居家十八天的早餐：红枣枸杞苹果粥，小咸菜，也是第三次感觉肠炎，总想…但没有！隐隐的痛！吃点药就见轻
肠胃炎的六个饮食建议!
1. 不喝粥
2.不喝咖啡
3.不吃甜食
4. 不饿不吃
5.不喝牛奶/奶制品
6.不吃辛辣刺激食物
另外，一定要多喝水！肠胃炎一般伴随着上吐下泻，身体容易脱水，要及时补充水分。
#健康# #肠胃炎# #胃肠#
我，1975年冬在柳州附近农村参加社教工作队，得了急性肠胃炎，肚子痛，呕吐，除了水，其它吃什么都吐。吃过厚朴汤无效。7天吃不下东西，只喝水和吃了1-2斤饼干(不是纯面粉的，好像是有木薯淀粉)，无奈之下派人护送我回南宁治疗。途经柳州看望堂哥，正巧小侄儿出生才几天。堂哥(也是医生，西医)知道了我得急性肠胃炎(他说的病名字)，叫我把那杯泡好了给侄儿解胎毒的黄连水喝了，病好了。后来还经历了几次急性肠胃炎，都是喝黄连水治好的。具体做法:一小撮黄连(最好是川连)洗净拍碎，泡一杯开水，一次或者分多次(每一小时喝一口)喝。
#科学家说吃土可以治疗肠炎# 记得以前外婆就说过，以前的人因为饥饿，吃“观音土”充饥…
这可能是饮食不洁导至的胃肠炎细菌感染丶吃消炎药或到医院就诊。菩萨畏因丶众生畏果丶很多人到了结果才后悔不巳。
#健康一夏#吃凉的就拉肚子，这4点原因可能是罪魁祸首
稍微吃点凉的就拉肚子考虑可能是身体偏寒性或有胃肠道的疾病，胃肠道疾病包括肠胃炎、消化性溃疡等，出现这种情况，应找出原因，及时调整饮食。
常见原因及处理措施
1、体寒脾虚：身体偏寒性、脾虚胃弱者容易拉肚子。平时要避免食用寒凉生冷的食物，以免给脾胃增加负担；可以用热水袋或热宝热敷腹部，晚上睡觉时避免腹部受凉；必要时，可通过中医疗法进行调理。
2、肠胃炎：肠胃炎者吃生冷食物后可表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等，平时应避免饮食不当、暴饮暴食或食用生冷腐败、不洁的食品，积极治疗肠胃炎。
3、消化性溃疡：消化性溃疡患者食用生冷食物后拉肚子与胃肠痉挛和胃肠蠕动有关。饮食方面应进食清淡、易消化的食物，避免进食生冷及辛辣刺激的食物，可进食米粥、藕粉、软面条等；可加用保护胃黏膜的药物，如硫糖铝；腹泻次数较多的患者应注意腹部保暖；可加用蒙脱石散止泻、金双歧或复方嗜酸乳杆菌调节肠道菌群治疗。药物均应在医生指导下使用。
4、肠易激综合征：以大便性状改变为主要表现，主要表现为痉挛性腹痛和便秘，或有慢性便秘伴间歇发作的腹泻，腹痛多于排便后缓解。进食生冷后发生腹泻需要就医明确病因，还应排除炎症性肠病、结肠癌等疾病，对因治疗，同时也要停止食用生冷食物，多吃温热、清淡食物。
注意事项
1、胃肠功能差者避免生冷刺激性的食物；
2、出现胃肠道功能变差的情况应及时就医，积极治疗；
3、积极调整饮食，注意腹部保暖；
4、有胃肠道疾病者积极治疗原发病。#哆咖医生超能团#
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