段时间胃部感到比较舒适，但是坚持不了多久就再次反复，我说得没错吧。”

我想了想，回答道：“通过以往的案例来看，是这样的。”

紧接着，教授又说：“首先，我们先说一下用苗条养胃这件事，很多人都知道，面条属于比较好消化的食物，对胃部的健康的确有帮助，但是长期食用面条的话，最大的弊端就是营养跟不上，让身体的各个器官都处于疲惫状态，更不用提什么养胃的事了，身体都垮了，如何谈养胃的事呢？因此，养胃不能光吃面条。

其次，我们再来说一下用药物养胃的事，俗话说得好，是药三分毒，很多西药都是激素类型的，纯度比较高，经常食用的话，副作用肯定大，而且药物到达我们的身体内，第一个接触它的便是胃部，也就是说，胃部会直接作用于药物，因此药物对胃部的伤害也就是最大的，本来我们的胃部都已经受损了，还要接受药物的摧残，你说是不是不应该？因此用药养胃属于火上浇油，根本起不到应有的效果。如果胃部出现毛病的话，千万记得不要胡乱服用药物，想要养胃的话，一定要寻找根源，从根源上出发，找到让胃部病菌没办法生存的机会，最好的方法便是通过改变胃部的整体环境。”

听完教授的话，我感到非常震惊，这和我平时看书本里的知识不太一样，紧接着我询问他：“教授，那你说如何改变胃部的环境呢？想要护胃的话，应该如何做呢？”

教授称：“可以用山楂、大麦、大枣、橘皮、丁香、猴头菇、佛手、栀子、苦荞、沙棘这几种食材泡水喝，这些材料对胃部有很好的保护作用，也大大防止药物对我们的身体出现副作用。我平时自己也经常喝，效果的确不错，猴头菇对胃部有很好的保护作用，加上沙棘、栀子、大枣，都起到了补血健脾的功效。如果嫌麻烦的话，也可以选择市面上的成品。”

我恍然大悟。

老中医直言：肝不好的人，别再喝汤药了，可能加重病情

十几年前，医院曾经派我去边疆瑞丽进行医疗支援，在那里，我遇到了一位经验丰富的老中医，他的医术和为人都很让人敬佩。让我印象深刻的是，有一个退休工友，因为摔断了小腿骨住院。那个时候职工住院需要自己负担15%的费用，出院后可以从工资里扣。

这个人不知道出于什么原因，住院的时候，没有一个子女来陪伴。而且也没有钱来承担接骨要用的钢板费，所以就不能进行手术，每天只能输点液来维持治疗。这个人很穷，每天的饭都只能吃方便面或者馒头咸菜，更别说什么营养品了。

而且医院也不愿意给他垫付资金，因为这个人是一个老赖。就是在这种情况下，老中医用马钱子和枳壳，按照古书上介绍的方法调制好，给这位工友吃。

工友坚持服用半个月以后，慢慢显现出来了效果，腿不像之前那么疼痛了，而且骨头断端已经形成了骨痂。

在打着石膏绷带的前提下，这个患者已经可以扶着拐杖独自行走，又过了一个星期，他此时已经吃了三周左右的药，就这样，在大家不可思议的目光下，他竟然拄着拐杖自己出院了。

这件事情没过多久，有一个患者找到了我，说自己最近总是感觉无精打采，浑身乏力，身体疲惫不堪，干活都没有力气，而且晚上睡不好觉，天不亮就醒过来，偶尔还会出现便秘。

我发现患者的脉象很弱，舌苔水滑，四肢也是冰凉的。当时正值春季，春木生发的时候，所以她出现这种情况，我觉得是肝木太盛，克制了脾土，因此身体才会如此虚弱。

在中医看来，女人以肝为先天，肝火旺盛的话，那么脾气就会变大，火邪上扰心神，就会出现烦躁不安，失眠的情况。

于是我准备用苦寒利下之剂给她败肝火，刚把鲜芦根拿出来后，老中医就对我说道：“你还是太年轻了，她这种情况确实是肝火旺盛，但是不能用鲜芦根，而且也不要喝汤药，这样只会让病情更加严重。”

我说：“自古以来，汤药就是去火利下的首选方法，为什么她这种情况不能喝汤药呢？”

老中医说：“她表面看起来症状很多，但其实病情并不严重。根本就不算是病，如果你现在给她喝药，那就太大题小做了。

而且熬制出来的汤药药性很烈，肝不好的人肯定会克制脾土，那么此时她的脾也是虚弱的，脾胃主收纳，长期出现这种情况，她的身体早已形成了一种平衡。此时如果喝下性质烈的汤药，那么就会打破这种平衡，更容易伤到脾胃。

另外汤药在释放药性的同时，副作用也会增加，这样就会影响肝肾的排毒功能。肝肾同源，肝本来就虚弱，运化能力下降，此时还要让它排毒解毒，肯定会增加肝肾的负担。这样根本就不是在养肝，而是在伤肝。

就在这一瞬间，我感觉到了自己跟老中医的差距，我说：“如果不喝药的话，她的肝脏怎么才能好呢？”

