导读：胎儿成长的一切都要依赖于母体，妈妈要在受孕前就事先把肠胃功能调理好，才能供给胎儿充足的营养，不同体质的女性在备孕过程应该寻找适合自己的孕前调理方试。有些体质的女性，因为先天因素，在受孕上会有些困
1女性更要注重护牙
女性的生理特点与男性差别不小，在防治牙病方面，许多男性无妨的事，却是女性不宜。由于女性的生理特点，在防治牙病的方面与男性不同，因此，现代女性应了解牙病防治知识，这对女性健康具有重要的意义。
1.青春期少女易患牙周病。出现口臭、牙龈出血、牙周溢脓等牙周病症状。青春期牙周炎发展迅速，容易引起牙齿松动，牙齿之间出现缝隙，影响美观。因此，青春期少女如()果发生牙龈出血、口臭等症状，要及时找牙科医生治疗，防止牙齿松动。
2.月经期不要拔牙。在月经期，女性的血液凝固性降低，如果在月经期拔牙或做其他各种手术，都可能发生大出血。因此，月经期间不要拔牙。另外，月经期间妇女的痛觉神经比较敏感，全身抵抗力相对较差，所以月经期治牙病常感到疼痛，而且容易发生感染。故此，女性最好避开月经期再治疗牙病。
3.怀孕期的牙病防治。怀孕后头3个月和后3个月不能拔牙。怀孕初期拔牙易引起流产，怀孕后期拔牙易诱发早产。孕妇可在怀孕的3至6个月时积极治疗各种牙病。
4.更年期妇女要更重视防治牙病。处于更年期的妇女，身体衰老速度加快，骨质变得疏松，其中牙槽骨最先疏松萎缩，牙齿逐渐松动脱落。如果注意保持口腔卫生，每天按摩牙龈，可预防和延缓牙槽骨的萎缩，使牙齿脱落时间向后推迟10至。
5.有妇科病的女性要及时护牙。女性的牙龈是雌激素的作用器官之一。有妇科病的女性往往存在内分泌紊乱，患者通常都伴有牙周炎。流行病学调查表明，有妇科病的女性，其口腔中的细菌比正常的妇女高3%至5%。有妇科病的女性由于口腔内细菌较多，容易引起炎症。因此，有妇科病的患者比一般人更要注意保持口腔卫生。
6.女性治疗牙病的最佳时间。月经期后的8至14天为女性治疗牙病的最佳时期，其中以月经后第10天为最好。拔牙后出血少，痛感轻，手术后感染率低，伤口愈合快。因此，女性应选择此时治疗牙病为最好。(谷峰)
2受孕前夫妻应做好哪些准备
生育，从家庭伦理角度来看，是一种爱的传递，它是以夫妇情感的发展为基础的。怀孕前，夫妻双方应有良好的心理准备！
1、调节夫妇孕前的心绪
心绪，是指夫妇孕前在情绪和心境方面所持的状态，它对妇女孕期母子健康有着微妙的影响。
情绪是人的反映性的心理活动的表现。从性质上说，它可以分为积极的、消极的或不确定的三种状态。这三种状态的形成，与一个人的期望值和实现值之间所表现的关系有着密切联系。比如，有一对夫妇，希望很快地顺利怀孕，但由于某种原因未能如愿，就有可能导致消极的或不确定的情绪状态的产生；相反，如果这对夫妇持坦荡、乐观的态度，即使没有及时妊娠，也仍然会保持积极的情绪状态。
心境是使人的其他一切体验和活动都染上情绪色彩的一种持续时间较长的状态。它有暂时的和稳定的两种表现形式，夫妇之间，彼此的心境有强烈的感染性，它的形成，同社会、家庭、生活、工作和健康等因素有关。因此，善于协调上述各种因素，特别是善于处理上述因素导致的夫妇间的矛盾，就成为保持良好的孕前心绪的前提。
2、创造和谐的孕前心理环境
对于新婚夫妇来说，心理环境的内容十分丰富，包括夫妻彼此在气质上的互补和性格上的协调等等；心理环境的变化也常比较大，这大多与爱情的深化所导致的对彼此了解的加深有关。因此，一殷说来，这为创造和谐的孕前心理环境提供了有利条件。
