肝病专家指出，以下生活习惯在现在人身边是很常见的，很容易招惹脂肪肝上身。1.不吃早餐。这会直接导致营养、能量摄入不足。然而上午的工作、学习往往又需要消耗大量能量，久而久之，就会引起营养不良和能
1不重视早餐的人患脂肪肝机率高
肝病专家指出，以下生活习惯在现在人身边是很常见的，很容易招惹脂肪肝上身。
1.不吃早餐。
这会直接导致营养、能量摄入不足。然而上午的工作、学习往往又需要消耗大量能量，久而久之，就会引起营养不良和能量代谢紊乱，从而诱发或加重脂肪肝。
2.不少中青年人为集中精力先处理完手头事情常错过正常饭点，这也会埋下脂肪肝隐患。
3.早餐、中餐随便对付，特别看重回家吃的晚餐，有时加班太晚还会增加一顿夜宵。而长期在晚上进食高热量、高蛋白、高脂肪食物，又缺乏相匹配的运动，就会导致营养过剩，天长日久易形成脂肪肝。
4.没有一段完整时间吃饭而在办公室或家里“狂啃”零食。以女性居多，虽然肚子饱了，但大量高热量、低营养食物入肚，也会导致热量聚积、营养缺乏，从而引起脂肪肝。而且这种方式更易使脂肪肝发病趋于低龄化。
专家解释说，正是人们对肝脏这些不爱惜，致使近几年来，中青年人得上脂肪肝的很多。
防治脂肪肝，除了要修正生活习惯，还要及早发现病情。通常所说的脂肪肝主要指因肥胖、糖尿病和酒精等因素所致的慢性脂肪肝。这类脂肪肝无明显表现，可通过日常体检来发现。但近年来，该病的发病年龄症状，少数患者会感到腹部不适、右上腹隐痛、乏力等，肝脏轻微肿大。
2长期睡眠不足可引发脂肪肝
专家介绍，脂肪肝人群增加的主要原因是不健康的生活方式。迷恋西式快餐、热衷于网上冲浪、长期应酬睡眠不足、经常过量饮酒、吸烟的人。
迷恋西式快餐、热衷上网、长期睡眠不足、经常过量饮酒、吸烟，都会造成脂肪肝。
北京海军总医院最新公布了一项对14家单位6000人的脂肪肝和高血脂检查结果，1998年人群的脂肪肝发病率为23.2%，而去年的脂肪肝人群已经占到26.1%。据该院超声科主任朱世华介绍，在肥胖、2型糖尿病、酗酒等特殊人群中，脂肪肝的比例都在一半以上。在白领人士、出租车司机、职业经理人和经常失眠、疲劳的人群中，脂肪肝的发病率也居高不下。近年来脂肪肝人群的年龄也不断下降，平均年龄只有40岁，30岁左右的病人也越来越多。
专家指出，脂肪肝人群增加的主要原因是不健康的生活方式。迷恋西式快餐、热衷于网上冲浪、长期应酬睡眠不足、经常过量饮酒、吸烟的人，都是脂肪肝的潜在人群。当过多的脂类物质堆积在肝脏，肝脏的代谢就会发生障碍，久而久之就会出现脂肪肝。仍坚持不健康的生活方式，最后会引发肝纤维化、肝硬化。朱主任提醒，日常生活中应该加强体育锻炼，维持正常体重，饮食上避免过油过甜，摄入过多脂肪。
3用于慢性乙肝抗病毒治疗的药物
现在对于慢性乙肝的治疗药物包括很多种，但现在也一直在强调抗病毒药物，下面是专家推荐的用于慢性乙肝抗病毒治疗的药物。
抗病毒的药物应该说比较多，但是能够让国内外专家比较公认的对于乙肝病毒治疗的药物，一类是干扰素，一类就是核苷（酸）类的药物，其他的像免疫调整甚至中药，都有一定的抗病毒作用，今天给大家推荐的，主要是看干扰素和核苷类药物。
干扰素会刺激机体产生抗病毒蛋白，并且有免疫调整的作用，用于乙肝治疗已经很长时间了，应该说疗效是比较肯定的药物，但是有一个缺点，药停止以后很多病人，比如说大三阳变成小三阳，也可能停药以后又重新变回大三阳了，这种情况也是有的。
第二类核苷类药物，现在种类也比较多，有拉米夫定、阿德福韦、恩替卡韦、替比夫定。这类药物主要是通过对于乙肝病毒DNA的聚合酶起到一个抑制作用，使得()病毒不能繁衍后代了，这样把HBV—DNA降到最低。这个因素去掉了以后，很多病人转氨酶就逐渐逐渐的自动就恢复正常了，现在使用抗病毒药物过程中，有的大三阳就变成小三阳了，甚至随着用药物时间比较长，有的病人还会出现乙肝表面抗原的阴转。而且核苷类药物或者核苷酸类药物应用的领域比较广，没有太大的不良反应，对肝硬化的病人也是适用的，甚至很多肝功能衰竭的病人也可以完全选择用药，所以这也是给很多患病者带来福音的。
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