乙肝小三阳患者该如何自我保养？
1、要戒烟；
2、心态要好：好的心态可以敌万病；
3、要进行系统正规的治疗；
4、日常参加体育锻炼(适量)；
5、注意休息：休息是要保证的，足够的休息可以调整机体的免疫系统；
6、饮食规律、营养均衡：平常饮食宜清淡，饮食要规律；
平时多吃新鲜水果蔬菜。合理调整饮食结构，避免摄入过多的油脂。
我原来也是二十岁左右的时候体检是小三阳，然后吃中药、蚂蚁粉，差不多治疗两个月，后来转阴了。
我是乙肝大三阳，我也没有吃药，也没有干嘛，但是有10多年了，去年去检查是病毒是5次方。现在转为小三阳了奇怪，但是我一直喜欢吃凉拌鱼腥草
43岁的邓先生，是一名乙肝小三阳患者，8年前他的母亲因为肝A去世，当时他也做了一个检查，发现肝功能异常，病D量5次方，开始服用抗病D药。邓先生一直很重视这个情况，开始规律的生活，戒掉了烟酒，平时的饮食也比较清淡，服药一年后，邓先生各项指标恢复正常，临走时告诉他按时服药，做好定期复查，这几年来邓先生也一直坚持。前几天来医院复查，各项指标都正常，彩超未见明显的异常，邓先生的这种做法，非常值得大家学习，乙肝并不可怕，积极的配合治疗，做好定期复查，稳定病情，是不会影响生命的。另外，如果有肝硬化或者是肝A家族史的乙肝患者，年龄大于30岁，检查发现病D量阳性，无论肝功能是否正常，都建议大家抗病D治疗，最大限度的阻断乙肝向着肝硬化、肝A发展。#头条创作挑战赛# #好医生为健康护航# 图片来源网络，侵删
37岁的焦先生，最近一段时间，突然感觉到全身乏力，食欲减退，右上部疼痛，来到医院检查为乙肝小三阳。
焦先生一听是乙肝小三阳便就给我说，那你给我开点药吃吧，医生。
虽然小三阳的传染性比较弱，但是病毒是一直存在细胞核内的，所以更容易发展成为肝硬化，甚至是肝癌的，所以一定要重视起来。#健康明星计划#
现在还有患者常认为大三阳严重而小三阳就没事，其实这是一个误区。小三阳作为乙肝的一种病理状态，所以不管是对肝脏还是对整体健康而言，都有极大的损害和危害，即使长期乙肝小三阳，也不排除病情的恶化和加重的可能，如果病情不重视且持续加重可能会导致肝纤维化、肝硬化、甚至是肝癌的发生，严重影响患者的生命健康和生活质量。
所以，对于大小三阳的患者，平常要注意休息，不能过度劳累、不能熬夜、避免喝酒，同时要定期复查乙肝五项、肝功能、乙肝病毒检测和肝脏彩超，一旦发现异常要及时给与治疗，必要时进行抗病毒治疗。#谣零零计划#
你好宋主任！这是我的化验单，帮我看看，小三阳传染性大吗？需要吃药吗？比如保肝的药？你好！化验结果我看了，目前肝功正常、乙肝小三阳、乙肝病毒定量为10的2次方，腹部彩超结果轻度异常，甲胎蛋白正常，各项指标总体稳定。日常生活一定注意忌过度劳累、忌熬夜、忌酒、忌食辛辣、忌生气等，尽量少吃花生、瓜子、剩饭剩菜等可能含有黄曲霉毒素高的食物。乙肝小三阳一般传染性弱，目前情况可以暂时不抗病毒治疗，可以适当服用保肝药物治疗如鳖甲煎丸、水飞蓟宾等。#我要上微头条# #清风计划# #健康真相馆#
医生你好，小三阳吃替诺福韦一年多了。昨天去医院复查，今天复查结果出来了，麻烦您看看，给点意见。
看完检查报告，肝功能正常，病毒量2乘10的二次方。替诺福韦还是要继续吃，坚持服用一段时间。另外，没做彩超或肝纤吗？建议你再做一下肝硬度和肝纤维化的检查，主要是看看肝脏的情况如何。
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【你问医答】
肝友 问：医生您好，二十多年前检查出小三阳，每年有体检。两年前HBV DNA 1500，肝弹9.7，B超正常、AFP阴性，根据医生建议开始抗病毒治疗，开始服用TDF，二个月后DNA转阴，十个月后改TAF。因看了珠峰计划报道，想看自己能否功能性治愈，于是检查了HBsAg，结果是15000。请问这种情况下联合干扰素治疗有意义吗？要不要搏一下？就算不能将HBsAg转阴，但把数值降下来有好处吗？如果联合干扰素治疗，HBsAg不转阴，那在什么情况下停用干扰素好？谢谢！
