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电脑族怎样防止电脑屏幕损害视力

时间:2018-09-20 15:20:49

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电脑族怎样防止电脑屏幕损害视力

眼冒金星有很多种原因。一般来讲,包括久蹲,饥饿,过度疲劳,精神受到严重刺激等,都会造成眼冒金星,这都是脑部血液供应受阻,造成眼部眼底视网膜血管暂时性缺血的缘故。除此之外,人脑受到重击,生理性低血压

1眼冒金星怎么回事

眼冒金星有很多种原因。一般来讲,包括久蹲,饥饿,过度疲劳,精神受到严重刺激等,都会造成眼冒金星,这都是脑部血液供应受阻,造成眼部眼底视网膜血管暂时性缺血的缘故。

除此之外,人脑受到重击,生理性低血压也会造成眼冒金星的现象。

1 人的大脑中有专门负责传递视觉信号的神经细胞,这些细胞可以把人眼传过来的信息翻译成鸟、树或我们看到的任何东西。但人脑受到重击后,这些神经细胞就会发生震颤,大脑便错误地翻译出类似“满天星光”的图像。 大脑后部受重击时,最容易产生眼冒金星的现象,那是因为视神经的“翻译系统”位于大脑后部,当科学家用探针震动盲人的“翻译系统”部位时,盲人的脑海里也会出现似满天星斗的图像。周期性偏头痛患者也经常看到“金星跳动”的幻像,那是因为“翻译系统”功能紊乱而自发产生信号,导致错译的结果。 一般只有当大脑受重击时,人才会眼冒金星,而且这种现象对身体没有什么损害。但如果人的大脑受到轻微打击或根本未受打击就眼冒金星,这就应该去看医生了。如果眼前出现下雨般的金星飞舞,或蛇形飘带似的影像,这很可能是患了视网膜撕裂症。应及早接受治疗,否则会造成眼睛部分或完全失明。

2 生理性低血压状态常见于年轻妇女,尤其是体型瘦长者,经常从事较大运动量的运动和重体力劳动者也不少见。在日常生活中应注意以下几点:改变姿势要缓慢,由卧位先慢慢坐起,—分钟后再慢慢站起,站立一会儿后再行走;避免过饱,适当增加食盐量;适量饮用浓茶或咖啡;避免大量出汗;洗澡时间不要太长,水温不宜过高,饥饿时不洗澡;尽量避免应用可影响血压的药物;可穿长筒袜等以增加回心血量。

2长期大量吸烟可引起视力下降

眼科医师告诉记者,在门诊一患者前来咨询,说自己吸烟有三十多年了,现在每天吸两tulaoshi包,最近几年发现视力有所下降,看东西颜色也没有以前清楚。去医院检查,视神经有点异常,考虑自己有长期吸烟史,诊断为烟草中毒性视神经病变。他也知道吸烟对肺不好,可为什么还会引起视力下降呢?问现在该怎么办?

烟草中含有氰化物、尼古丁等毒性物质,视神经比其他周围神经更易受这些毒性物质的影响,长期吸烟可以引起视神经的损害,导致视力下降,即发生烟草中毒性视神经病变。视神经的损伤程度与吸烟史的长短,烟草中氰化物、尼古丁等有害物质,机体内氨基酸、蛋白质、维生素B12水平及肝功能的好坏等因素密切相关。因此,此病多发生于长期大量吸烟者。年龄较大,常有空腹吸烟习惯,尤其吸用烟叶者更易发生,因为烟叶中氰化物的含量更高。病人还常伴有饮食不良、嗜酒、贫血、胃酸缺乏、舌炎等。

烟中毒性视神经病变,病人主要表现为双眼视力逐渐下降,色觉异常,尤其是对红色辨别力变差,视野检查出现中心暗点等。一旦出现上述症状,要去医院检查并积极配合医生进行治疗。首先,病人要尽快戒烟、戒酒,改善饮食,多吃蛋白质丰富的食物。其次,口服或肌肉注射长效维生素B12,因为维生素B12能使氰化物转变为氰钴铵,并从尿中排出。此外,还需按医生要求进行一些其他治疗,如有胃酸缺乏、贫血和舌炎等也要积极治疗。

一般在给予及时、综合的治疗后,大部分病人的视力会有所提高,因此建议你尽快戒烟并去医院接受正规治疗。

3电脑族怎样防止电脑屏幕损害视力

国外有关媒体近日报道,当你闭上眼睛,转动头部,放松僵硬的颈部,然后又弯腰驼背的坐回电脑屏幕前时;当你不去理会反复出现的视力模糊,甚至已看不清显示器上的字时。你就需要注意了,你应该好好思考一下:每敲一次键盘,每看一段视频,每发一封邮件,是否都是在损害你的视力?

