今日份早餐!鸡蛋菜饼,小米红枣粥,咸菜,宝宝的鸡蛋汤
#每天分享一款早餐# 一碗小米红薯粥,配咸鸭蛋,加上炒西兰花,再加上自己泡的泡菜,吃了暖暖的
今晨简易早餐:胡萝卜山药粥、鸡蛋一个、少量小菜。
今天的早餐,做得跟玩儿似的:
粥是用迷你小锅煮的,
菜是用更迷你的小锅炒的,
这就是做饭的乐趣呀[耶]
♥图一是女儿的早餐,
货真价实的补血餐:
菠菜猪肝粥+菠菜拌鸡蛋
#暖冬生活记#小学生打工人都可以收藏的早餐做法搭配,简单好吃,一周天不重样!
简单的搭配,每一天都不重样。迷茫的朋友可以参考一下,有些食材可以替换,主要以方便营养快手为主。
1.生菜藜麦炒饭,煎鸡胸肉,酸奶,草莓。
2.鸡蛋手抓饼,煮玉米,牛奶,苹果,猕猴桃。
3.鸡肉三明治,凉拌海藻,黑芝麻糊,梨子。
4.海苔花卷,蚝油生菜,小米粥,香蕉。
5.鸡蛋西红柿面,新鲜香蕉。
6.肉包子,小米粥,水煮鸡蛋,金桔,香蕉,酸奶块。
7.鸡蛋饼,鳕鱼烤肠,虾饺,小米粥,苹果。
8.洋葱青椒肉末拌面,绿豆小米粥,红心火龙果。
9.鸡肉什锦炒饭,牛奶,烤肠,苹果。
#潍坊头条#
找呀找呀买早餐
放心早餐把门关
这些日子
把存着的米面油菜
huo huo 得差不多了
自己做的早饭也吃腻了
开始想念潍坊街头巷尾的
肉火烧+咸粘粥
油条+豆汁
连和乐羊肉汤葱油饼杠子头也想了
#潍坊美食#
礼拜五早餐。鸡蛋1枚+胡萝卜方瓜+山药豆燕麦稀饭。
#我的养生食谱#
1⃣️早餐:小米粥,玉米粥,燕麦粥,荞麦粥,老酸奶,豆浆(都不放糖)吃煮鸡蛋1-2个,或者素包子(不吃粉条,豆腐)。
2⃣️午餐面食:馒头,花卷,发面饼(米饭,煎饼个人体质)
清炒橄榄菜,西兰花,菠菜,韭菜炒鸡蛋,花菜,西葫芦,豆角,笋瓜,茼蒿,蒜苔,冬瓜,青菜,芹菜。 没写的不吃,高热量的菜,油炸,甜食不吃。
3⃣️晚餐6点半左右吃完馒头吃炒青菜,最好吃水果,黄瓜,西红柿,苹果,火龙果,猕猴桃,梨,橙子,柚子,不让吃的水果不吃。
三餐之间不吃任何零食和水果。渴了小口喝水(喝热水)。
你如果坚持三个月,你就减肥成功了!
早上跟6岁儿子儿子左左简单的早餐,地瓜粥配炒鸡蛋,鸡蛋炒的金黄又营养美味,吃一顿热乎乎的早餐,开启元气满满的一天!
你们也要照顾好自己,三餐按时吃饭哦。喜欢我的分享记得点赞加关注我哦[来看我]。#大湾区寻宝##分享你拍的美食##新能源新知计划#
大枣莲子粥,百合银耳粥,花生小米粥都是很好的早餐粥。
#冬日生活打卡季#
#分享你认为幸福生活是怎样的#
熬的杂粮粥,锅里煮了一个鸡蛋,下楼做完核酸检测,就上楼洗手吃饭,我们这里暂未收到解封信息,继续楼上休息。#郑州生活记录# #早餐#
孩子的早饭
清蒸鸦片鱼,红薯藜麦粥
孩子的早饭
清蒸鸦片鱼,红薯藜麦粥
【九种营养早餐粥做法合集】每天喝一碗,暖暖的
全城静默,女人为啥一早上楼上楼下跑三趟?
昨天晚上睡得可香了,一大早醒了后一看表都7点了。
于是就赶紧穿衣服,洗漱,10分搞定。然后蒸鸡蛋,熬地瓜粥,用甜辣酱拌了点白菜心。
吃完早饭,收拾完家里一看表7:40了。心里一紧,去社区要迟到了,得赶紧走。
抬头看了一眼门口的三串钥匙,感觉有一把是自己的,于是顺手拿起一串就往外走。
外面天气挺好的,没风,就是特别冷。
到了车棚,拿起手中的钥匙就往电车的锁那里插,左插右插进不去。才发现拿的净是孩子爸的[捂脸][捂脸]。
于是就赶紧爬楼换钥匙。这次还没看,又拿错了[捂脸]。又跑回来拿。三趟才拿对。出了一身汗。
幸亏离得近,赶到社区8点了。
跟同事说,同事说我是大马虎,粗心[呲牙][呲牙]。
你说呢?
欢迎评论区留言哦
好喝的粥来了,转发
柳州房探老斯基
巨好喝的菖养粥大合集!!香汰軟糯・易消化十二款营养粥搭配来啦,每天一款不重样!简单易做暖心暖胃~当做早餐晚餐主食、宝宝粥都可以孩子很爱喝哦~#美食#
宝宝早餐
宝宝营养粥,丰富生活
#你家宝宝早餐一般都吃什么早餐呢?#
#微头条流量扶持# #我要上条#
#早餐# #秋季养生正当时# #美食#
今日份早餐打卡~[玫瑰]
.11.30.周三快乐~11月再见![爱慕]
绿豆赤小豆薏米粥,蒸蕃薯、蒸红薯、紫薯
绿豆薏米糖水甜品,[害羞]
秋季也要给身体清热解毒,养生排毒!味道入口清甜。吃起来软软烂烂的养生粥。
分享我与两宝宝爱心早餐打点[微笑]
每天变样做不同的早餐家常饭给孩子吃[爱慕]
护士这职业不能涂指甲油不能浓妆艳抹,于是做美甲安假睫毛就成了心里的执念。今年九月去云南长途旅行前颠颠地跑去做了美甲和假睫毛,想着不上班了终于可以美它一美。
但美丽是有代价的,假睫毛这玩意是真心难受,贴在真睫毛上就像是在眼前盖了一层帘子,视野朦胧完美演绎了什么叫做雾里看花。然后每天洗脸时都会在手上脸上找到一根脱落的假睫毛,有时要掉不掉的粘在真睫毛上,忍不住一拉一扯,好嘛,自己的睫毛连根一起拔了!那个酸爽,眼泪都疼出来了哦。
再说美甲,现在美甲为了让油彩不脱落都涂了固化剂之类,整个指甲就像是被塑封住一样,闷得很是难受,但一个月之内颜色真的是不脱落。渐渐地两个月过去了,随着新指甲不断生长,涂了颜色的部分越剪越短。目前只有指尖三分之一处还留有颜色,且也开始慢慢剥落。长时间被塑封的指甲变得薄脆,一不小心就崩掉一块。有时候手贱忍不住去抠指甲油,指甲前沿断的干脆利落且层次分明,指甲上油漆斑驳怎一个惨字了得!
所有的人造美丽都是要付出代价的,除了花钱还得忍受后期的丑陋。但下次出行我还做不做美甲贴不贴假睫毛呢?答案是必须做啊,反正睫毛指甲总会长出来的,不折腾一番,怎么对得起新陈代谢?[大笑][大笑][大笑]
如果觉得《儿童早餐粥 儿童营养早餐粥》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!