青春期是儿童向成人的过渡期，是生理、心理发生迅速变化的时期。在这一时期，男女第二性特征开始出现，青春期的年龄一般在10-20岁之间，女孩的青春期一般比男孩早2年，但是现在许多家长对于孩子青春期的性教育做得并不是很好，导致出现了许多不良后果。家长合理、及时的引导非常重要。#中国式家长控制欲# #青春期#
观澜知音
【初中生私自购买处方药谁之过】近期，宁波慈溪一读初一的13岁男孩，在学校表现有点反常，不愿意上厕所，老师经过检查，发现他课桌里有不少激素类药品。在孩子父亲追问下，才得知孩子从今年7月份开始，由于身体开始发育，有一些生理上的变化，但是他内心很抗拒，网上查询后得知有些药物可以缓解他的焦虑，偷偷摸摸在药店购买了螺内酯片、黄体酮和戊酸雌二醇片（商品名为补佳乐），而且长时间超剂量服用，目前身体和心理都出现了严重的问题。观澜微语：处方药的出售需要医生处方，孩子穿着校服去买药，药店是否有医生开了处方？如果在没有医生处方的情况下擅自出售处方药，药店将构成违规，情节严重须承担相应损害赔偿。并且孩子现在有了药物依赖，这个影响怎么办？不敢想象…话说回来，孩子进入青春期，身体发育，身体和心理都会发生变化，家长作为第一监护人，要适时合理引导，不要不好意思讲，现在网络发达，孩子上网查询，自己胡思乱想，更易发生一些后悔莫及的事发生。
男孩子什么时间停止生长呢，男孩一般在11~13周岁，会进入身高猛长期，这个阶段孩子每年的身高增长会达到8cm，14~16周岁的孩子会出现明显的第二性特征，包括变声、长喉结、长胡须等，这个时候孩子的生长速度开始变缓，每年身高真正大概是3~5cm。如果这个时候，还想让孩子多长几厘米的话，一定要做到以下几点：
第一，控制体重，这个阶段长肉就不长个了，因为胖孩子的骨龄往往会提前发育，缩短生长周期。
第二，每天运动，每天坚持30分钟左右的中强度运动，比如跳绳、打球、跑步等，周六周日要保持一小时的中高强度运动。
第三，好好吃饭，一定要按时吃正餐，少吃零食、少喝饮料，尤其是早餐和午餐，食材要足够丰富，蔬菜水果不能少。
第四，尽可能早睡，虽然还学习任务重，不能太早睡觉，但也尽量不要太晚，把多余的时间都用在睡觉上，能促进生长激素的分泌。
最后一点，就是尽量让孩子保持一个好心情，这就需要父母给孩子营造良好的家庭氛围，开开心心的才能长更高！
共同的人类本征
读与思（12月3日）
尽管对基因、地域、共同体、礼仪、神话和观念的归属上有如此诸多的差异，智人（Homo sapiens）具有一个它的所有的代表者共有的本征：他们从属于族类的遗传统一性，这使得在所有的男人和女人之间，无论他们的“种族”是什么，都可能通过交媾而繁殖；这种遗传学上的统一性延伸为形态学的、解剖学的、生理学上的统一性。智人的脑的统一性表现在他的大脑相对于其他灵长类动物的卓异的组织上。最后存在心理学上的和情感上的统一性：当然，欢笑、眼泪和微笑是根据文化多样性地被规定、禁止或展现的，但是无论加于其上的这些文化和性格类型所造成的极端多样性，欢笑、眼泪和微笑是普遍的；它们的内在性的特点特别表现在天生的聋、哑、盲人身上，这些人微笑、哭泣、欢笑不可能是模仿任何人。——（法）埃德加·莫兰著，陈一壮译：《复杂性理论与教育问题》，北京大学出版社版，第161-162页。
