宝宝睡觉的时候特别爱出汗，
尤其是头部出汗特别多，
这个时候，很多家长以为孩子是不是缺钙，
其实并不是，很多时候都是正常的生理现象。
如果要追究清楚是什么原因，可以根据以下几点探讨：
第一：是因为宝宝的汗毛孔未发育完善，宝宝生长发育速度快，新陈代谢旺盛，产热较多，所以出汗散发热量，使体温保持在正常范围。
第二：是不是家人怕宝宝着凉，过多穿衣服或者盖被子，又或者是室内温度太高，导致宝宝睡觉出汗。
第三：宝宝睡觉头出汗多要注意什么？首先，关注宝宝睡觉头出汗，没有其他症状，半夜有没哭闹现象，如果没有，可能就是以上几点。
那应该怎么改善宝宝睡觉出汗的问题？睡觉前，要准备婴儿凉席，汗巾用来按压式头部出汗位置，室内温度调节好，一般夏天室内温度调整24～25°摄氏度。
总之，宝宝睡觉出汗，家人们不必过于担心，多数都是正常现象，除非宝宝另外有其他症状就要引起重视！以上就是宝妈们带宝宝要注意的，家人们有什么不同看到。欢迎讨论。
转发了。
儿科医生鲍秀兰北京协和医院儿科主任医师 知名育儿领域创作者
孩子睡觉总出汗，这两种情况下建议去看医生
宝宝晚上睡觉汗比较多是怎么回事？#健康过大年#
有些宝宝经常在睡眠时大量出汗，甚至汗水浸湿了衣衫、枕巾，这种现象中医称之为盗汗。
孩子睡眠时出汗几乎是每个家长都会遇到的问题，家长首先想到的就是孩子是不是缺钙了?孩子是不是体质虚呀?许多家长为此担心，到处求医，但疗效不好。
汗多有两个原因：有可能脾的问题，有可能肺的问题。#育儿#
比如身体瘦弱，又容易外感，肺主皮毛，毛孔的开合就会出现一些问题，肺气弱收摄不住汗，就容易出汗，这时增强身体抵抗力，多见风日，让小孩多在外面玩，肺气足了，汗就止住了。
再一个原因就是小孩脾弱，脾积脾不调，脾主肌肉，肌肉不利，收摄不住汗，容易汗多。这时候理应调脾，如果吃得太过营养就少吃，多喝小米粥，脾调了汗就止了，不要吃止汗的药，没有效果。
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《孩子睡觉容易出汗，有问题吗？》
出汗是一个很常见的生理现象，不具有特异性，孩子夜间出汗很常见，绝大部分都是正常的，但如果孩子出汗特别多，在排除了衣被和房间温度的问题后，可以注意一下孩子是否有其它的症状，比如低热、鼻炎、打鼾、气喘、发绀等问题，如果有则可以找医生看看，如果没有其它症状则不需要在意。
[赞][赞]//@功搪:正常，别听些人瞎说。婴幼儿脑细胞发育快，消耗了大部分能量，血液大多流向大脑，特别是在孩子睡觉时，头部温度升高，会出很多汗。我孩子小时也这样，大了就逐年少了。//@优美枫叶jS:姥姥，我家孩子两岁，中午睡觉就是头上出汗，枕头都湿透了！身上不出汗，这是缺啥啊！
武姥姥优质vlog领域创作者
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06:52
【孩子睡觉出一头汗，头发都打湿了，怎么回事？】
有人问孩子睡觉满头大汗，头发都被打湿了，但是身上却没汗，睡觉不踏实，这是怎么回事?尤其是那些年龄较小的孩子。中医认为头为诸阳之会，阳气升发最为旺盛的地方，会比身体其他地方更热一些，宝宝也更容易头上出汗。但是血汗同源，汗出得太多，是很耗气血的，人容易变虚。有这种情况的孩子常见的有3大类：
一、阴虚体质的孩子，他们舌质偏红、舌苔薄，可能会有地图舌，大便干硬；
二、积食胃火旺的孩子，他们舌苔厚腻、手脚心偏热、口臭、消化不良、喜欢趴睡；
三、脾气大的孩子，他们耳周和太阳穴的位置温度偏高，感觉热气腾腾的，这类宝宝肝胆热、脾气大、火气旺。
孩子总出汗是什么原因?
