给大家分享一味中药，对于淡化色斑icon、改善皮肤干燥、暗沉有奇效。
药材：玉竹。
用法：将玉竹洗净后煮水喝或用煮好的药汁清洗面部。
看了倪海厦的中医视频， 说女人脸上有斑点可以买点玉竹来泡水喝，我想着买点来试试，就在淘宝上买了点，商家发来这种，这是玉竹吗？看着像老树根
玉竹红枣鸡汤的做法
使用的原料有：鸡肉 350克，玉竹10克，红枣5个，枸杞子8克，盐4克，鸡精3克。
制作方法：
1. 鸡肉收拾干净，呛去血水；玉竹洗净，切段；
红枣、枸杞子均洗净，浸泡。
2. 水烧沸，放入鸡肉、玉竹、红枣、枸杞子，
大火烧沸后转小火慢炖 2小时。
3. 加入盐和鸡精即可。
是不是觉得很简单，非常有营养的靓汤。#鸡#
降糖①号方
【组成】黄精，玉竹，麦冬，生地黄。
【制用法】先将以上4味中药浸泡30分钟，水煎3次，每次45分钟，药汁混匀，代茶饮。每日3～一5次，连服1个月为1个疗程。
【疗效】本方用于治疗糖尿病阴虚型100例，显效者65例，好转者28例，小效者7例。
【按语】糖尿病的特征为多饮、多食、多尿、血糖过高和出现尿糖。根据其临床表现，属于中医学“消渴”范畴。由于本病病理主要是阴虚、燥热，而以阴虚为本，燥热为标，故治以养阴生津、清热润燥为主。方中黄精养阴润肺，生津补胃，填精益肾，《本草逢原》云其“宽中益气，使五脏调和，肌肉充盛，骨髓强坚，皆是其补阴之功。”玉竹长于养阴，尤有体润而不滋腻，养阴而不恋邪之特点：麦冬善清肺胃之热，养肺胃之阴，生津润燥，生地黄为清热凉血，滋阴生津之要药，《药类法象》称其“凉血、补血。补肾水真阴不足。”药理研究表明，四味均有降糖作用，相须为用，相得益彰，滋阴清热，生津润燥，降糖之功显著增强。本文来源于杨氏药茶千金方！请勿试药！本文只用于交流学习习，请勿试药！如用需在中医师指导下使用！
#养生#治以养 阴润肠，导滞通便。
方一：雪梨 (或鸭梨)500克，蜂蜜250克。梨洗 净去柄核，切片后煮至七成熟，水 将耗干时，加入蜂蜜和少许清水 小火煮沸，待冷罐存备食。日分3 次食用，每日1剂。
方二：沙参、麦 冬、玉竹、生地各10克。加水煎2次， 合并药液，加入少量冰糖，融化后， 即可不拘时量随意饮服。亦可加 水复煎，全天代茶饮
消渴——四味代茶饮，生津润燥
糖尿病的特征为多饮、多食、多尿、血糖过高和出现尿糖。根据其临床表现，属于中医学“消渴”范畴。
取：黄精，玉竹，麦冬，生地黄，水煮代茶饮。
【按语】由于本病病理主要是阴虚、燥热，而以阴虚为本，燥热为标，故治以养阴生津、清热润燥为主。
1、方中黄精养阴润肺，生津补胃，滋阴益肾，《本草逢原》云其“宽中益气，使五脏调和，肌肉充盛，骨髓强坚，皆是其补阴之功。”
2、玉竹长于养阴，尤有体润而不滋腻，养阴而不恋邪之特点;
3、麦冬善清肺胃之热，养肺胃之阴，生津润燥;
4、生地黄为清热凉血、滋阴生津之要药，《药类法象》称其“凉血、补血、补、滋肾水真阴不足。”
药理研究表明，四味均有降糖作用，相须为用，相得益彰，滋阴清热，生津润燥，降糖之功显著增强。
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秋润茶：雪梨、玉竹、无花果、陈皮、百合，再加莲子、银耳一起熬水喝，润肺
陈师兄炖汤
不得不煲的秋润茶#秋燥 #养生
01:01
早上起来身体肿肿的？
粑粑不顺畅？不喜欢喝白开水？
试试这款玉米须茶
0糖0脂0咖啡因
泡出来的水没有热量、没有碳水
对排粑粑、消除水肿有一定的辅助作用
里面有玉米、大麦、玉米须、玉竹
独立包装外出携带也很方便
蛮好喝的
买3送一
同款好物推荐
肺气虚吃什么中草药泡水最好？
1、黄芪
2、人参或党参
3、甘草
4、大枣
5、冬虫夏草
6、白术、山药、党参、玉竹、麦冬等加一起代茶饮可以健脾补脾，进而起到补肺的作用。
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老中医不愿透露，这8种养肺的中药，效果极好，建议常备，记得收藏转发！
1.玉竹 ——养肺—— 秋季泡茶饮用
2. 黄精 ——养肺—— 秋天泡茶饮用
3. 梨 ——养肺—— 可以直接食用，还可以煮水饮用
4.百合 ——养肺—— 平时可以食用
5. 胖大海 ——养肺—— 泡水饮用，以及或其他药物配伍治疗
6.麦冬 ——养肺—— 可以和菊花枸杞子一起泡茶饮用。
7.岗菊 ——养肺—— 清水煎服，或加猪瘦肉同煎
8.牛大力 ——养肺—— 猪瘦肉适量，清水煎服
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