熬夜推荐必喝的食疗—养肝汤！
熬夜必喝.养肝汤
✳️做法:
七颗红枣为一天的量
洗干净后把每个红枣各剪七下
把五六百毫升水烧开泡红枣
可晚上泡放冰箱八个小时以上
早上用最小火慢炖一个小时
✳️什么时候喝:
每天上午喝
同时也是月子必喝汤
在预产期前半个月到一个月
开始每天坚持喝
一直喝到产后半个月停止
✅因为红枣有解毒养肝的功效，我们如果平时便秘、长痘痘、喝酒等，也可以喝养肝汤，帮助肝脏解毒。但是注意适可而止，以免引起上火，可每周三次
首乌养肝汤，一汤两用，可治疗骨质增生！
【组成】当归、白芍、木瓜、丹参、淫羊藿、杜仲、狗脊、熟地黄、何首乌、川芎、威灵仙、羌活、独活、干姜、乌梅、骨碎补、鹿衔草。每天1剂，水煎服，20天为1个疗程，临床症状明显好转，疼痛得到缓解，即可原方改何首乌丸剂。
【功效】养肝，补肾，软坚。适用于骨质增生症。
【方解】方中重用当归、丹参、熟地黄、何首乌滋阴补肾，填精益髓;淫羊藿、杜仲、狗脊滋补肝肾，秘涩精气;白芍、木瓜、川芎、独活活血化瘀，通络止痛;鹿衔草、威灵仙、骨碎补、健脾补虚，涩精固肾，补后天以充先天。本方不仅滋阴益肾之力相得益彰，而且兼具养肝补脾之效。
本病疗法以补肾养肝软坚法为主，辅以祛风、散寒、除湿、祛瘀、舒筋通络法，符合骨质增生病的病因病机，故疗效十分显著。
如果你有骨质增生或其他骨科疾病，请在评论区积极留言，我会为你答疑解惑。
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为妻子烹制养肝汤
准爸爸可以准备7颗红枣，将红枣洗净之后，每颗以小刀划出7条直纹，这样可以帮助养分溢出，然后加入滚水，加盖浸泡8个小时以上，再加盖隔水蒸一个小时即可完成。
准妈妈不论是采用剖腹生产还是自然生产，都必须在产前10天开始喝。产后也必须持续喝上两个星期。养肝汤可以排解麻药的毒性，也可减轻手术后的疼痛，所以，剖宫产的准妈妈一定要记得喝。养肝汤虽然好喝，却不能太早喝，以免上火。最重要的是，红枣也不能多放，放多一样也会上火，这
是准爸爸在烹煮时必须注意的。
面色萎黄？唇色惨淡？疲倦乏力？头发早白无光？手脚冰凉？月经量少？推迟？心悸多梦？手脚发麻？肝脏不好，易怒烦躁？产后脱发...？这些血虚的症状你有吗
今天给大家推荐一款养肝汤。益肝肾，养肝血，强筋骨。简单易操作，食材简单，成本低。
“肝藏血”，肝脏藏血功能降低，导致血气损失，长此以往也会加重血虚，所以治疗血虚，肝是个大头。
熬夜，压力过大，可想而知自己的肝脏功能是怎样的。
原料：桑寄生，黑豆，枸杞，龙眼，红枣（去核），陈皮，乌梅，鸡蛋，红糖、姜片各适量
做法：黑豆浸泡半小时（易煮软），红枣去核，鸡蛋冲洗干净，将所需食材放入锅中，炖至黑豆软烂，出锅前10分钟左右加入枸杞，红糖调味即可食用。
一周喝3-4次就好了~
希望大家都能调理好身体，少生病，健健康康，身体倍儿棒！
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科普8种身体五脏虚的中成药，对气短、咳嗽、视物昏花、大便溏、腰酸痛人群，对症就能有助解决。
1、心气虚
特点：气短，不由自主感觉惊慌不安、失眠多梦、头晕、健忘。
中成药：养心生脉颗粒
成分分析：人参、麦冬、丹参、五味子、龙眼肉、枸杞子、赤芍、牛膝、郁金、木香、佛手、茯苓、泽泻、甘草。
2、心气虚导致心阳虚
特点：阳气不足，虚寒内生，常有胸闷胸痛，心悸冷汗，恶寒肢冷，心悸，胸痹，呼吸急促等症。
中成药：心宝丸
成分分析：洋金花、人参、肉桂、附子、鹿茸、冰片、人工麝香、三七、蟾酥。