和谐的孕前心理环境有这样几个鲜明的特征：
①夫妻善于主动调节相互之间的心理平衡，当一方由于气质上的或性格上的原因失去正常的心理状态时，另一方善于引导对方摆脱因境。
②善于安排适宜的生活节律，以消除某种容易产生的心理失调。
③彼此都善于在特定情况下，加大自身处理与对方关系中的“容忍度”，平素尚可能要进行适当争论的非原则性问题，这时可先容忍下来，留待以后的适当时机解决，也可借其他方法使之自然消化。
3、喜庆妊娠“节日”
夫妇之间，如果能够有意识地进行迎接妊娠的情感建设，无疑是一种生育智慧。
以迎接节日一样的心境迎接妊娠，可以看作是建立优生心理的开始，它将对未来一代的身心健康产生深远的影响。
不要向周围的亲友掩饰符合计划生育原则的妊娠愿望，经常有幸接受与妊娠有关的良好祝愿和关切，将有助于烘托这种“节日”般的气氛，对改善妊娠心理也很有稗益。
夫妇不妨双双安排一点带有纪念意味的举动，譬如在准备妊娠的时候合影留念，也可以更浪漫一点儿，夫妇分别执笔给未来的小公民写一封欢迎的信函并各自珍藏，并相约在适当时机展示，等等。这样做，不只具有优化妊娠心理方面的作用，还将对孕妇顺利度过妊娠中的生理适应过程有明显的“支柱”作用。
4、妊娠在爱情生活中的理想位置
妊娠，在新婚夫妇生活中的理想座标，是应有助于爱情伦理维系的完美，它应该是巩固爱情的纽带，而不应该是弱化夫妇情感的“导火线”。
对于妊娠的期望，无论夫妇哪一方都应给予充分重视，但它毕竟不是爱情生活的全部目的和全部意义。优生，并不意味着生育目的优于爱情生活的其他一切方面的意义，常见有一些夫妇虽然未能达到适时妊娠的愿望，甚至终生未能妊娠，仍能和谐相处，生活幸福；有些夫妇却由于一时未能妊娠而各奔东西，对于后者，由于原因复杂，未必完全没有道理，但是，其中也确有一些本来感情基础尚好，也并非没有生育希望的夫妇，只是由于一时未能摆正妊娠在爱情生活中的位置，而造成婚姻破裂，并导致对人生道路采取消极态度，这是很不值得的。
生育，从家庭伦理角度来看，是一种爱的传递，它是以夫妇情感的发展为基础的。从期待妊娠到实现生育目的的过程，应该是发展夫妇挚爱，并从而进一步激发对生活的热爱的过程。把握了这一点，同时也就获得了平衡妊娠心理的强有力的支点，因此，可以说，这是搞好孕前心理准备的关键。
3寻找适合自己的孕前调理方试
导读：胎儿成长的一切都要依赖于母体，妈妈要在受孕前就事先把肠胃功能调理好，才能供给胎儿充足的营养，不同体质的女性在备孕过程应该寻找适合自己的孕前调理方试。
有些体质的女性，因为先天因素，在受孕上会有些困难，在准备怀孕前必须先调养好身体，以最佳的健康状况迎接胎儿。长期减肥或有贫血症状、习惯性流产者，当出现以下几种情况时，就要特别注意孕前的体质调理。
1.肾虚、月经周期不规则
月经周期不定，排卵期就不知道如何算起，这样受孕困难度就相对提高了。女性经期正常周期为25~35天，经期超过35天以上就算长，低于24天以下就太短。最理想的周期是28天，也就是滤泡期与黄体期各占14天，因为这样容易掌握排卵期，受孕的机会就自然会比较多。经期过长或过短多半与内分泌相关，而内分泌由肾掌管，所以，月经周期不规则多半可通过调理冲任与肾气来治疗。
2.肝郁有热、内分泌失调
现代女性工作等方面的精神压力较大，也会影响下视丘-脑下垂体等内分泌功能。情绪压力过大，多半与中医所称的肝功能相关，即肝脏体阴而用阳、藏肝血与肝阴、主疏泄调达的功能。肝郁不舒可能导致内分泌异常，现代女性常见的经前症候群、经前矬疮、便秘的情况，均与此相关。
