湿气重一身病,湿邪源于肝 ,常吃它祛湿气
湿气重的人浑身都是病,经常胸闷、气短、头晕脑胀、肌肉酸疼、容易疲倦、身体虚胖、女性白带多,男性阴囊潮湿,今天我给大家分享一个祛湿的小秒方,红豆薏米粥,红豆消肿润肠,祛湿补肠利水降脂增强体质,薏米健脾清热,镇静,两者熬粥食用,不但祛湿还能美白,保肝护肝。#健康科普大赛##正能量##健康明星计划##乙肝##肝硬化#
湿气一身病,祛湿常吃它
#祛湿#
湿气又称湿邪,有外湿、内湿不同。外湿是由于生活潮湿环境或涉水淋雨,湿邪侵入人体所致;內湿是脾失健运,水湿停聚而成。湿气重的人浑身都乏力沉重,经常头身困重,肌肉酸痛,容易疲倦,胸闷脘痞,大便溏泻。女性白带多,男性阴囊潮湿。今天给大家分享一个除湿的小妙方:红豆薏米粥。红豆有健脾益肾、清热解毒、补养气血、调节血糖、利尿消肿的作用。薏米可以健脾利湿,清热排毒,美白祛斑。两者熬粥食用,不仅可以健脾利湿,美白养颜,还可以养血护肝,降糖消肿。
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