小儿难清理的积食，三星汤加一味药可解决我们都知道许尤佳老师有个著名的消积方子叫三星汤，主要是由麦芽、山楂、莱菔子组成，药效温和，普遍适用，就算孩子没积食也可以喝来保健用。有一些孩子比较难消，在严格控制饮食、消食导滞都无效的情况下都无效，我们可以在三星汤的基础上，加炒鸡内金共煎。鸡内金是传统中药之一，原料是鸡肫，内壁剥下洗净干燥以后泡制成药。医学认为鸡内金归脾、胃、小肠、膀胱经，具有消食健胃，助消化作用，可以促进胃酸的分泌，增强胃运动功能，加快胃排空，对于积食症状的缓解有促进的作用。具体步骤：材料：麦芽10g，莱菔子10g，山楂3g，炒鸡内金3~5g。做法：3岁以内，1碗半水煎成小半碗，喝时奶要冲稀，暂停辅食；3岁以上，1碗半水煎至大半碗，配合素食服用。一般2~3天积食就会有所改善，切不可长期喝。值得需要注意的是，如果孩子出现积食频率高，消食没几天舌苔又厚，而且还伴随着发育慢、不长个不长肉、体质还差的情况时，此时伤到了孩子的脾胃，调理上不能一味消食，而重点是要放在健运脾胃上。一个经验方：正桂养龙冲剂组成：芡实、淮山药、茯苓、莲子、陈皮、甘草、酸枣仁是不是觉得这些成分大部分你都特别熟悉，其实这是由（四神汤）延伸出来的方剂。一部分是滋补脾阴的，一部分是补脾气的，对于因脾虚吸收差导致的孩子反复积食、体型瘦弱、爱生病等作用明显。
食积腹胀，试试这2个方法
有时候我们吃得过多，过于油腻，就会出现腹部胀满、疼痛、打嗝等问题，今天教给大家2个缓解的小方法。
1、陈皮水
陈皮能理气健脾、燥湿化痰，缓解腹胀等问题。
2、按摩腹部
双手搓热，右手压住肚脐，左手放在右手上，以肚脐为中心顺时针按摩腹部。一般在饭后一个半小时后按摩，按摩前排空二便。
两种方法可以配合使用。
我是中医郑晓鹏，大家还想了解哪些脾胃相关的问题呢？
#脾胃##中医##健康#
食积腹胀，试试这2个方法
有时候我们吃得过多，过于油腻，就会出现腹部胀满、疼痛、打嗝等问题，今天教给大家2个缓解的小方法。
1、陈皮水
陈皮能理气健脾、燥湿化痰，缓解腹胀等问题。
2、按摩腹部
双手搓热，右手压住肚脐，左手放在右手上，以肚脐为中心顺时针按摩腹部。一般在饭后一个半小时后按摩，按摩前排空二便。
两种方法可以配合使用。
我是中医赵晨，大家还想了解哪些脾胃相关的问题呢？
#脾胃 #中医
分享一个揉腹健脾的小方法，每天揉按15分钟，帮助缓解积食、便秘等问题，建议大家抽空试试！
【按摩方法】：
用手掌顺时针按摩肚脐周围，动作要轻柔缓和，力度适中。一般按摩15分钟左右即可停止。
【功效】：经常按摩这个位置，有助于温阳散寒、健脾和胃、补益气血。大家如果在平时生活当中出现了消化不良或是腹胀腹痛等肠胃问题，可以揉一揉肚脐周围，有很好的缓解之效。
如果晚上睡眠不好，可以用双手擦热，轻轻抚摸肚脐周围。能够使我们的心情和大脑得到放松，有助于提高睡眠质量。
提示：按摩前最好排空小便，另外吃得太饱时不要马上按摩肚脐位置，否则容易引起消化不良。
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传授几个解决孩子积食、脾胃虚弱的几个方法，在家就可以做！
很多孩子天气热了都不爱吃饭，吃一些容易积食、腹胀，如果不能及时处理，长此以往就会造成脾虚，脾虚导致肠胃消化功能减弱。其实这些小毛病，都可以通过中医小妙招来帮助缓解，关于孩子积食、脾胃虚弱的几个中医护理常识：
按摩板门穴
用大人的拇指指肚，轻轻揉一揉板门穴，每次100-300次，一直揉到局部微热为宜
板门穴就是孩子大拇指的指肚
按摩四横纹祛火
同样也是用拇指指肚，来回推拿宝宝的除拇指外四个手指头的指肚，每次推2分钟左右，推到局部微热为宜
按摩腹部
家长双手搓热然后顺时针双手在孩子肚子上打圈按摩，这样可以帮助宝宝缓解腹胀、刺激肠蠕动，能够帮助孩子排便，排气
八珍丸食疗