答：核苷类似物联合干扰素治疗，对于乙肝患者表面抗原的下降是有帮助的，在没有禁忌症的前提下建议使用。看看您的年龄，是否有其他疾病，比如糖尿病、甲状腺疾病等等。表面抗原小于1500的，我们叫优势人群，达到功能性治愈的可能性比较大，您的表面抗原15000，转阴的可能相对较低，但是也可以试试。目前认为表面抗原的滴度与今后肝硬化、肝癌发生的风险有正相关性，所以即使不能达到表面抗原阴转，使滴度下降也有意义。当然在注射干扰素时应该注意其不良反应。如果注射干扰素过程中出现不可耐受的副作用或者表面抗原没有持续下降，可以停用。
这些没必要查出来堵心，这都不是事，我二十多查出来小三阳，现在快六十了，一颗药没吃，正常生活到现在，现在去查啥事没有，
【患者自述】：我跟女朋友是大学同学，昨天她兴冲冲拉着我一起去义务献血，但是最后我献了她却没献成，原因是她竟然被发现自己是乙肝小三阳，我们朝夕相处我当然知道她不是乱搞男女关系的人，还好医生说小三阳不要特殊处理，就是平时要避免吃辛辣刺激的食物，请问医生乙肝能吃姜吗？
【医生回答】：乙肝患者可以吃姜。姜中含有丰富的矿物质、营养素和维生素，还有生物活性物质，乙肝的患者适当的服用可以增强身体的抗病能力，对患者的健康有益处。但是乙肝的患者不能够多吃，因为姜是属于辛辣刺激性的食物，一旦过量的服用就会对身体造成不同程度的损伤。而且过量的吃姜还会引起腹泻、腹痛、腹胀等不适，尤其是对胃肠道不适的患者。患有乙肝需要及时去医院就医，可以通过注射干扰素或口服抗病毒药物进行治疗。
#了不起的中国医师#
患者咨询：刘主任您好，目前小三阳，抗原32，吃进口tdf，其他的情况您可以参考一下化验单，我这种情况建议上干扰素吗？临床治愈的可能性有多大百分比呢？
你好。你目前在口服替诺福韦抗病毒治疗，乙肝五项小三阳，HBVDNA低于检测下限，肝功正常，无肝硬化表现，如无禁忌症，可以考虑长效干扰素，追求临床治愈。概率至少25%以上。#健康守护者##清风计划##健康科普排位赛#
患者咨询：宋医生你好，我是乙肝小三阳，吃了恩替卡韦4年多了，也一直在定期检查，前几年各项指标都是正常的，前几天我到医院做了检查，结果发现肝功能有些轻微的升高，但是病毒DNA是正常的，我这种情况是恩替卡韦耐药了吗？
你好，病毒量低于检测下限，耐药的可能性比较小，但也要排除这种可能，可以去做一个耐药检测。另外，转氨酶出现升高，首先要查明原因，最近一段时间有没有做一些对肝脏有损伤的事情，比如熬夜、饮酒、暴饮暴食等这些不良习惯，这些都会引起转氨酶的升高。#非常病例# #健康真知计划# #谣零零计划#
我是一名乙肝小三阳病毒携带者，小时候六七岁就被检查出来了，父亲带我到处行医治病，吃了很多药也喝了很多药，小时候还被一些亲戚邻居同龄人嫌弃，这让我内心很受伤害很受打击，让我变的特别孤僻封闭敏感小心多疑紧张焦虑恐慌，我觉得自己不受人欢迎和喜欢，所以自己有深深的自卑感，感觉自己像个傻子一样的活着，没有激情没有勇气没有活力没有阳光，每天还总是担心自己的病和身体是不是照顾不好会变成肝癌，极度的焦虑和高度紧张有时让我做什么都做不好，被别人说成是笨蛋和傻逼，因为我无法专注和注意力集中，担心自己做事会不会太劳累了，影响自己的肝病，担心自己吃的怎么样，睡的怎么样，婆婆妈妈的，因为我怕死，是要命还是要钱呢？我总觉得我身体不是一个特别健康的人，所以我很脆弱懦弱，被别人欺压，但我又不甘心，所以我好累呀！
“恩替卡韦这么便宜，不会是假的吧？”
患者小宇，乙肝小三阳多年，一直吃着抗病毒药，距离上次检查也快一年了，看着所剩的药不多，准备来医院再检查下肝功能。
结果一切正常，病毒量低于检测下限，肝功能处在正常值范围，B超也没有异常，我叮嘱他还要继续抗病毒，不能私自停药。#健康真相馆#
临走时，给小宇开了两个月的恩替卡韦，付完钱后他发觉不对劲，回来找我：“孙大夫，我吃的恩替卡韦不是这个价格啊，这么便宜，不会是假的吧？”原来小宇一直在药房够买，都是好几十一盒，而我们医院只要5块5，目前国家提出了“4+7”带量采购政策，很多地区的药物都已经降价了！#真相来了#
小凯听完这才明白，放心的走了。#健康科普大赛#