老中医说：“她出现这种情况，肯定不是突然就有的，那么养肝也要慢慢来。让人感觉温暖的从来都不是烈火，而是温润的阳光。“

说完这些后，老中医拿出几味食材泡水，让患者喝下去，还给患者倒几包茶包，让她每天坚持泡水喝，这样就行了。果然没过多久，患者的情况得到了很大的改善。

后来我也经常用这个方法给肝不好的人用，他们的反馈都不错。有次翻阅医书，我在《千金翼方》中也看到了这个方子。

这个方子就是决明子、大枣、苦荞、葛根、桑叶、甘草等，每天泡水喝。

关键是这些原材料本身就是药食同源的，只要合理搭配，就不会伤到正气，而且还能发挥更大的效果。

如今这个方法已经达到了量产，如果肝不好的话，那么就可以多喝一些汉方益甘茶汤。可以起到很好的养肝作用，有助身体健康，缓解肝脏的压力。

山西太原的洛女士，查出高血压，3个月后脑梗...如今血压正常

洛女士第一次来医院的时候，态度十分“嚣张”，不知道是何原因，坚决不愿意测血压，最终在她家人的劝说下，才好歹测完了血压192/110mmHg。

现场医生都很惊讶，这么高的血压不少见，但是这么年轻就有快两百的血压就十分罕见了。医生让她住院治疗，否则随时有可能发生脑梗、心梗、脑出血等意外事件，洛女士自己却毫不在意，“这也就比平常测得时候高一点而已，没啥大不了的”。洛女士执意要赶飞机，最终签了字离开了。

3个月之后，洛女士就因为突发脑梗住了院，幸好治疗及时后遗症比较轻微，说话有点大舌头，右手偶尔会不自觉地颤抖，基本不影响正常的生活。

经过这次变故，洛女士终于不敢小看高血压，决定要好好控制。但是看着那些吃药伤了肝肾的，也不比脑梗偏瘫的强，洛女士又有些犹豫，最终找到了我。

我给洛女士开了个方子：苦荞、荷叶、山楂、芹菜籽、百合、桃仁等，我说你按照这方子抓药熬药按时吃就行，这没有副作用。

一周后洛女士来复诊，血压基本稳定在了170/100mmHg，1个月之后再次复诊，血压已经到了150/90mmHg，叮嘱其继续坚持。洛女士觉得熬药是个技术活，自己总是把药汤熬成药渣，问有没有更方便的办法，其实中医中药也在与时俱进，你可以自己在网上找成品，更方便。

@健康明星计划@高血压@我要上微头条

#血糖高，医院治疗还是反复，怎么办# 近年来，我国高血糖的患者数量在与日俱增，目前已经接近有1亿的高血糖患者，对于高血糖患者来说，需要做好生活方面的护理，防止血糖的升高，因为高血糖对生命会造成一定的威胁，治疗高血糖的方法比较多，如果血糖高，医院治疗还是反复，是否考虑中医治疗。那么中医是怎么治疗高血糖的呢?下面就给大家具体介绍一下。

1、体内降糖、药食同源。中医讲究药食同源，合理使用没有副作用的食物降糖，需要有专业中医师的指导，按照患者的身高、体重、活动量确定饮食方案。选择对血糖影响比较小的食物，少吃肉类，多吃粗粮，多吃苦瓜和苦荞，含有类黄酮物质，对调节血脂、平衡血糖等有一定的好处。

2、体外降糖、顺时运动。合理的锻炼能促进体内胰岛素的分泌，帮助消化和分解的葡萄糖含量，依靠运动降糖应顺着季节的不同时段来运动，才能起到最佳的降糖效果，春夏两季在早晚饭后半小时运动，控制在90分钟之内。秋冬季节在午饭和饭后一小时运动控制在45~60分钟左右。人的血糖在四季当中都会有不同的变化，合适的季节搭配适合的运动能起到降糖的效果。

除此之外，控制血糖最好是饮食和运动相结合，其次也可以借助一些中药调理。

中医是能够全面性的调节人体的内分泌系统，同时能够达到治疗的效果，但是要根据患者实际症状针对性的用药，如果患者朋友们发现有口干舌燥，饥渴等现象，需要利用清热养阴的药物来缓解病症，可以给患者用生地、沙参、枸杞子、麦冬、当归、川楝子、黄连、丹参、葛根。

而如果是属于气血两虚型的，患者朋友们会发现有盗汗乏力气短等症状，需要给患者用具有益气养阴效果的药物来缓解病症，可以给患者用太子参、麦冬、五味子、生地、生黄芪、苍术、玄参、丹参、葛根，大多数朋友们在饮用之后都会有明显性的改善。

而如果是属于病理时间较长的高血糖的患者朋友们会发现有多尿，多饮浮肿等现象，还有一些患者朋友们甚至还会发现有阳痿早泄等症状，可以给患者用金匮肾气丸，或者是利用肉桂、附子、生地、茯苓、山萸肉、山药、丹皮、泽泄、丹参、葛根，直接将这些中草药用水煎煮服下，能够很好的缓解病症。

总之，中药对糖尿病治疗疗效佳，在血糖难控因素调控方面有些比西药好，对于体质、症状的改善中医有自己的独特的效果，对并发症的治疗方面中医也有比较理想的疗效。

除了血管，高血压会伤害的4个器官

1.心脏

2.大脑

3.肾

4.眼睛

很多人以为是降压药的副作用，其实就是血压升高之后造成的影响，我们一旦确诊高血压，一定要好好改变自己的生活习惯。

第一，早睡早起。不熬夜是一个养血管，甚至养肝养肾的好习惯，现在很多人都会玩到后半夜才睡觉，实际上，不仅仅是损伤了精血，还会直接导致血压升高。