近视眼,是指只有离眼睛40厘米以内的东西能清晰地在视网膜上成像。我们读书和操作电脑的时候都属于近距离用眼,尽管显示器通常距离50厘米左右。眼科医师、验光师以及其他的眼科从业者都发现了凝视电脑屏幕和近视之间的联系,但是只有一小部分人因为近距离用眼而使近视度数加深。美国俄勒冈洲太平洋大学眼科教授詹姆士·希伊说:“我们还没有分清楚到底是什么在起作用。”

尽管不是所有人都会因为近距离用眼而导致近视,但并不意味着紧挨着电脑屏幕就不存在问题。虽然大多数时候近距离操作电脑不会带来永久性伤害,但确实会带来不适,造成视力下降等眼疲劳症状。美国俄亥俄州立大学眼科教授马克·布利莫尔说:“眼疲劳是由于长时间凝视电脑屏幕而产生的,这些持续用眼活动渐渐使眼睛筋疲力尽,最后表现为发热、干涩和肌肉疼痛等一系列不适症状。”

了解和防止眼疲劳的最好方法是研究眼睛怎样看细小字体,当我们用眼睛看时,其实上看到的是被该物体反射的光线。光线通过角膜和晶状体时被折射弯曲之后,投射到感光器上。感光器即视网膜上采集光线信息的杆状细胞和圆锥细胞,这是眼睛最里层、负责收集和传递进入的光信息,通过视觉神经到达大脑,从而形成图像。

睫状肌的作用是改变晶状体的形状,使眼睛更加准确的对焦。过于近距离注视电脑屏幕会让睫状肌紧张,持续收缩,这会给这可怜的肌肉带来很大伤害。持续过近的对焦还会让我们停止眨眼。希伊教授认为,眨眼是非常必要的,因为它能够使泪液覆盖在眼睛上,湿润角膜。如果停止眨眼,角膜表面会干燥,使视线模糊。

当我们使用电脑时,眨眼频率从平时的1分钟20次左右降至1分钟7次,尽管专家们认为这不会造成长期影响。美国明尼苏达州罗切斯特梅奥医学院的眼科教授丹尼斯·罗伯逊说,在周围有耀眼强光干扰的情况下凝视显示屏还会引起斜视。尽管斜视可以避开眩光,防止过量的光线袭击你的眼tulaoshi睛,但会使眼周围的睫状肌持续处于紧张状态,让眼球突出一整天,就像做了9个小时的仰卧起坐一样累。

眼疲劳症状常常只持续很短一段时间,只要我们眨眨眼或看看远处就消失了,但只要一出现,就会妨碍我们工作,严重时还会使我们心烦气燥。尽管如此,当我们感到眼睛发热、疼痛和干涩时,还是可以通过改善工作环境来进行调整的。配置一款当下时兴的消除眩光的视保屏,降低对比度,这些都能减轻眼睛的压力。同样,将显示屏放置于视线之下,使其顶端与你的眉毛在同一水平线上;去看医生,配一副纠正视力的眼镜,这些都是保护视力的必要手段。

最后,排除周围所有眩目而杂乱的光线。为了知道是什么光线引起麻烦,希伊推荐了一个窍门:双手作牙舌帽沿状遮护住眼睛周围,然后看这是否缓解了你脸部和肩膀的紧张感。如果这种“手遮法”有效,就调暗你认为引起麻烦的灯光。专家建议,看电视的时候和你最喜欢的情景喜剧保持适当的距离。

但是,到目前为止,所有媒体对于消除眼疲劳的最简单也是最好的专业建议依然是:有规律的休息。即使你不渴,也要经常走到饮水机前;并且一定要让你的椅子离电视至少0.6米;同时,最重要的是,不要忘记眨眼。

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