研究表明，目前生活在地球上的人类都是来自于20万年前出现在地球上的智人。他们是最早能够制造并且使用工具的人类，这些智人的后代现在虽然分散在世界的不同区域，有着肤色、语言、文化等方面的差异，但是他们有着人类共同的特点：一是遗传的统一性，这种遗传的统一性表现在形态、解剖、生理等方面，无论他们属于什么“种族”，他们都可以顺利通婚并且繁衍后代。二是大脑的统一性，研究发现，智人的大脑大约有1000亿个神经细胞（小白鼠大脑只具有13个神经元），相当于77亿TB的内存，换算成G也就相当于78848亿个G左右。它们之间互相连接，形成了复杂的网络，如果把脑神经的连接展开，能够达到9.6万公里，人脑的功能超过了所有灵长类动物。三是心理与情感的统一性，智人的喜怒哀乐情绪情感的表达虽然受到文化和个性的影响，但是他们的“欢笑、眼泪和微笑是普遍的”，是能够用体态语言彼此交流沟通的。这些共同的人类本征，是建立人类命运共同体的前提。中国古人说，“人同此心，心同此理”，同理心和共情力，应该成为未来教育的重要内容。
十一月 •好孕报喜
“能治疗吗…还能怀孕吗？”32岁福建莆田的陈女士，从未来过月经，身高162cm、第二性特征发育差，曾经在当地医院检查为子宫情況不清楚、又被误诊为无卵巢、治无所治，因此从末进行过任何手段的治疗…
➤【我院治疗全跟踪】
患者是在3月从网上接触到我院，在咨询问诊中非常的不自信，尤其是觉得自己已30多岁，却从来没有自然月经来潮➢ ➣ ➤经我院原发性闭经专家诊断为性腺功能减退幼稚子宫、盆腔粘连、宫颈小、卵巢与双乳腺发育不良！患者在经药物干预来月经后看到了希望，并选择在 6月入院进行子宫手术、手术后恢复进行促排备孕。但是患者每次跟病友来，都是人家怀孕了自己还没有，可是一直没有放弃！如今，几次促排后终于..…成功怀孕！怀子啦!！
原来林涛看见我们发现了这一特征性的痕迹后，立即联想到其他的尸体，于是走到另一张解剖台边观察。果不其然，在7岁男孩的背部，也发现了类似的痕迹。不过男孩身上的痕迹不在肩背部，而在背部正中。——《法医秦明（全九册）》
心理学：如果有一天，你出门前总是反复检查门锁，说明你病了
相信大家在生活中一定遇到过这样的情况，每次走到楼下总会疑惑自己刚才究竟锁没锁门，为了确保财产的安全，总要折返回去确认一下。出门旅游时也总觉得东西忘带了，一遍又一遍的核对确认，以防重要的东西落在家里。
或许有人认为这是因为记性太差了，随着年龄的上涨，每个人都会出现或多或少的症状，但事实上，这其实是病态的表现，在心理学的范畴内，它被称之为强迫症。
强迫症最大的特点就是个体将不停的进行重复并且毫无意义的机械性行为，这种行为不会给个人带来任何的好处，反而只会加深焦虑情绪和内耗心理，甚至还会影响到个人的正常生活。
如果强迫症已充斥了你生活的各个角落，你一定会倍感痛苦，严重者还会做出伤害自己的行为。
为什么有些人总是在重复着无意义的事情，他们明知道这种举动没有任何的用处，却还是难以自控，今天就从心理学的角度分析一下，这一病症究竟是如何诞生的。
强迫症究竟是什么？
这是一种心理学的专业术语，它属于焦虑性精神障碍。通常而言，患有这类疾病的人都会表现出两个特征，一个是强迫，一个是反强迫。
正如前文中所说的那样，患者很清楚自己的重复性行为毫无作用，但总有一种无形的力量促使着他不停的去做，一旦停下来，内心就焦躁不安，难以平静。
近几年来，全球数据都表示强迫症并发的概率不断增加，大概有百分之一至百分之二的人都患有终身性强迫症。
强迫症多发于年轻群体当中，二十五岁之前患病的更是数不胜数，一般来说，强迫症包含着下面这几个特质。
1,强迫思维来源于主观意识，而非现实环境的刺激。
2,患病者的内心纠葛矛盾，一边讨厌自己的重复行为，一边又想不断的重复。
3,内心焦虑时只能不停的重复，只有在重复中内心的焦躁和不安才能得以疏解。