3.脾虚、脾胃功能不佳
此类体质的人，肠胃通常不好，容易腹泻，从而导致营养不良。中医认为，任主胞胎，任脉的养分来自于脾胃所吸收的营养物质。因此，如果母体养分不足、身体虚弱，怀孕时胎儿也会受到影响，不易长大。只有肠胃健康，食物养分才能充分被吸收，才能为胎儿提供充足补给，保证宝宝的健康。
助孕及调理体质的方式
身体的体质偏颇产生了疾病，月经周期不规则或是有子宫内膜异位、子宫肌瘤、多囊性卵巢等器质性病变者，需要进行药物治疗。目前除了中药，也可借助针灸、艾草等方式来调理体质，提高受孕几率。针刺与艾灸可以刺激穴位，改善局部气血循环。许多相关研究证实，针灸有调节自律神经系统，调整内分泌与子宫卵巢附近的循环的作用。有些不孕症的治疗中也会使用针灸，具体的做法是：在精卵植入前，先通过针灸来放松输卵管，避免痉挛。中药和针灸都是目前中医中的常见助孕方式。
提高怀孕几率的建议
1.生活习惯：
职场女性，工作繁忙，压力大。吴炫璋医师建议，想要提高受孕几率，就要养成良好的生活习惯，三餐定时定量，不熬夜。熬夜尤其会容易造成交感神经亢奋，连带会有便秘、长痘痘的症状，对身体造成伤害。
2.运动：
有些女性不爱运动，吴炫璋医师指出，可以采取快走的方式来运动。多做脚部运动，可强化下腹腔血液循环，减少长时间的坐姿带来的不适，避免脑部充血。每天做仰卧起坐5~10下，可强化腹直肌的力量。腹直肌肌力弱是体力差的标志，也关系到任脉与胞宫的生理功能。维持良好的运动习惯，能增强体力，对于怀孕的体力负荷与生产都大有帮助。
4现代男女如何保护“孕力”？(1)
问：现代男性与女性应该如何保护自己的孕力？
答：现代工业化的飞速发展给人类生活发生了变革性变化，但伴随而来的环境污染，食品以及生活用品中环境激素污染，不良生活习惯等，正在严重损坏男性生殖功能。
国际权威机构调查表明：勃起功能障碍的发生率占成年男性50% ；男性精子的数量和质量比较过去50年显著下降；已婚夫妻患不育症比率占15%，其中男性因素占50%。
好消息是：现代医学研究不断深入，对于男性生殖功能障碍的防治取得了变革性进展，男科疾病诊疗技术不断规范升级换代，将为提高人类生殖健康水平做出更大的贡献。（辛钟成：北京大学第一医院男科中心主任医师）
以下是提高男性生殖健康秘诀
5AA制婚姻到底好不好？
AA制，在美国叫Going dutch(各付各的)。现在，在很多时髦的家庭中，夫妻之间却实行着AA制婚姻，而且大有流行的趋势。
案例一：防大手大脚实行AA制
冯女士是长春某小学的普通教师，老公是长春一家软件公司的总经理，两人的收入差距很大。
通过一次朋友聚会两人相识后，经过半年的恋爱，他们就准备结婚了，在登记的那天，冯女士的老公拿出了一个婚前财产证明，让冯女士签字，为了证明自己不是为了钱才与他结婚的，她最后还是签字了。婚后由于冯女士花钱大手大脚，老公提出了实行AA制婚姻，每到月底冯女士钱不够花时，就向老公借钱，并立下字据，然后月初开工资的时候再还给老公。
郑教授：众多“80后”的年轻人都喜欢在婚姻里用AA制，因为他们觉得AA制简单实用、公平合理。但是我们要认识到，实行AA制可能会让对方花钱暂时受到限制，但却是治标不治本的方法，一旦她的购物欲望被遏制后，很难说她不会从其他方面进行发泄。而婚前经济收入悬殊，万一婚姻出现破裂，如何分割财产，付出和回报如何成正比，AA制婚姻容易使双方出现某种程度的不信任。婚姻是共同体，夫妻双方要共同营造，同舟共济，才能让生活更幸福。