各位宝妈有没有发现自家宝宝汗特别多，尤其是午睡时，豆大的汗珠一粒粒从宝宝头上滑落，头枕的地方都会被汗水浸湿，每天要换好几条汗巾，宝宝吃饭也总是不认真地吃，跑来跑去动个不停。
孩子在安静状态且气温比较低，无故而全身或身体某一部位出汗过多，甚至大汗淋漓的现象。其中小儿比较常见的是自汗和盗汗。这属于异常情况，中医认为这是汗症，主要分为“自汗”和”盗汗“。
自汗指的是“不分寐寤，无故汗出者”，就是说不管孩子醒着还是睡着，都会出现无故出汗的现象；盗汗指的是“睡中出汗，醒时汗止者”。睡觉时候会出汗，醒了就没有了。在临床上，孩子出汗的情况常常是自汗和盗汗同时并见。
一般情况下，孩子爱出汗是脾虚的原因。
脾主运化水谷精微。如果脾虚，水谷精微不能被运化，会在体内聚而成湿。此时身体气血就会得不到补充，出现气虚不能固表的现象，进而因不能收敛汗液，出现易出汗、气血功能失常等相关症状。
在中医看来，不管是自汗还是盗汗，大部分都是“虚”的表现。因此，我们经常说孩子爱出“虚汗”，多是由于喂养不当或消化吸收不良而造成的。
家长们要怎么做呢？
在生活中上要注意调整喂养方法，促进小儿食欲，适当增加蛋白质、脂肪及糖的摄入量，建议平时可以多让孩子参加体育运动，多做有氧运动，多吃蔬菜水果，可以有助于增强孩子的抵抗力，必要时可采用中医中药调理孩子脾胃不合。
我是中国中医科学院望京医院儿科主任张丽，从事儿科临床，帮助过上万名的孩子，解决问题！大家可以在这留言向我提问，我会在问诊之外，一一回复大家的问题！
#医者仁心##育儿事务所##孩子##儿科##健康科普排位赛##出汗多#
爸爸妈妈们千万不要以为是小事，宝宝睡觉有以下几点的表现。第一，宝宝晚上睡觉经常出汗，排除穿得太多，特别是后半夜，可能是缺乏维生素D的表现。第二，宝宝睡觉不踏实，容易醒，要看宝宝是不是消化不了。第三，宝宝睡觉来回翻滚，趴着睡，有口臭，腹胀，那很有可能宝宝是吃多了积食。第四，宝宝睡觉打呼噜，首先要检查枕头是不是过高，或者是鼻腔有异物。
晚上睡觉大汗淋漓？是身体太“虚”了？警惕这2种疾病在“求救”！
很多人在睡觉的时候，有时候一觉惊醒，发现整个人汗流浃背，浑身都“湿透了”。
经常出现这种现象，不仅会影响我们正常的睡眠，同时对健康也会造成较大的影响。那么，很多人想知道，睡觉大汗淋漓到底是怎么回事？可能与这两种疾病有关，希望别忽视。
1、内分泌失调。
有一些患者在晚上睡觉的时候容易出虚汗，可能跟身体内分泌失调有关。
内分泌失调会在一定程度上影响身体体温的调节中枢。当人体对冷暖的感知能力下降，就会出现夜间睡觉大汗淋漓的情况。
2、体内缺乏某一些微量元素。
如果说晚上睡觉出现大汗淋漓的情况，还可能是体内缺少了某种微量元素，像是缺少钙、铁、锌等微量元素。
此外，当人体缺钙的时候，就会在一定程度上让大脑交感神经过度兴奋，继而会刺激汗腺的分泌，导致出汗。人体经常出汗会在一定程度上造成抵抗力和免疫力的双重下降，也会让体内的电解质出现紊乱。
如果睡觉时经常出汗，危害真不小！因为汗流多了，极易导致阴血的耗损，气随津脱，流汗过多会导致阳气的虚衰，长期如此，对健康威胁非常大。
晚上爱出虚汗该如何进行调节呢？这2个“细节”需要重视！
首先注意合理的饮食，如果夜间出汗比较多，可以在饮食上多吃一些低脂高蛋白的食物。另外适当多吃一些有清热作用的蔬菜和水果，以此来改善夜间出汗的现象。
最后，需要借助食疗的方法来改善。
据中医科主任讲：酸枣仁敛汗养阴，主要针对的是阴虚盗汗，虚热蒸腾津液在人入睡后发泄出来，但古语有云，单药不成方，若于以下这些药食同源的食材搭配，效果更佳！
若将酸枣仁再搭配加入一些百合、茯苓、核桃、桑葚、莲子、大枣、栀子、玫瑰等药食同源食材，科学配比，调制成茶包，方便每次冲泡饮用。
每晚睡前2小时喝1杯 ，安五脏润六腑，调和脏腑，对症解决虚烦不眠、半夜梦多、易惊醒，盗汗等症状，堪称失眠的天敌，助你整夜酣睡！