4,强迫的想法和冲动会维持较长的时间，并且让人身心俱疲。
强迫症是如何形成的？
在了解了这一病症究竟是什么之后，我们就可以进一步分析它究竟是如何形成的，通常而言，该病症的形成总共分为三个阶段。
积累焦虑阶段
这是最早出现强迫思维的时期，假如一个人出现了强迫思维，那他的内心一定是焦虑的，因为负面的情绪感受会让强迫思想不断壮大，假如焦虑的体验达到了一定程度，也就是濒临临界点之后，个体就会为缓解焦虑心理而想方设法的让自己忙起来，或是不停的针对焦虑问题作出补救行为。
假如最初的你因门没锁好或是手没干净而焦虑，那么之后你将会不停的检查门锁和洗手，为的就是确保担忧无法成为现实。
如果患者不去重复，那么他的焦躁情绪将越来越极端，甚至会影响到他的日常生活和正常工作。其实焦虑都有现实原因，比如以前真的可能没锁好门或是因没洗手被别人斥责过，尽管这些事早就过去了许久，但这份不安却一直隐藏在内心深处。
闯入性想法阶段
第二阶段的出现让个体的思想变得更加极端，此时你的焦虑在你看来越来越合理化，但事实上，它通常是毫无依据的，比如看见一个事情就把它当成焦虑的对象，看见门就担心自己家的门没锁，摸到毛绒动物就担心自己会染病。
总的来说你一定要为焦虑找一个宣泄的渠道，虽然你很清楚这种焦虑毫无意义。
强化阶段
到了这一阶段，你的焦虑情况会越来越严重。患病者一边找理由焦虑，一边否定自己的焦虑，不停的循环煎熬，以至于榨干自己的全部精力
强迫症的治疗方式
目前业界主要采用认知行为疗法和森田疗法，认知行为疗法有两个方式，一个是思维阻断法，一个是暴露反应预防法，前者通过外部施加作用打扰患者的注意力，让他们的想法转移到其他的事情上，暴露疗法则是让他们不断的脱敏，让患者明白就算现实中出现了担忧的事，也不会有多么严重的后果。
总而言之，患上了强迫症的人一定要进行科学的治疗，莫要讳疾忌医。
- The End -
作者 | 汤米
编辑 | 生煎包
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205
微信公众号：第一心理
真正格局大的人，往往有13个特征，看似平平无奇，实则卓尔不群！
1、格局大的人，内心都非常强大，总是一副气定神闲、不急不躁的样子，深知欲速则不达的道理，所以，做事能沉得住气，不心浮气躁、急功近利，也不投机取巧、不择手段。
2、格局大的人，对待他人很有包容之心，能容忍他人的缺点，并善于发现别人的优点，也就是求同存异，与各种人都能很好的相处，即便是有利益之争的对手，也会对其十分佩服。
3、格局大的人，能屈能伸，能进能退，能拿得起，也能放得下。能接得住繁华，不改初心，也能经得住人生的苦难，什么苦都吃得了。
4、格局大的人，共情力也都很强，懂得尊重他人，凡事能换位思考，站在他人的角度考虑问题，不强求他人，而不是总以自我为中心，自私自利。
5、格局大的人，即便经历过背叛和伤害，即便认识到社会复杂、人心叵测、人情冷漠，也不会因此黑化，而是能始终保持自身优良的品格，确保三观不崩塌，不因为一人一事，而否定整个世界。
6、格局大的人，适应能力都是非常强的，就像水一样，无论在何种环境下，无论遭遇什么，都能灵活应变，遇方则方，遇圆则圆，做人做事，不会顽固不化。
7、格局大的人，往往有着强大的忍耐力，能忍常人所不能忍的孤独、寂寞、痛苦、疲累，以及他人的不理解，甚至是攻击和羞辱，以此撑大自己的格局，同时，百折不挠地达成自己的目标。
8、格局大的人，虽然也是很自信的，但却不会认为自己总是对的。不管自己取得了多大的成绩，都不会因此狂妄自大，而是能谦逊地听取和参考别人的意见，只不过主意一定要由自己来拿。
