女性阴道炎反复发作怎么办？这些饮食注意事项牢记起来！
阴道炎是女性高发的一种妇科疾病，该病的治疗比较复杂，这和日常的保健工作关系密切，因此阴道炎的饮食调理工作要重视，下面我们认识下阴道炎饮食调理的常识吧！
[what]一、阴道炎患者可以多吃什么？
1、饮食宜清淡，宜食薏米粥、绿豆汤等，以免酿生湿热或耗伤阴血。
2、宜食具有健脾祛湿作用的食物，如山药、扁豆、莲子、白果、薏米、蚕豆、绿豆、黑木耳、豇豆、核桃仁、淡菜、芹菜、龟肉、猪肚、乌骨鸡、芡实等。
3、宜食含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶，具有促使体内有益菌繁殖与生长、抑制有害菌生存的作用。
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[what]二、阴道炎患者不建议吃什么？
1、忌食辛辣、煎烤油炸类、热性食物，如辣椒、胡椒、茴香、花椒、八角、洋葱、油条、烤羊肉、炒瓜子、炒花生等。
2、慎食富含单糖或高量酵母的食物，如蔗糖、糖蜜、甜菜、花生、乳酪、葡萄干、土豆、玉米、红薯等含糖较高的食物。
3、忌海鲜发物，如虾、带鱼、螃蟹、黄鳝、蛏子、牡蛎、鲍鱼等，能加重阴部瘙痒，不利于炎症消退。
4、忌烟、酒。烟、酒及含酒食品如酒酿圆子、人参酒，鹿茸酒等，食后会加重炎症充血，不利于本病的治疗，故忌食。
今天的三八女神节，祝各位女性朋友幸福健康快乐！
当饮食不正确时，药物是没有用的。当饮食正确时，药物是不需要的。
虽然我坚信重要的是去关注你“能”吃什么，而不是你“不能”吃什么——但同样明确应该避免哪些会导致自身免疫性疾病的食物。不要因为这份清单而感到阻丧，因为本书的章节将重点介绍所有可以吃的、美味和奇妙的健康食品。我保证你不会感到被剥夺了口福营养
需要避免的食物
矿物质
区谷物：大麦、玉米、硬粒小麦、小米、董仁、
冈糖醇：赤鲜糖醇、甘露醇、山梨糖脂
醇（天然食物中存在的天然糖醇，比如水头
卡姆麦、粟、燕麦、大米、黑麦、高梁、古麦、
的糖醇是被允许的）。
苔缺、黑小麦、小麦（所有品种，包括纯种小
区非营养甜味剂：安赛蜜、阿斯巴甜、
麦和粗面粉）和野生稻。
糖精、甜叶菊糖和三氯蔗糖。
区缺质：大麦、黑麦、小麦以及含有这些成分
区坚果和坚果油：杏仁、巴西坚果、腰果、菜子
的食物（见第85页的表格，了解鼓质和常见含
棒子、夏威夷果、山核桃、松子、开心果或核
鼓质食品的隐藏来源）。
或任何来自这些坚果的油、粉末或其他产品
冈伪谷物和类谷物：荧实、莽麦、奇亚籽和蒙麦。
子是个例外，见第209页）
区乳制品：黄油、酪乳、奶酪、奶油、牛奶、
区种子和种子油：奇亚籽、亚麻籽、大家积
凝乳、乳蛋白分离物、酥油、重奶油、冰淇淋、
瑶粟、南瓜、芝麻、葵花籽以及来源于这些食
开菲尔、酸奶油、乳清、乳清蛋白分离物、新
物的油或其他产品。
鲜奶油和酸奶（可以接受草饲动物来源的酥油）。
区 茄科植物和茄科植物衍生科：南非醉茄、
区豆类：赤小豆、黑豆、虱豆、酱豆、花豆、
椒、辣椒、灯笼果、茄子、园艺越橘（不要与
白豆、鹰嘴豆、蚕豆、大北豆、青豆、意大利
豆、扁豆、利马豆、绿豆、海军豆、豆芋、花普通的越橘混淆，后者可以吃的）、构杞、莓、孙猴桃、土豆（甘薯是可以吃的）、新西兰
生、芸豆、豌豆和大豆（包括毛豆、豆腐、豆鼓、
番茄、黏果酸浆和番茄（注：有些咖喱粉含有
其他大豆制品和大豆分离物，如大豆卵磷脂）。
区加工植物油：菜籽油、玉米油、棉籽油、棕
科成分）。
区从种子中提取的香料（少量可以接受）:茴芹、
榈仁油、花生油、红花油、葵花油和大豆油。
胭脂红、黑香菜、芹菜籽、芜萎籽、孜然、萌萝、
区加工食品中的化学成分：丙烯酰胺、人造食
品色素、人造和天然调味剂、自溶蛋白、澳化
茴香、胡芦巴、芥末和肉豆蔻（有关香料的更
植物油、乳化剂（卡拉胶、纤维素胶、瓜尔胶、
多信息，请参见第205页）。
卵磷脂、黄原胶）、水解植物蛋白、谷氨酸钠、
区鸡蛋：可以吃蛋黄。
硝酸盐或亚硝酸盐（天然存在的可以接受）、蔗
冈酒精：症状缓解后偶尔小酌一杯是可以容忍的。
糖聚酯、磷酸、丙二醇、植物组织蛋白、反式
区咖啡：偶尔饮用一杯也许可以容忍。
脂肪（部分氢化植物油、氢化油脂）、酵母提取
区高血糖负荷食物。
物以及有你不认识的化学名称的任何成分。
区添加糖：龙舌兰、龙舌兰花蜜、麦芽糖、大
可以适量播入的食物
麦麦芽糖浆、甜菜糖、糙米糖浆、蔗糖晶体、
甘蔗汁、焦糖、椰子糖、玉米甜味剂、玉米糖浆、
绿茶和红茶
玉米糖浆固体、结晶果糖、椰枣糖、脱水甘蔗
果糖：目标为每天10~20克的果糖。
汁、德马拉糖、糊精、糖化麦芽、浓缩甘蔗汁、
盐：使用粉盐或灰盐，因为它们富含微量
果汁、果汁浓缩物、半乳糖、葡萄糖、葡萄糖
矿物质。
固体、高果糖玉米糖浆、转化糖、菊粉、蜂蜜、
中等血糖负荷的蔬菜和水果
乳糖、麦芽糊精、枫糖浆、糖蜜、罗汉果、砂糖、
棕桐糖、墨西哥粗糖、红糖、米糖糖浆、米糖浆、
蔗糖、高梁糖浆、糖浆、分离糖、燕麦糖浆（有
关原始饮食甜品的讨论，请参见第211页）。
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