家长可以给孩子用：山楂、茯苓，薏仁，莲子，山药，芡实，麦芽，糙米等食材煮粥，每日给孩子喝，或者直接买八珍丸给孩子吃，能够帮助孩子清除积食，调理脾虚；这是中医当中效果不错的食疗方子；八珍丸里面也是用茯苓，薏仁，莲子，山药等十几种食材制成的，对于面色发黄、舌苔白厚、积食、口臭、身体瘦弱不长肉，睡眠不佳、体虚出汗、不消化，厌食挑食，鼻梁青筋的孩子很有用。
以上几个方法，大家可以收藏，日常都可以使用。
【积食、消化不良、腹胀及食欲不振（儿童），家中备用这5药，对症选择】
【保和颗粒】：中成药，消食，导滞，和胃。用于食积停滞，脘腹胀满，嗳腐吞酸，不欲饮食。
【大山楂颗粒】：中成药，开胃消食。用于食欲不振，消化不良。
【双歧杆菌四联活菌片】：益生菌，补充肠道有益菌，抑制有有害菌繁殖，调节肠道免疫;
【开塞露】：塞肛灌肠，用于便秘、腹胀儿童，有便排便，无便排气;
【谷维素片】：调节胃肠植物神经功能的作用，辅助治疗;
1.积食腹胀：保和颗粒+双歧杆菌四联活菌片+谷维素片;
2.便秘腹胀：双歧杆菌四联活菌片+谷维素片+开塞露临时使用
3.消化不良腹胀：大山楂颗粒+双歧杆菌四联活菌片+谷维素片。
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【过年吃多易积食，这三种食物可以提前储备，消食化积还能除胃胀！】
过年期间，一不小心就吃撑了，吃得多，容易积食，怎么办？以下三种食物可以帮助你和胃消积。
1.山楂
山楂有健脾胃的功效，不管是大山楂丸，还是保和丸，这些健脾消食的中成药组成里面都有山楂。
尤其是对于各种肉类、油腻食物导致的食积，山楂是最擅长的。
山楂具有行气活血的功效，对于气滞血瘀导致的闭经、痛经、腹痛、胃痛等症状都有一定的效果。
此外山楂还有化浊降脂的功效，可以促进血液中的垃圾排出，加快身体的新陈代谢。有高血压、高血脂的人可以每天吃几个山楂，辅助降压、降脂。
2.大麦茶
大麦茶是把大麦炒制成焦黄，喝之前用热水冲泡就可浸出浓郁的香茶。
大麦对于米面类积食有很好的效果，并且大麦有去腥膻，去油腻，助消化的作用，同时对于肉食积滞效果也很好，可以开胃，促消化。
大麦还有疏肝理气的作用，有医家认为虽然“升肝之药，柴胡最效”，但对于许多人，多表现为“肝郁不升，胃气不降”，对此情况，是“取生麦芽升肝，但不妨碍胃气之下降”。
因此，大麦对于肝胃不和导致的胁痛、胃痛、脘腹胀痛都有很好的效果。
3.白萝卜
白萝卜有消食除胀的功效，对于食积胃胀，萝卜不仅能消积食，而且还能帮助排气。
萝卜还有降气化痰的作用，对咳嗽时咳痰，且痰黏稠，不易咳出，这种咳嗽有比较好的治疗作用。
生萝卜和熟萝卜两者的性能有差异。李时珍说它“生食升气，熟食降气”。
生萝卜有明显的辛味，有升散之性，如果想用它来清肺止咳，或者祛风宣肺，可以吃生萝卜或喝生萝卜汁。
熟萝卜擅长下气，还有一定的补益作用，可以作为日常食物。明代的王孟英评价熟萝卜说“百病皆宜，四季有之，可充粮食”。
对于肠胃积食、胃胀、大便不通这类人可以每天吃点白萝卜，能够很好地帮助消积食、通便、除胀。#我要上微头条##中医来了##非常病例#
小孩不好好吃饭，5味药外敷解决！
有位宝妈跟我这样讲，孩子已经上学了，从小就不好好吃饭，特别多的挑食，和同龄孩子比起来，个子低了许多。想着很多办法让孩子多吃，就是吃不多。孙医生，有什么好的办法吗？
其实孩子这个时候是因为脾胃运化功能下降，要打开孩子的胃口，便想到这个外敷法子。
方用：苍术，焦麦芽、焦山楂、焦神曲，鸡内金。
把这5味药研成细粉备用。用的时候，取2到3克，用很薄的药棉或者纱布包裹，放置在肚脐里头，外用胶布固定，隔日换药一次，5次为一个疗程。就这么简单。
苍术，有健脾助运的功效。可以促进脾胃之气的升降，从而很好地帮小孩子通降胃气。胃气通顺，则胃口自然大开。
焦三仙，即焦神曲、麦芽和山楂。这三味药，是传统的消积化滞的药物，可以增强食欲，对于小儿食积、食欲降低有疗效。
