原来网上说的都是真的❗❗学着用三七花蒸了冰糖雪梨!
喝起来润润的。喉咙舒服了很多!!
有一股草香味!刚开始喝不太习惯,喝多两次就适应了!!
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✎食材:
雪梨 1个|三七花 5朵|甘草片 5片|冰糖 适量
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☞做法:
❶ 雪梨洗净、挖出核、放入三七花,甘草,冰糖至空心处!
❷ 隔水小火慢炖30分钟以上即可!!!
除了甘草,其他都可以吃!汤也可以喝掉!
也可以把梨切块,跟其他食材一起炖着喝!!
艰难时期必备神器!!一定要414~
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〖云南文山三七花〗一杯取三七花5~8朵,可以持续冲泡一整天,效果好。
三七花小到被忽略,却是我家唯一一盆只偶尔浇浇水,基本不用管就能日日开放的花。
这个叫做养心菜的土三七活血消肿,叶茎可以入菜,花可以观赏,非常皮实,插枝就能活,耐热耐寒还耐旱,哪怕种在花盆,扔在院里也能过冬,另外如果蚊子咬了,用它的叶子搓一搓,止痒还不起疙瘩。
三七花,三高的福音
田七花又名三七花。三高的克星,具有清热生津,平肝降压之功效。改善高血压、高血脂、心气浮躁等现象。对牙肿龈痛,扁体桃发炎,咽喉炎,效果也不错。冲饮后入口甘甘的。
三七花功效与作用
1三七花具有清热,平肝的功效。进行验方组合可起到不同的作用。
3少量三七花直接用开水冲泡,具有清热、护肝、镇静安神的功效。
2少量三七花与适量青果一起用开水冲泡,作为代茶饮,可缓解急性咽喉炎引起的咽喉红肿、疼痛等症状。
4三七花水煎服或研末外敷,具有活血化瘀,消肿止痛的作用。
三七粉和三七花有什么不同?吃哪个更好?哪些人不适合?
随着生活水平的不断提高,养生的人越来越多了,不知从什么时候起,三七成了很多人的心头宝,还被叫做“金不换”,由此可见它的养生地位有多高。
一株三七浑身都是宝,但到底是吃三七粉好还是三七花好呢?好多人或许吃错了,可能还有的人认为这就是一种东西,但其实两者之间存在很大的差异,养生作用也不一样,下面我们一起来了解一下,吃对了对身体好,吃错了,可能会有风险。
三七粉和三七花有什么区别?
三七粉属于花叶类,三七粉则属于根茎类,两者的来源部位不同。
虽然都有利于养生,但养生的侧重点不同,三七粉还分生和熟,生打熟扑,生三七粉主要用于出血或终止,熟的三七粉主要用于补血养血;三七花的清热降火效果则更好一些。
适用的人群也不一样,三七粉的适用人群更广泛一些,三七花主要适用于体质偏热、经常容易上火的人。
在食用方法上也有一些差别,三七粉多是吞服或者用开水冲服,熟的三七粉适合煲汤煮粥,三七花泡茶喝更好,也可以用于煲汤。
至于吃哪个更好,没有一个标准答案,需要根据自己的实际身体情况来判断,看自己更适合哪种,两种都有利于养生。
但不论是三七粉还是三七花,都不能过量食用,每天进食的量在10克左右即可,吃多了反而容易物极必反,给身体带来一定的隐患。
而且并不是人人都适合吃三七粉或三七花的,以下几类人若是吃了,可能是在没病找病,希望你不在其中。
女性在月经期间不适合喝三七粉,由于三七粉可以活血化瘀,若是在经期喝了,可能会引起出血过多,气血容易不足,身体也会更虚弱。
感冒期间也不适合,三七粉偏温性,若是吃了,可能体内的热气更难以散发,热感会更重。
儿童不宜喝,不然可能会影响到正常的身体发育,孕妇也不宜,以免影响到胎儿的正常发育与自身健康。
如果自身健康已经出现某种问题了,最好别盲目跟风喝三七粉,一定要先咨询专业人员,看自己能否喝,大家也不要神化三七粉。
对三七粉过敏的人,也不能进食。
对于三七粉的食用时间,饭前饭后吃都是可以的,对于胃不好的人来说,更建议饭后吃,这样肠胃就不会受到刺激;早上吃和晚上吃都可以,早上吃有助于增强免疫力,晚上吃能促进睡眠,习惯晚上吃的人要注意,尽量早一点,若吃完就睡觉,此时神经还处于兴奋状态中,可能容易失眠,睡眠质量反而会下降。
三七花偏寒凉,所以肠胃虚寒、体质虚弱的人不适合泡水喝,防止拉肚子,女性在经期也不宜喝。
其他人在用三七花泡茶喝的时候,隔夜的最好别喝。
总的来说,三七粉和三七花虽然都有利于身体健康,但两者在以上多个方面有一定的差别,而且也不是人人都适合吃,了解清楚区别、避开进食误区,适当食用才能更好发挥它们的作用,给身体带来好处,吃之前一定要清楚,别吃错。
秋冬要喝滋补汤
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