脾虚之后,身体会有哪些表现呢?常见的脾虚、往往会有以下6种表现
一、面色萎黄、没有光泽,嘴唇颜色淡白
二、舌体胖大、苔白腻、有齿痕
三、睡觉的时候流口水、免疫力下降、容易生病
四、消化不良,食欲不振
五、大便稀溏不成形
六、少气懒言、倦怠乏力
肝郁脾虚,上热下寒的11个表现,希望你一个都没有
1、口干,口苦,口臭
2、口腔溃疡,口舌生疮
3、头晕耳鸣,眼睛干涩
4、食少纳呆,神疲乏力
5、急躁焦炉,脾气大,易怒
6、睡眠不好,多梦,难入睡
7、怕冷,小肚子凉
8、手脚冰凉,容易腹泻
9、腰膝酸冷,浑身乏力
10、一吃凉的就容易拉肚子
11、便溏或便秘#中医##健康##谣零零计划#
简单一味药温化寒湿脾虚,寒湿困脾是寒湿脾虚的一大症状,通俗说就是寒湿之气把脾胃困住了,影响了脾胃的功能,那么这个时候人就很容易呕吐、腹泻等等,舌苔呢又会变得又白又腻。而藿香性温,最擅长就是温化中焦的寒湿,而中焦恰恰就是人的脾胃所在,所以凡是过时生冷,感受寒湿所导致的腹泻、呕吐、腹胀等等的寒湿困脾的问题,都可以用藿香十克熬水来帮助温化中焦的寒湿。另外有些人如果腹胀比较明显,最好能再加上十克的陈皮。陈皮能更好的理气健脾,帮助气机升降有序。我是刘医生,关注我每天分享中医小常识。#健康##中医健康科普#
脾虚人丑|脾虚的5大表现!如何调理?
脾胃不好有这4大表现!
1、上热下寒
表现:反复上火又怕冷
上身:易上火
腹部:脾胃虚运化差
下身:手脚冰冷
2、脾胃不适
表现:胀气,消化不良,经常胃痛、便秘、食欲不好吃不多
3、齿痕舌
表现:苔白,舌边有齿痕
这是脾胃虚弱者常见的一种舌苔:舌边齿痕+舌中裂痕+舌色偏白
这类型的人一般:湿气重、气虚、容易累、脾胃能力差
4、小肚子
表现:减肥不掉秤。虚胖,小肚子明显
脾胃虚弱导致身体水湿积聚,湿气重最后形成痰湿体质
痰湿体质人士减肥很难掉秤,小腹尤其明显,还容易出油长痘痘
分享三种健脾和胃的汤剂
1、四神汤------健脾汤:山药、芡实、茯苓、莲子
2、陈皮茯苓茶-----健脾茶:陈皮、茯苓、甘草、人参、炒白扁豆
3、茯苓小米粥-----健脾粥:小米、赤小豆、茯苓、大枣
这六种常见脾虚的表现你知道吗?
参考的中成药,
舌苔如何?
食物怎么样?#脾虚#
万病归于脾!脾气不足,脾虚气滞,肝郁克脾,9种脾虚,都有什么症状?舌苔啥样?又该怎么选择中成药?医生教会你
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和大夫讲的非常好,非常详细,把所有的脾虚出现的症状都讲清楚啦,今天学到好多,谢谢啦[祈祷][祈祷][祈祷]
‘脾虚’的人会有这9种反应?看你是哪种?