案例二：赶时髦实行AA制
杨先生和爱人都是喜欢浪漫、新潮的人，他们都拥有各自的工作，收入也差不多，在恋爱的时候就实行AA制，他们认为即使将来不能在一起了，也谁也不欠谁的。
经过3年的恋爱，他们终于结婚了，在婚后双方不约而同地选择了AA制婚姻。他们认为AA制没什么不好，AA时，两人都有彼此的私人空间，想搞小情调也不用事先通知对方；不AA时，两人的花销有了共同的去处，购物也变成了“甜蜜蜜”。
郑教授：随着女性经济地位的提升，现在很多夫妻间请客吃饭也是轮流买单，女性经济独立后，找男朋友或者老公都不是为了找“长期饭票”，他们追求更多的是独立和平等。实行AA制也和人的自尊有很大的关系，是一种自我认同。特别是年轻人喜欢挑战传统理念，在以共同生活为基础的婚姻问题上，他们实行AA制，为了可以体验到共同生活的快感、共同赚钱的艰辛，觉得这样做不仅有利于家庭日常开支的预算，也有利于爱情长期发展，而且万一某日感情破裂，也会两不相欠，很洒脱地寻找新的生活。但要提醒这样的人，不要把AA制过分的理想化，要根据自己的实际情况，见机行事。
案例三：防受骗实行AA制
张先生是一家房地产公司的老总，通过亲戚介绍，他认识了公务员董小姐，虽然两人一见钟情，但婚前张先生还是进行了财产公证，并在婚后实行了AA制婚姻。董小姐说她能理解张先生，因为他之前处过一个女朋友，不但欺骗了他的感情，还骗走了他不少钱，因此，他现在做事都很谨慎，担心自己会再次受骗。
郑教授：社会上经常会发生这样的事情，很多人利用婚姻进行欺诈，很多人都对对方缺乏信任，这是一种情感危机，我们首先要确定对方是否爱自己，他爱你，还是爱你的附加条件，真正的婚姻没有代价。AA制让人觉得缺乏人情味，也是对伴侣极不信任的体现，夫妻之间各花各的钱，一旦处理不好，也会损害两人的感情，出现婚姻危机。调查表明，AA制婚姻的离婚率，大大高于传统婚姻的离婚率。
专家提醒：AA制婚姻极不稳定
很多AA制婚姻都会随着夫妻中一方婚后收入减少、生育后代、赡养老人、家务，还有对工作的不稳定性、退休、下岗等各方面的压力，最终导致AA制婚姻面临破裂的边缘。
郑教授指出，AA制的本身促进了夫妻双方自尊、自爱、自立思想的树立。从某种角度，把自己压抑的东西释放出来，靠自己实现自我价值，保持张扬个性。而坚决实行绝对的AA制，情感色彩就会淡一些，真正的婚姻，需要双方共同承担各种责任和义务，以AA制作为婚姻的保障，只是从一个极端走向了另一个极端。
婚姻就没必要分的更细，AA制是一种模式，在某种程度上，可以保持一种平衡，但很容易被打破，虽然这是对原始婚姻的一种挑战，但并不是一味良药，夫妻间最好的纽带还是感情。那些利用AA制逃避现实婚姻，是在逃避责任和义务，也会对孩子产生不好的影响，西方的东西有时虽好，但也需要改进，不能完全照搬，盲目使用。
AA制是对传统婚姻理念的挑战，它的流行具有复杂的社会原因，既有西方文化的影响，也是当今中国社会经济、文化、观念变革的一种综合显示。对于这种现象，我们既要承认客观社会环境的变化，也不应该忽略中国独特的传统婚姻观、爱情观。找一个合理的平衡点，让好的东西为我们所用。
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