孩子最近睡觉总爱出汗，我一周给他喝2次这道汤，居然调好了
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清清爱做菜
【睡觉有这5种表现，宝宝脾虚了！】
脾虚的孩子妈妈怎么发现呢，其实通过孩子睡觉的表现就能看出来。
如果宝宝喜欢趴着睡，妈妈就要注意了。
孩子喜欢趴着睡，是因为脾虚、积食的时候，肚子会不舒服，趴着会对脾胃有压 迫感，能减轻孩子的不适感。
另外，有些孩子睡觉时，会半睁着眼睛，这是因为孩子脾胃虚弱，运化能力差，气血运行不畅，眼部的肌肉会变得松 弛，所以孩子睡觉眼睛会闭不紧。
有些孩子睡醒后有口臭，这也是脾虚的表现。他肚子里有积食，消化不掉，经过长时间发 酵，就会有难闻的臭味。
还有孩子晚上睡觉爱出汗，衣服都是潮的，这也可能不是热的，而是孩子脾虚的表现。脾气也属于气，可以固摄津液，脾气虚，固摄津液的功能失调，孩子就会大量出汗。
孩子爱流口水，也可能是因为脾虚。
脾胃失健，脾胃气虚，孩子会消化不 良，容易积食，易生病，还会导致孩子长不高，一般遇到这样的孩子，我会先调 理脾胃，再用安 神膏方，让孩子睡好觉，帮助孩子长得更好。
每个孩子情况不同，需要辩证施治，如果你家孩子也有这方面问题，可以评论区留言。
通过看孩子睡觉也能判断孩子是哪里不舒服？儿科主任教你从5个方面看孩子睡眠是否正常。而你家孩子又属于哪一种呢？
孩子不同的睡眠状态，说明不同的问题，孩子正常的睡眠状态是不乱翻，平躺或者侧卧，呼吸均匀，不打呼不磨牙，一觉到天亮，3岁以上无夜尿，如果孩子具有这些特点，那么说明你把孩子的身体照顾的很好，孩子身体很健康。
但是如果孩子睡眠有以下表现，家长应该引起重视。
1、趴着睡，说明脾胃虚寒，腹部本能的希望找到温暖的地方才能睡得更舒服；
2、入睡困难，跪着睡，磨牙，有口气，口臭，放臭屁，这一般是积食的表现，及时给孩子消积化食；
3、睡觉翻来覆去，出汗多，这多半是脾胃不和，脾胃不和则睡卧不安；
4、睡觉掀衣服，踢被子，这是积食已经产生内热的表现；
5、如何孩子睡觉鼻塞，打呼，张口呼吸，这就比较严重，可能是因为脾虚导致的腺样体肥大，家长更要重视起来；
脾胃不好的孩子还会有不爱吃饭，大便干，手脚心发热，脾气大等等。孩子脾胃虚，根在积食，而孩子爱积食有因为脾胃虚弱，他们俩是属于相辅相成的，所以对于孩子的这些问题，消积食和健脾要同步进行，否则就会形成很多家长跟我说的，边消积食边积食，越消积食，孩子积食越严重。
当家长发现孩子睡觉时出现了上述五种情况中一条或者两条时，就可以判断孩子可能是脾胃出问题了，可以在饭后用山楂六物膏冲水给孩子喝，平时也可以冲水给孩子当饮料喝。也可以在吃面包时给孩子当果酱夹在面包里直接食用。
我们这个山楂六物膏与在他山楂；六物膏的不同在于我们添加了怀山药，而怀山药的主要作用就是健脾补气，外加炒鸡内金、焦山楂、焦麦芽等消积食，清内热的食材，健脾利湿的茯苓，健脾理气止咳的陈皮。对于孩子的脾胃来说是再好不过的。
味道酸甜，还是独立袋装，冲一袋拆一袋不想很多膏滋都是大瓶装，很容易泄露弄脏衣服和包包，干净卫生，还方便携带，
孩子晚上出汗多要擦吗？与脾胃有关系吗？
有家长来问诊，说孩子晚上出汗很多，要不要及时擦掉？
首先要明确肯定要擦掉的，其实一般孩子在入睡后半个小时到一个小时内，身上头上就是会出汗。
我们中医有一个变蒸学说，孩子睡觉的时候生长发育旺盛，形体、智力都在不断变化，身体发热冒汗，像蒸笼一样蒸蒸日上，所以叫变蒸。
这时候家长可以准备几块干净的方巾，在孩子出汗的时候敷在孩子的头颈，膻中和肚脐上，防止着凉感冒，一般孩子出汗一个小时以后基本上就不出汗了，如果之后还出汗，衣服都湿透了，就有可能是积食造成的内热，那就需要调理了。
#母婴##育儿##健康##知识##中医##儿科#