9、格局大的人，绝不会贪小便宜，也不会故意占他人的便宜，而是懂得价值和利益交换，并且，给予对方的，往往都超出对方给予自己的，以此赢得人心。
10、格局大的人，在得势得志的时候，不会得意忘形，也不会轻视和欺负他人，而是尽量保持低调，懂得尊重人；在自己落魄失意时，不会怨天尤人，自怨自艾，自暴自弃，而是能不卑不亢，自强不息。
11、格局大的人，都有大局观和长远眼光，能站在战略高度，总揽全局，放眼未来，不会因为一时一事而斤斤计较、患得患失，取舍之间，尽显气魄。
12、格局大的人，知道潜龙勿用的道理，在实力不够、时机不到时，都非常的善于蛰伏，在暗中养精蓄锐、积蓄实力，不断修炼和提升自己，“不鸣则已，一鸣惊人，不飞则已，一飞冲天”。
13、格局大的人，识大体，顾大局，能以众人的利益为自身的利益，不会以权谋私，也不会居功自傲，而是能把利益分享给大家，把功劳让给大家。
综上，格局大的人，往往都有一些共同的特征，看上去或许平平无奇，与普通人没有什么差异，其实都是卓尔不群、鹤立鸡群的厉害人物。当然，想要成为一个格局大的人，并不是什么容易的事情，需要在具体的事情上磨炼，也需要多读书，尤其是读格局类的相关图书，所以，下方链接再具体给大家推荐一本格局经典《格局》。
这本《格局》，是格局类的经典畅销书，书中通过精彩的案例，详细地诠释了什么是格局，以及格局对一个人的重要性，也提炼出了如何提升和放大格局的具体方法，全面助你做一个有大格局的人。“人无格局不立，事无格局不成”！这本经典的《格局》，真心推荐给每一个想要提升自身格局的朋友。
【#我国显示面板年产能达到2亿平方米#】记者从工信部获悉，#我国新型显示产业规模持续扩大#，显示面板年产能达到2亿平方米，有力支撑智能手机、电视、显示器、笔记本电脑、平板电脑等领域应用。工信部副部长王江平表示，工信部将引导重点区域合理布局，提升产业链供应链韧性，推动新型显示产业向价值链中高端跃进。
在近日于四川成都召开的世界显示产业大会上，中国电子信息产业发展研究院发布的《中国新型显示产业发展现状与趋势洞察》显示，我国新型显示产业规模持续增长，至，年复合增长率达到25.8%。从区域来看，珠三角地区产能规模最大，中西部地区近年来产线建设速度加快。天眼查数据显示，我国现有新型显示相关企业1.9万余家。
中国电子信息产业发展研究院党委书记刘文强表示，显示无处不在的特征日益凸显，不断赋能消费电子、数字文创、数字医疗等领域。我国已成为全球显示产业重要的研发和生产基地，产业链协同发展趋势明显。
新型显示产业是信息时代的终端基础和数字经济的关键领域，是基础性、先导性和战略性产业。王江平表示，工信部将把握新型显示产业发展特点，深入落实产业规划，推动资源要素集聚和整合，引导重点区域合理布局，坚持创新驱动发展，加快培育新技术、新产品、新业态、新模式。与此同时，面向数字经济发展需求，提升显示技术赋能经济发展的水平。（记者张辛欣）
笑话是一种篇幅短小、诙谐有趣的故事。这种小故事，往往在故事结尾时出现逗笑的话语，让读者、听众开心一笑，从中领略艺术欣赏的乐趣，甚至得到一些启迪和教益。中国民间笑话是普通百姓当中流传的笑话，大都具有贴近民众日常生活，一听就懂，好记、好传的特点，千百年来一直在各地流传，广受欢迎。它和其他形式的民间文学一样，也是人民群众的集体创造，是中华民族的精神家园，是我国非物质文化遗产的重要组成部分，是诸多文化创意的源泉。本书以时间朝代为划分，分为先秦两汉、魏晋南北朝、隋唐五代、宋元、明代、清代、现当代等七个部分，分别介绍这一时期的民间笑话的存在形态及创作整理情况等，并将其分为嘲讽笑话、劝诫笑话、谐趣笑话分别用相关实例加以说明。全书采取大家写小书的方式，娓娓道来，文字深入浅出，饶有趣味，特别是大量笑话原文的引用，让整本书读起来丝毫不觉枯燥。全书以学术的视角介绍普及中国民间笑话，内容并不存在格调低下与导向不当的情况，无需报备，可以说书稿既有普及性读物的特点，又具有较高的学术价值，对我们了解和认识中国民间笑话有较大的帮助。