患者咨询：刘博士你好！我从1998年查出大三阳，一直未吃药。大概从初开始服用恩替卡韦。左右检查从大三阳转为小三阳，至今一直服用恩替卡韦。我这里的医院无法做肝弹性检查，于是做的肝纤维检查。检查单全部上传，请问刘博士，我现在的情况应该如何治疗？
你好。目前小三阳，HBVDNA低于检测线，谷丙转氨酶轻度升高，甲胎蛋白正常范围，腹部B超有脂肪肝，无肝硬化表现。1、谷丙转氨酶升高但HBVDNA较低，考虑谷丙转氨酶升高与乙肝关系不大，如果近期没有饮酒及用伤肝药物史，首先考虑与脂肪肝有关，建议控饮食，适量运动，减体重，逆转脂肪肝。2、目前乙肝控制较好，规律抗病毒治疗，定期复查。#清风计划##健康守护者##健康科普排位赛##超能健康团##健康真相馆#
一位老田粉丝的问题:
我乙肝小三阳，总胆红素和间接胆红素长期偏高，不超过一倍，有时也会正常。发现肝炎后一直禁酒，不熬夜，注意锻炼，但还是经常感到疲劳纳差，肝区有时也会涨不适伴便稀，特别是情绪不好劳累后感到明显。面色一直较暗黑。3年前不明原因出现恶心，头痛耳鸣，肝区闷涨发空，人特别不舒服，在当地医院住院保肝治疗后症状缓解,
当时高敏DNAb8,肝穿GIS1,肝弹6.2， 怀疑轻度纤维化，医院也没让抗病毒。自己买鳖甲软肝片吃了半年，肝硬度从6.2降到4.2。后面两个月，表面抗原持续下降直到最近检查0.01。高敏DNA降 到10左右波动。并且常年偏高一倍的胆红素恢复正常。自己感觉舒服了一些,不正么恶心了，我坚持慢跑散步锻炼，多数时候感.觉精力正常，但一周总有2天左右时间肝区不适，乏力纳差。4月初到专科医院就诊，打了6针135派罗欣干扰素，打第二针转氨酶开始升高，白细胞下降，口服双环醇，地榆升白片，中性粒细胞稳定在0.9左右，但转氨酶越来越高，最后升高到正常值上限3倍，恶心肝区胀痛明显而停针。停针后2个月也就是前几天检查，B超出现异常，大夫说没必要抗病毒，可以继续打针，但我害怕打针会损伤肝。4月份B超也有轻度异常，以前一直正常。
看了您的文章，我又怀疑我这是由于自我修复造成的肝损伤，最后病毒没了，肝却坏了。您经验丰富，看我现在是不是已经肝纤维化，因为肝内有病毒纤维化在进一步发展，下一步我该如何办才好?麻烦您了!
【回复】；总胆红素和间接胆红素长期偏高，说明肝内常有乙肝病毒激发的炎症反应，你目前的肝区不适，与干扰素而激发的免疫清除反应有关，肝脏内有炎症反应，致转氨酶升高，可致肝区胀痛。停针后2个月，虽转氨酶已正常，但肝内炎症反应仍存在，也可引起肝脏B超的异常改变。建议每4、5个月用高灵敏度方法检查一次HBVDNA，如检查到HBVDNA，就开始抗病毒治疗，由于你的肝脏B超已有变化，不要再用干扰素激发免疫清除反应，再次转氨酶升高，以免肝脏损害、肝纤维化加重!虽转氨酶转正常，但胆红素转正常仅1月，肝脏内炎症反应仍存在，应加甘草酸类、水林佳等药抑制肝内炎症反应，前者疗效更好。#我的门诊故事##健康明星计划#
这种大肚子，不是胖，而是肝腹水！
今天接诊了一位肝硬化腹水的患者，张先生45岁，乙肝小三阳多年，多年来能吃能喝能睡，一直感觉自己身体挺好的，所以也没有检查过，更没有治疗，但两个月前，张先生肚子大了起来，最开始的时候，张先生以为是吃胖了，便开始运动减肥，可是肚子还是越来越大，这才感觉到不对劲，就去了当地医院检查，结果过被确诊为肝硬化腹水，在医生的建议下抽腹水，治疗了一个多月，但效果并不理想，腹水刚“抽”了2天，就又涨上来了，反反复复控制不住，便来到我院就诊。
肝硬化腹水，患者一定要清楚，这个病得从源头来，这其中可能涉及多方面，如果门静脉高压，要降门脉压，白蛋白低得想办法补蛋白，肚子里存在炎症，还得抗炎症。
所以肝硬化腹水的治疗没大家想得那么简单，如果抽完水几天就涨上来，那根本就是“治标不治本”，对患者的身心折磨都很大，肝硬化病人治疗首先要明确评估病情，对症的同时，控制原发病才是关键。#我的门诊故事##健康##非常病例##我在头条搞创作#
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