孩子睡觉出汗，换衣服！等等，时间对了吗？在不当的时间打扰孩子睡眠，你可能会成为孩子睡眠的zui大的sha手！
每个妈妈都知道，“生长ji素”分泌zui旺盛的时间是在入睡后的深du睡眠时间，这直接关系到孩子的生长，尤其是想要长高的孩子。但是，入睡后一两个小时也是孩子比较容易出汗的时间。看着湿透的衣服，换还是不换？换！但是，要按照睡眠规律掌控更换衣服的时间！
斯坦福睡眠专家的研究结果显示：入睡后的90分钟是睡眠的黄金时间。如果这90分钟的睡眠受到干扰阻碍的话，后续睡眠就会紊乱，第2天的表现也会很糟糕。这90分钟，是整晚睡眠zui重要、不可或缺的基础。
如果孩子需要换衣服、换毛巾，妈妈们就要避免打扰孩子的黄金90分钟睡眠时间，然后在90分钟后，比如100分钟，进行衣服的替换。
我们要爱孩子，更要懂得用科学的方法来爱孩子。
【读书，让我成为更好的自己！深欣和逸，身心合一！】
#读书##孩子##阅读的温度#
请问，刘医生我家孩子8岁，您说的情况基本都有！而且晚上睡觉开始特别还流汗！平常该怎么改善这些情况
北京儿科专家刘主任北京中医药大学东方医院儿科副主任医师
孩子矮小不长个 腺样体肥大，不出门也能得到治疗
00:36
现在天气越来越热了，晚上孩子睡觉就会出汗。
你看像图中的宝宝，头发都湿了。
像这种情况，家长不能给孩子盖太厚的被子。穿的衣服要纯棉的， 而且不能太厚。太热的话，孩子也睡不好觉。孩子睡不好，就会直接影响孩子的生长发育。
夏天孩子睡觉要注意什么？#育儿事务所#
1、被子不能太厚
被子太厚，孩子睡觉会被热醒，还会出汗，影响睡觉质量
2、衣服要怎么穿
衣服要穿纯棉吸汗的，如果不是纯棉的，孩子出了汗会很不舒服，也会影响睡眠质量的。
3、头发护理
夏天来了，如果头发太长了，可能考虑给孩子剪一下头发。头发剪了，就没有这么热
4、护理
当孩子出了汗后，家长要注意擦汗，当孩子睡着后，要记得去给孩子检查一下，如果出了汗就擦一下，或者是塞一块汗巾。再把被子松一松。
孩子睡觉总爱出汗，有时就跟洗了个头似的，后背衣服和床单都能湿一大片，白天稍微一活动也是汗。
这到底是怎么了？
正气不足，脾气虚弱，就很是容易导致津液外泄而出现多汗的情况。除了出汗多之外，孩子的身上还常会伴随着这些表现：
1.头发容易掉，哭闹不宁
2.夜惊，抵抗力弱
3.面色苍白，呼吸短促
4.四肢无力，容易过敏
5.感冒好了之后，很是容易再次反复
【补元正气膏】炙甘草、莲子、山药、陈皮、炒麦芽、茯苓和炒山药
食材洗干净后，浸泡三四个小时，最后放在锅中煮沸滤渣，熬成膏滋。两岁以上的宝宝，每日两到三次，连续一周，晚上不流汗了，睡得香，体质棒
嫌麻烦的妈妈，还可以直接食用下面现成熬制好的成品。无防腐无添加，铝箔袋小条分装，携带更便捷！
孩子可能会变成腺样体面容的5个前兆：
一、孩子频繁挖鼻孔
二、孩子睡觉张嘴、甚至是打呼噜、呼吸不畅、憋气
三、孩子平时无意识地会张嘴
四、孩子晚上睡觉出汗多、嫌热、踢被子、容易尿床
我是儿科医生闫慧敏，提醒大家：如果您家孩子有以上一个或多个表现，请警惕发展成腺样体面容，长时间腺样体肥大，就会影响整体面容，面部出现鼻唇沟浅、嘴唇厚、牙齿向前凸、龅牙的情况，个头往往比同龄人矮小，影响生长发育。腺样体肥大的儿童，面容会逐渐变得不如之前好看，个子也会比同龄人矮小。#儿童腺样体肥大##腺样体面容#
孩子晚上睡觉出汗，跟洗了头发一样，枕头都湿了，从小脾胃都不好，还挑食，瘦的跟小鸡仔一样，这样的孩子该怎么调理呢？
宝宝脾胃虚弱怎么判断？
1、营养吸收不良，形体消瘦
2、舌苔白厚，口气酸臭
3、眼睑浮肿、泛红
4、更容易出汗，睡觉盗汗多
5、睡觉不踏实，翻来覆去
6、厌食，挑食不吃饭，瘦小
7、腹胀易便秘
8、脾气不好易生气
9、抵抗力差
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