鸡内金这个药，消食健胃助消化，可以促进胃液分泌，可以让胃的运动明显增强，让胃加快排空。因此，它对于提升孩子的食欲，有好处。
另外比起内服方，这种外用的方子比较容易操作，也便于孩子接受，故而对提高临床效果是有帮助的。
#中医# #儿科# #小儿脾胃#
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胃胀、反酸、放屁臭！3个健脾穴，帮助我们“打通”肠胃
在之前的内容里，我分享过健脾消食，化解食积的方法，也提到过保和丸。但还是有很多粉丝朋友表现，有些药难配难寻，真假也无法辨别，操作很是不方便。
因此，今天我再和大家分享一个很简单的方法。那就是利用璇玑穴、足三里穴和手三里穴。
璇玑穴，是治疗呼吸疾病的要穴。他能很好地理气，消食，调和脾胃。古人常说“若是胃中停宿食，后寻三里起璇玑”，大意是说，璇玑穴和三里穴搭配，可以消磨食积。
手三里穴，则属于手阳明大肠经，可理气通腑，通经活络，改善脾胃运化失常所带来的问题。
足三里穴，则属于足阳明胃经，能够健脾益气，调理肠胃，化滞消食。
这三个穴位，对于普通人而言，就不谈专业手法怎么用了。我们就直接用手指尖来用力按压，每天将这三个穴位每侧各按压200下，会见到效果的。
其实。胃胀、胃痛、反酸、嗳气、厌食、口臭、大便臭秽、舌苔厚腻等，就是饮食不当，脾胃运化不及，使得食滞中脘带来的症候。#家庭健康守护官#
那么此时，我们就需要调和脾胃气机，使之恢复升降之能。脾胃气机通畅了，问题才能解决。
上面所提到的手三里穴和足三里穴，一个属大肠经，一个属胃经，都是阳明经，经气相通。两个穴位配合，可以非常好的调和肠胃之气，恢复它们降泄的气机。阴浊降，脾的升清之能才恢复。
璇玑穴，虽然属任脉，调节上焦心肺气机，但是肺主治节，对一身气机的调整有重要影响。
所以，璇玑穴通过调肺气，舒畅上焦，可以实现条达中焦脾胃之气的目的。三者配合，非常合理。
所以，平时总是感觉吃饭以后不消化，胃胀，嗳气，反酸，排气味道很大，舌苔厚腻的人，就完全可以用这三个穴位来调理身体。只要能长期坚持，就会给身体带来潜移默化的有益影响。
小儿反复积食是脾胃虚弱，不要一味消积了！一位妈妈说：孩子老是反复积食，只要积食就给他用大山楂丸、健胃消食片之类的，基本三天就好了，但是最近积食频率越来越高，消积没几天舌苔又厚了，而且已经控制它饮食了也不管用，该怎么办？详细得知：孩子舌苔发白，有草莓点，嘴有酸腐味，晚上睡觉不安稳，翻来翻去，我跟她说，这类孩子“积食”的根本，就是“脾胃虚弱”。很多家长看到孩子积食的情况，就马上用消积食的药物。在药物的帮助下，孩子的积食很容易就解决了，但是如果每次孩子积食都用消积食的药物处理，这样子脾胃的消化能力就会形成依赖性。它会想着每次积食就“有人”帮它，积食就消积会形成了习惯，脾胃的运化功能就会退化，所以就很容易出现反复积食的情况。所以，调理上需要从两个大的方向开始展开，一方面，需要做好“消食”，一方面需要做好“补脾”。只有两个方向都做好了，才能够避免孩子反复积食的问题。①消食：三仙内金水焦山楂、焦神曲、焦麦芽、炒鸡内金各3克，煮15-20分钟，可以适当加点黄冰糖调味，1天喝3次，一般连喝2~3天。其中焦山楂擅长消化肉类和油腻类的食物，焦神曲主要擅长消化米面类的主食，而焦麦芽可以很好地帮助人体消化这个淀粉类的食物，鸡内金提高胃肠的消化功能，能加快胃的排空速度，消除顽固积食。②补脾：正桂养龙冲剂是在四神汤的基础方上延伸的方剂，内含山药健脾胃、补益肺气，莲子补脾益气、养心安神，芡实健脾止泻、益肾，茯苓健脾益胃、利水渗湿，陈皮理气调中、酸枣仁生津止渴，甘草调和诸药。方组比较平和，一部分是滋补脾阴的，一部分是补脾气的，相对（四神汤）来说更加具有针对性。不同于急性积食3、4天就能恢复，这个是虚症，一般需要2个周期调理。
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