在中国的民间美术中，木版年画是很重要的组成部分。它是用来迎新春、祈丰年的一种民俗艺术品。作为民间最为普及的艺术样式，木版年画也是广大人民群众用来美化环境、反映社会生活、表达心理愿望的重要载体，积淀着悠久而深厚的历史人文信息。此书稿主要介绍中国著名非物质文化遗产——木版年画的基本情况和制作工艺。全书分为“木版年画概述”、“木版年画的缘起”、“木版年画的历史”、“木版年画的题材及其样式”、“木版年画的生产与销售”、“木版年画的流传及其现状”等部分。既谈它的发展历史，又谈它的制作工艺，还选择最有代表性的木版年画流派加以分门别类介绍。全书重点突出、叙述清晰、图文并茂，文字通俗易懂，很适宜普通读者阅读，既有普及性读物的特点，又具有较高的学术价值，对我们了解和认识中国民间木版年画有较大的帮助，能加深人们对木版年画审美及内涵文化的全面认识，对保护、弘扬、传承民间传统文化，增强民族自信心，促进物质文明和精神文明的建设具有一定的价值和意义。
每一种死法，都会有一些特征性的表现，这就给了法医们能够准确判断死者死因的条件。很多读者朋友都看过《1000种死法》这部美国纪录片，所以，法医学是一门博大精深的科学。——《法医秦明（全九册）》
这些不同于常人的性行为，虽然都属于性倒错，却也有着各自不同的特点。有些人认为这是一种正当和应得的个人权利，就像正常人要满足自己的原始欲望一样，是理所当然的，没有什么可以争议的。而有些人并不认为这是一种正常行为，他们知道这是病态的，却总是不由自主，他们也千方百计地去纠正自己这种性倒错行为。——《弗洛伊德，性学与爱情心理学》
毛主席精读《辩证法唯物论教程》（下）
毛泽东在批读的《辩证法唯物论教程》(第四版)上，也留下许多批注如其中提到“三三制”、“三月参政会”等看，读第四版的《辩证法唯物论教程》当在1941年3月以后。他对该书第四版，似是重点批读。全书批注约1200字，在第一章“唯物论与唯心论”，第四章“本质与现象、形式与内容”，和第五章“可能性与现实性、偶然性与必然性”内，毛泽东用笔不多。大部分写在第六章即最后一章“唯物辩证与形式论理学”内，约有900字，占全书批注的三分之二。
在这些批注中所包含的观点和思想，是毛泽东公开发表的哲学论著中没有或少见的，如在总结哲学史上的众多派别、思想时，他认为可以区分为唯心辩证、唯物辩证、唯心形式、唯物形式四种。四者之中，只有唯物辩证是正确的。关于认识的两个过程，毛泽东提出：“在认识过程，个别决定普遍；在实践过程，普遍决定个别。”这种运用矛盾间题精髓的原理来分析由认识和实践这对矛盾运动变化产生的两个认识过程的做法，也是十分独特的，值得人们进一步探讨。
毛泽东还对如何发展马克思主义理论提出了看法。
读到《辩证法唯物论教程》第五章关于唯物辩证法的发展内容时，他写了如下批注：“唯物辩证法怎样的发展了呢？并且怎样才能发展呢？在那从生活割离了的静悄悄的哲学研究的书斋中发展的呢？抑在革命的斗争及社会主义建设的经验之中发展的呢？”“书斋中不能发展理论。”离开了革命斗争实践，就没有马列主义理论的发展可言。
