刚才我看见很多人都说脸上长痘痘怎么都治不好，我想把我怎么治好的告诉大家，首先内调，小排毒，住城里的人不方便摘乡下的药草，你可以喝板蓝根，或者碧生源常润茶通便的，乡下住的人可以去喝鱼腥草，金银花，然后就是外调，你可以去网上买尚赫的产品，就是仪器，脸部凝胶，一套金色的护肤品，价格都不贵，坚持用三个月，我的皮肤就是这样治疗好的
#减肥# 看到这么多减肥的姐妹，想起自己辛酸的减肥经历，记录一下~
先说下我自己吧，其实我也不是特别胖的那种，最开始要减肥的时候是100多斤，裤子29码快30了，那是回老家养了几个月之后的成果。本人个子不高，腿粗，屁股大，好吧，骨头在那，没办法，再瘦也改不了裤子的尺码。
现在成果，88、87、86跳来跳去的，裤子26/27。
减肥过程很复杂，网上流传的很多方法都尝试过。
最印象深刻的就是一个三天还是几天，什么都不要吃只吃苹果的，尼玛会难受会反胃会吐胃酸的好么，已经过去几年了，从那以后再也没吃过苹果，看见都想吐，如果家里有苹果，放到烂我也不会想去碰一下。建议不尝试。特别是爱吃苹果的亲。
还有一个什么只吃水果喝酸奶之类的，坚持了三天，第三天晚上上楼梯一步一步好艰难的感觉啊，抓着扶手快倒下，人虚弱得不行，果断去打盒饭了。
还有每天只吃素菜啊什么的，也试过，带了个电磁炉煮汤，还带了个水壶，没有锅，就用水壶煮稀饭，有时煮着煮着就忘了，然后糊了，几次以后壶就彻底报废了，那段时间经常做的就是白面条一小碗，不放油，就是买的那个紫菜蛋汤里面有一小包的油，倒一点点就可以了，再来就是紫菜蛋汤，生菜蛋汤，黄瓜蛋汤，西红柿蛋汤等等，一切素汤，多弄点素菜在里面吃到饱，其实网上说什么不吃饱哪来的力气减肥是非常有道理的，但是有一缺点就是饿得快，上班我就喝水，但就是饿得快，导致老是想吃东西，然后越想越饿，吃的时候就很难控制量，有点把不住，因为就是很饿。其实这种方法也不要轻易尝试，真心是种煎熬。
再后来看到网上传保鲜膜的方法，相信很多MM都知道，就是用保鲜膜把腿啊肚子包起来，然后运动让其发热出汗，在这我要郑重地说一句，这个方法不好用！先不说皮肤易过敏的亲，就连我这皮糙肉厚的主儿都受不了，保鲜膜包起来之后，会难受，会痒，会起红点，而且动几下保鲜膜就缩在一起了，本来包了一大片，变成了一条粗粗的绳子勒在腰上，很不爽！
再来就是用束腹衣、瘦腿袜一类的东西。
先说束腹衣，买了一个半身的那种，（现闲置低价出，需要的联系）用了两三次，再也没用过，先说穿上的感觉，第一，衣服有一定的厚度，所以夏天不能用，只能冬天的时候穿在里面，但是，面料很冰，贴身穿冷得很，反正我是特别怕冷，受不了，后来就里面穿一件打底的T恤，再穿上这个，容易滑，挤成一团，衣服往上跑，很不舒服，各种表达不出来的不舒服~
再说瘦腿袜，当时是蔡依林上快乐大本营的时候说了这个东西，风靡一时，某宝上到处都是那个截图，说蔡依林同款之类的。我当时买的大概六七十一条好像是，记不清了，再说这个穿瘦腿袜，早上真的是急着要上班，可是袜子却半天穿不好，经常是吃奶的劲儿都使出来穿上一条腿，再也没有力气穿第二条腿了，累得半死，特别费力气~ 当时买了两双，送了嫂子一双，她说穿那个太费劲儿。再说效果，穿上并不会像广告上面那种效果少多少多少厘米的腿围，亲，相信我，那都是逗你玩儿的，只是相对一般的袜子来说是要紧些，质量不错，不怕崩烂，不怕划烂，不会勾丝等，穿上最多就是让你的肉紧一点点而已~ 并不会有什么瘦腿的效果~ （当然，不排除我买的不是正品这类的，但我实在觉得那个很难坚持，人家蔡依林是天天晚上穿，穿了好几年，再说了，关于这个正品，恐怕只有去问蔡依林才知道她说的是哪个牌子多少钱了……）看到念友说到减肥茶，我也来扒一扒我喝过的减肥茶，我只喝过一种，那就是碧生源，相信有很多妹子都试过，但我喝的不是碧生源减肥茶，而是碧生源常润茶，买过一大盒，三十多包貌似是，味道很怪，一点都不好喝，喝几口就喝不下去了，那是听了闺蜜的话才和她一起买的一起喝的，那天拉得呀，我勒个去，差点肠子都拉出来了，后面就好多了，依旧会肚子痛，会有点拉肚子，但对于减肥，真心没什么效果，冶便秘倒是不错，那盒喝完后又买了一大盒，但只用来聚会吃撑后当泻药，再后来在新浪看到过一则新闻，又去百度了一下，找不到那则新闻了，大概意思是说冶便秘，一直喝对肠胃不太好，还有就是一旦停用，就会反弹，
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