3、肺气虚
特点：呼吸短促、少气懒言、音低等症突出，并有咳嗽、咯痰等症。
中成药：人参保肺丸
成分分析：人参、五味子（醋炙）、川贝母、陈皮、砂仁、枳实、麻黄、 苦杏仁（去皮炒）、石膏、甘草、玄参。
4、肾气虚
特点：腰膝酸软，浑身感觉没有力气，尿多、尿急、尿不尽、性欲望衰退、阳萎、早泄等症。
中成药：君定片
成分分析：辣木粉、海参、牡蛎、蚕蛹、肉豆蔻、芡实、肉桂、益智仁、覆盆子等。
5、肝气虚
特点：乏力嗜睡、肝区不适、暴躁易怒或精神抑郁。
中成药：养肝汤
成分分析：当归、白芍（酒炒、肉桂、 蜜黄耆、 熟地、秦艽、防风、木瓜、阿胶（炒）、 白术。
6、肝血虚
特点：看东西视物模糊、头晕目眩。
中成药：杞菊地黄丸
成分分析：枸杞子、菊花、熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻，有滋肾养肝的作用。
7、脾气虚
特点：胃口不好，不想吃饭，经常腹痛腹泻。
中成药：人参健脾丸
成分分析：制远志、酸枣仁、当归、炙黄芪、砂仁、木香、陈皮、山药、茯苓、白术、人参。
8、脾胃虚寒
特点：腹痛、消化不良、呕吐以及腹泻
中成药：丁蔻理中丸
成分分析：丁香、党参、白术和干姜等。
指甲竖纹，薄又脆，或是肝的信号，“救兵”来了！
1、 肚子鼓胀，常常放屁。
2、手脚乏力，容易劳累。
3、指甲薄脆，条条竖纹。
4、头油腻快，但经常洗。
5、 眼睛发黃，下眼袋重。
6、 嘴里发苦，多在清晨。
7、 凌晨才睡，半梦半醒。
8、 脾气暴躁，顾虑重重。
7、 总挠头两侧，想事情多。
8、 胁下胀满，生气总掐腰。
《千金方》里的养肝汤：
菊花、决明子、金银花——养肝三君子。
杜仲雄花、葛根——与虫草一样珍贵。
蒲公英、栀子——两者兼备不可缺。
添加桑叶、苦荞，组成的金银花菊花决明子茶，春天养肝、消肝火，这个茶就是“救兵”。
沸水冲泡15分钟，毎天2代，养肝30日，受益一整年。
[赞]6年高血压，多次服用降压药，血压波动在120-190/100
杨先生，44岁。患有6年高血压，多次服用降压药，血压波动依然在120-190/80/100mmHg，主要症状有：头晕，胸闷，急躁，易怒，健忘，多梦，面色黄，体型：肥胖，舌淡胖。
门诊测量血压：180/110mmHg，心电图报告右心室肥厚。
西医诊断：高血压2级
中医辩症：脾虚乘肝，益气化痰
药物组成：可取川芎，生黄芪，半夏，橘红，茯苓，山楂，菖蒲，郁金，地龙，钩藤，菊花，夏枯草。上述药方加用黄岑，三仙各。
养肝汤中以黄芪为君药，合半夏、橘红、茯苓益气祛痰；配以菖蒲、郁金、地龙合川芎通络化痰，通脉醒脑；钩藤、菊花、夏枯草清肝降压。合而用之，共奏益气化痰，活血醒脑，平肝降压之功效。
加减应用：肢麻者，可取夏枯草，加豨莶草以活络通筋降压；心胸闷痛者，可取钩藤、菊花，加瓜萎、薤白、丹参宣畅胸阳以通心脉；肝肾阳虚，可取见舌暗淡，肢冷恶寒者，加肉桂、淫羊藿温肾阳，或熟地黄、磁石纳气潜阳以降压。
如果你有高血压方面的问题，可以给我留言，我来帮你解决。
搬料吃瓜[吃瓜群众]
1.快乐家族除了何炅，其他人现在跟台里都只是合作关系。
2.毛晓彤杨玏目前俩人并不来电，只是不错的同事。
3.邓超现在跟头条那边有很多合作，他后面的电影也是头条投的。
4.许嵩本人非常低调，粉丝也佛系。
5.彭冠英和蔡文静是普通合作搭档关系。
6.马伊琍身体不是很好，她每天早起都要吃养肝汤。
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