毛泽东读这本书的批注，还有一个突出的特点，就是对“中国主观主义”的批评。他指出王明教条主义错误的认识论根源是“理论与实践的分离”，“不从具体的现实出发，而从空虚的理论命题出发。”
在读到第六章论述指导科学认识发展的、归根到底不是理论而是实践的内容时，毛泽东又联系王明的路线错误作分析。“相反，中国主观主义者说，指导方面不是实践，而是理论”，即是说，中国的主观主义颠倒了理论与实践的关系，不是把实践而是把理论当作认识的根源。
他还说：“中国主观主义者一般是脱离个别的（脱
离实际)，”“不注意具体特点，妄把主观构成的东西当作特点（抽象的特点，没有客观实在性的特点)，李立三及其后的主观主义者正是如此。”短短数语，然而对王明机会主义路线的认识论、方法论的批判，是切中要害的。
1941年11月1日，毛泽东起草了发给各地高级学习组的“理论研究材料目录”中，把该书第六章列为重点学习材料。
毛泽东通过发愤读书，特别是有关哲学方面的书籍，理论联系实际，概括和总结中国革命斗争的丰富经验，写出《实践论》和《矛盾论》等这样杰出的哲学著作，成了伟大的马克思主义理论家。
(选摘自韶山毛泽东同志纪念馆编《毛泽东遗物事典》，红旗出版社1996年11月版，标题为编者所改)（下）#读书# #阅读# #看书##正能量#
都成年了，你了解“性反应周期”吗?
美国性医学专家马斯特斯和约翰逊夫妇的工作被誉为人类现代性医学研究史上第二座里程碑，其重要发现之一就是揭示了男女性反应的基本规律。他们把人类的兴奋反应划分为四个阶段，分别称为兴奋期、平台期、高潮期和消退期。他们发现男女两性性反应都有明确的规律性，但也有各自的特点。
一、兴奋期
指性欲发动，身体进入性紧张阶段，对男女两性来说,无论来自肉体或精神的性刺激都能引起性兴奋。唤起性兴奋所需要的时间长短不定，它受心理状况、惰绪、体力和剌澈的有效程度等多种因素的影响。兴奋期越长消退期越长。
男女两性在性兴奋期主要差别是男子一般能随时迅速地达到性兴奋，从一开始就渴望立即性交。而女性的性唤起则受社会心理因素的影响费时较久，她们更倾向于渴望得到更多的爱抚、拥抱和情话。一旦妇女能更好了解并正确对待自己时,也能很快进入高潮。双方共同的生理反应是心率加快、肌肉紧张和生殖器充血。躯体有关肌肉会发生不自主收缩，兴奋强时某些肌肉群还不停地快速颤动或抖动。
男性的性兴奋是以丁丁充血勃起为特征，年轻时几秒钟就能勃起。阴囊皮肤变厚,显得光滑和扁平。提睾肌收缩，精索缩短，睾丸提升。少数男性的乳头还呈竖起变硬的反应。
女性性兴奋的特征是生殖器充血后，私处内大量分泌物的渗出。多发生在性欲唤起后10~30秒钟。私处内2/3段扩张，使私处总长度增加四分之一。阴蒂增大，清晰可见，乳头竖起，乳房胀大，是女性兴奋期的另一个特征。妇女一般会感到会阴部抽搐和充血,而没有性经历的女性会因此而感到会阴不适。
二、平台期
指兴奋期后高潮期前的一段短促的兴奋平稳的发展阶段,持续约半分钟到几分钟。早泄男性此期短促。女性若平台期很短则常常意味着性高潮一定很强烈。与兴奋期相比,此期没有突然的生理变化标志,而是生理反应在兴奋期基础上持续和进一步加剧。生理紧张、肌肉紧张、全身肌肉强直、神经兴奋达更高强度。
心动过速，每分钟可达100~175次,但因被性兴奋所掩饰，并不感到心慌。呼吸加深加快，血压升高，收缩压增加20~80毫米汞柱，舒张压增加10~40毫米汞柱。生殖器充血更加显著，欣快感和生殖器舒缩主观感觉在两性都很强烈。生殖器区域对触摸表现出高度偶感。
