枸杞搭配这四种食物最补肾！
1.枸杞+银耳
补肺、益气、养阴、润燥
2.枸杞+蜂蜜
滋补肝肾、益精明目、滋阴壮阳、润肺止咳补气
3.枸杞+鸭肉
补气、补血
4.枸杞+鳖肉
对肝肾阴虚、头晕眼花、腰膝酸软有很大的帮助
梨里面放了枸杞，最小的那个是蜂蜜[呲牙]//@坦荡帮助别人成就自己:这梨里好像是葡萄干吧
自媒体笑笑
#我的减肥小妙招#这样的减肥餐你也可以有！ 疫情影响，小区被封，静态管理，笑笑用一颗平常心，做一件平常事，吃一顿减肥餐。你们看，餐中有五种食材，份量最少的那个是啥食材？你知道吗？欢迎评论区留言。#微头条打卡#
#不显老养生食谱# 营养专家告诉你任何生产的保健品，都没有土生土长的食物健康，营养功效堪比一些中药材。生长的食物接受土地的天然精华生长，简单烹制进入人的身体，效果沈佳，比如吃白萝卜+蜂蜜治咳嗽，+山药红枣枸杞补气。
原来这就是闺蜜皮肤好的原因
银耳红枣羹(每天一杯 胜十张面膜)
[玫瑰][玫瑰]食材
银耳、红枣、枸杞、牛奶、蜂蜜
[玫瑰][玫瑰]做法：
银耳红枣冷水下锅煮10分钟，勺子朝一个方向搅拌至出胶
加枸杞牛奶煮3分钟，出锅前加入适量蜂蜜即可~
[比心]胶原蛋白满满的
[比心]饱腹低卡
[比心]每天当奶茶喝
蜂蜜--yyds 夏天蜂蜜百香果蜂蜜柠檬冬天蜂蜜枸杞 蜂蜜选择需谨慎 认准一个靠得住的很重要
赵老师讲农技种植专家 优质三农领域创作者
89岁河北农村大爷：时至深秋，少吃凉物，多吃蜂蜜配2物，很营养
自制饮品；
今天是个好日子，星期天难得宅家里，闲来无事，学习调一杯“青柠蜜茶”。大家看到，不知道会不会，有想喝一杯呢？哈哈哈……
【青柠蜜茶】
材料：
1、青柠
2、蜂蜜
3、枸杞
4、[微笑]微笑
功效：解渴、养眼、开心、健康！
原创/青葱小月
#自制美食# #夏日饮品我爱喝# #消暑#
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