一、脾气虚症状:
1、口淡、口甜、眼袋大;
2、大便干或溏稀,舌胖、白,舌苔薄白,面色萎黄、消瘦等表现;
3、气虚严重的人,整个人没有精神,特别容易累,不愿意动,倦怠乏力,食欲不振,少气懒言,面色萎黄。
二、脾气不升症状:
1、眼袋下垂,食不知味;
2、疲劳,头晕目眩,眼花耳鸣;
3、下腹坠胀,便意频频,脏器脱垂,肌肉松弛,舌中有凹陷,舌尖凹陷或短平。
三、脾阳虚症状:
1、下眼袋大,但是不发红,颜色是淡的;
2、嘴唇不是鲜红的,颜色是正常或发白;
3、舌头淡白,颜色较浅,舌苔上布满齿痕,舌苔腻;
4、容易怕冷,手脚冰凉,多汗气喘,四肢无力,少气懒言,精神状态萎靡。
四、脾阴虚症状:
1、嘴唇颜色鲜红,容易发口唇炎,一定是体内有热;
2、舌苔很薄,舌头很红;
3、下眼袋会大,眼袋发红,甚至发紫,颜色发深。
五、脾生湿症状:
1、身体沉重,困倦乏力;
2、舌头出现齿痕;
3、流口水;
4、食量减少,吃几口就饱了;
5、大便次数增多,大便不成形,稀溏。
六、痰湿困脾症状:
1、身体肥胖,皮肤油腻,眼泡微浮,腹部肥满松软,舌体胖大、白腻;
2、体味较大,口气也较重;
3、身重不爽,倦怠迟缓。
七、寒湿困脾症状:
1、头身困重、肢体肿胀,胱腹胀闷或痛,食少;
2、口腻纳呆,口淡不渴,舌体胖大,苔白滑或腻;
3、大便稀溏,小便短少,女性白带量多。
八、肝郁克脾症状:
1、大便溏薄,少腹胀痛;
2、情绪焦虑,精神抑郁;
3、食少纳呆,神疲懒言,体倦乏力,两肋胀满、窜痛,胃胱满闷;
4、口苦,咽干,咽部有异物感,嗳气;
5、失眠,多梦。
九、脾虚气滞症状:
1、肚子胀气,爱放屁;
2、不爱吃东西,没有胃口,反胃、恶心;
3、腹部胀满,腹胀如鼓;
4、舌中鼓胀。#谣零零计划##健康真探社##头条创作挑战赛##中医#
十个脾,九个虚!这4大脾虚的典型症状,你究竟有没有?
平常总感觉身上有地方不舒服,但去检查后,却发现啥问题都没有?别高兴得太早,这种情况十有八九是脾虚了!
不信?那我们不妨对照看看,这些症状你身上到底有没有。
1、面色发黄
脾好的人,他的吸收和消化能力比较强,那么他的身体就能及时得到营养的滋润,所以面色看上去就比较红润,一看整个人就很有精神。但脾虚的人,因为运化失常,吸收不到足够的营养,所以看上面色发黄,缺少气血 ,也没啥精神。
2、舌体胖大,苔白
脾虚不虚,从舌头上也能看出来。当我们的脾不能正常运化,那么体内的水湿代谢就会受到影响。水分太多了,吸收不掉,也排不出去,就容易形成浮肿。
所以脾虚的人,看他的舌头,就像被水泡过一样,比较胖大,而且舌苔也不是正常的淡红色,是一层厚厚的白苔。
3、感觉饿,却吃得少
我们说,“脾主运化,脾虚,则失健运”。脾虚通常会影响到食物的消化和营养的吸收,具体到不同的人身上,表现也有所不同。
有的人是经常饿,但吃了之后又觉得肚子胀;有的人虽然感觉饿,但一到吃饭的时候却吃不了多少;还有的人食欲是正常的,吃得比较多,但吸收却不好。
4、大便不成形
我们上面说了,脾虚则运化能力减弱,会造成身体里的一部分水液排不出去。水分过多,那么大便中的水分就会增加,使大便变得黏腻不成形。所以脾虚的人,经常会出现腹泻、便溏的症状。
那么,脾虚该如何调理呢?
①生姜、大枣泡一泡
对于调理脾虚,古人早就给出了方法,比如《千金翼方》里就有提到,生姜和大枣这两种食物,对于调理脾胃有帮助。拿这两物泡水喝,暖暖脾胃,食欲也会变好。
另外,现在是春季,脾胃虚弱的人还可以适当吃点韭菜,能促进阳气生发,对于缓解脾胃虚也有帮助。
②没事就多动一动
平时上班都是坐着,回到家就是躺着,根本没机会锻炼。所以这次五一假期,大家正好可以出门走一走。
可以去爬一爬山,让身体出出汗,出汗的同时可以帮助排出水湿,水湿少了,对于提升脾胃的运化能力有帮助,可以减轻脾的负担。
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