性器官表现出血管充盈所致的显色反应。男性以丁丁更加坚硬、龟头明显增大和颜色加深为特点。睾丸增大0.5~1倍,并充分提高和旋转30度左右。少数男子可见性红晕皮肤反应。
女性平台期的特点是私处外1/3显著充血，而导致私处口缩窄,形成特定的收缩环,又称高潮平台。阴遒内2/3段继续扩张，乳房体积可增加1/4,乳晕肿胀，可掩盖乳头。前庭大腺液分泌，私处润滑开始减退。大多数女性可在腹、胸部等处皮肤出现性红晕。
三、高潮期
性高潮系性反应的顶峰，是性紧张过程中最短暂的瞬间，只持续数秒种。性高潮把先前形成的高度肌紧张通过不随意肌肉痉挛而释放，并带来波浪式快感。女性以子宫、充血的私处外1/3和肛门括约肌同时节律性收缩为特征，是一个全身性反应，并不局限于骨盆反应，达到性高潮的能力以35岁左右最强。
男性也有躯体与精神的突然松弛，附性器官开始一系列收缩，使精液汇集于尿道的前列腺部。泄精过程由前列腺、会阴部肌肉和丁丁体一起有节律性收缩协同完成。男性达性高潮能力在20岁左右最强。
两性性高潮开始时肌肉痉挛的时间同样长，最初3~4次收缩，间隔为0.8秒。间歇逐渐延长，收缩减弱。高潮强度可由收缩次数来判定，较弱的高潮收缩3~5次。强烈者可达8~10次或更多。高潮强度取决于性剌激的方式与强度、体力、心理承受程度与人际关系的亲密程度等。
呼吸加快，如高潮澎湃时，每分钟可达40次,为平静时的一倍。如果平台期后没有达到高潮，那么，会阴部的敏感性和身体的肌紧张就要拖延很长时间才能平复。达不到高潮往往令人失望、不快，造成失眠、烦燥不安。女性会因此而逐渐发展为性欲低下。
四、消退期
指身体紧张逐步松弛和消散的过程。大约需要10~15分钟，但若未能达到高潮，可能要几小时甚至1天之久。男性消退过程快,特别是生殖器的充血消退快。性刺激停止后睾丸等下降至原位，恢复原来大小。肌紧张的松驰过程约5分种。
两性最大差异是男性有不应期，即在性高潮后有一段时间不能再发生性唤起。不应期的长短因人、年龄而异，有些年轻人只臀几分钟就能重新勃起，有的人则数小时后仍不能恢复正常性反应。女性具有多次性高潮的潜力，多在高潮后企求继续爱抚,就像美妙的曲子需要一个完美的结尾。
总之,性生活中机体内要发生一系列复杂的变化,除了脑的活动之外，参与性行为管理的另一类神经一檀物性神经也很重要，没有它们的参与，生殖器内部血管的扩张充血和平滑肌的收缩就不可能产生。#健康科普大赛#
#头条创作挑战赛##教育听我说#
从哲学角度看，时间和空间是何含义？物质运动又与时空是何种关系呢？
第一个问题：
时间是物质运动的持续性、顺序性，特点是一维性，即一去不复返。
空间是物质运动的广延性、伸张性，特点是三维性。
第二个问题：
物质运动与时空不可分割。时空是物质运动的时空，物质运动是时空中的物质运动，时间和空间是物质运动的存在形式。
物质运动与时空的不可分割，恰恰证明了时间和空间的客观性。具体物质形态的时空是有限的，而整个物质世界的时空是无限的。物质运动时间和空间的客观实在性是绝对的，物质运动时间和空间的具体特性是相对的。
【多些微创新落实语文新课标】不久前，新修订的《义务教育课程方案（版）》颁布，其中提出“加强课程内容与学生经验、社会生活的联系”“加强课程与生产劳动、社会实践的结合，充分发挥实践的独特育人功能”，倡导“做中学”“用中学”“创中学”。这些要求表明新时代课程育人的内涵和质量观发生了深刻转变。那么，如何将要求落实到课堂教学中？很多教师心存疑惑，不知道从哪里下手。
近日，《现代金报》上的一则新闻，引发语文教育界热议，能给我们不少启发。据报道，在浙江省宁波市海曙区第十届语文课堂节上，呈现了两堂别开生面的初中语文课。课堂上，一位老师从“写一篇苏轼的微信推文”这一任务出发，引导学生梳理苏轼生平，并运用“比读”策略，让学生分小组讨论苏轼不同时期人生态度的异同。另一位老师创设了“化身竹林七贤，发一条‘弹幕’”微项目情境，引导学生提炼一则优秀“弹幕”所需要具备的关键词。
语文教学的改革，一言以蔽之，还是坚持守正创新。守正，就是守住立德树人的根本底线，守住语文学科的特有属性和育人价值，追求文以载道、以文化人。创新，就是让语文学习与生活真正相融，不断更新语文学习的情境、拓宽语文学习的渠道、整合语文学习的内容。总体来看，就是让语文学习与时代紧密接轨，不断更新语文教学方式、优化辅助学习的技术、提升语文学习的质量与效能。
工具性与人文性的统一，是语文课程的基本特点。在这两堂语文课上，教师在指导学生时重思维、重迁移、重提高学生解决实际问题的能力。这种大单元教学所呈现出来的教学内容的整体性、系统性、结构化，正是语文新课程标准的价值追求之一。它很好地印证了“语文学习的外延与生活的外延相等”的理念，诠释了语文课程是一门学习国家通用语言文字运用的综合性、实践性课程。
面对新形势新要求，必须变革课堂样态，回归育人本位，不断探索与实践，以新、奇、趣、美的思维激发创新意识，为学生的终身发展打下坚实基础。为此，教师应在三个方面着力：
一是全面理解学科核心素养的内涵。在教学准备时真正做到以人为本，树立正确的教师观、学生观、教材观。同时，打开思路，联系生活和学生的兴趣点，建立课程意识，研读教材，为落实学习目标做好各项准备，真正实现教师的主导地位。二是学习相关理论和研究。情境创设、任务活动设计是新的理念和方式，也是大多数教师比较陌生的教学方式。教师要尽可能地学习相关的理论和研究，把研究成果吸收转化，关注生活、关心时代发展，让学生在真实情境中完成任务并习得知识和技能。三是尝试多种课型相互结合的教学方式。要突破过去较为单一的教学课型，采用丰富多样的课型。语文教学中，可以将单篇文本教学、群文阅读教学、整本书阅读教学等不同课型有机结合，这样有利于全面培养学生的阅读素养。当然，在追求创新时，既要避免出现不符合生活实际的假情境和假任务，也要厘清学科边界，防止脱离语文学科性质的学习行为。
（作者系湖南省浏阳市教育局原副局长）
作者：陈文
《中国教育报》12月01日第3版 版名：中教评论·时评
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师父点点头，说：“指骨是人类拥有的比较有特征性形态的骨骼之一。人类在进化过程中，指骨骨体变得较短，但是为了手能更加灵活，所以关节面比较大。这就是标准的人类指骨。”——《法医秦明：第十一根手指》
#人格#
每一个人都有一套自己用来评价人格的体系（比如评价某人友善自信等）。心理学家将人格（personality，也译作“个性”）定义为：一系列复杂的心理品质，具有跨时间、跨情境一致性的特点，对个体行为的特征性模式有独特的影响。
人格理论是对个体人格结构和功能的说明，它们可以帮助我们达成心理学的两个主要目标：1、理解人格的结构、起源以及与此有关的特点；2、基于人格测量预测行为和生活事件。不同的理论对人在一定条件下如何做出反应或表现出适应行为有不同的预测。一些理论试图解释那些有心理问题的个体的人格特点，而一些理论关注的是健康的个体。每个理论都可以解释人格的一部分，综合起来就可以使我们对人性有更多的了解。
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