对于女性应该学会关爱自己，临床上也有因为运动不当导致的一些妇科疾病。这给女性患者带来的和的痛苦和伤害。其中还有发生子宫内膜异位这种比较严重的妇科疾病的病例。因此女性应该学会警惕运动不当会导致子宫内膜异
1警惕运动不当会导致子宫内膜异位症
对于女性应该学会关爱自己，临床上也有因为运动不当导致的一些妇科疾病。这给女性患者带来的和的痛苦和伤害。其中还有发生子宫内膜异位这种比较严重的妇科疾病的病例。因此女性应该学会警惕运动不当会导致子宫内膜异位症，下面我们具体介绍一下。
长期运动不当可能引起卵巢破裂、子宫下垂、子宫内膜异位症等妇科疾病，大运动量以及快速爆发力的运动一般不适合女性，专家建议女性根据自身体质特点选择运动项目，比如健身操、慢长跑、游泳、瑜伽等。
1.运动不当可导致月经异常
国外专家调查从事较大运动量少女，月经异常者占相当大的比例，多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等，且运动量愈大初潮年龄越晚。其原因主要是由于剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内性激素的正常水平，从而干扰了正常月经的形成和周期。
2.运动不当可导致卵巢破裂
剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可引起卵巢破裂，从而出现下腹部疼痛，甚至波及全腹。卵巢破裂一般发生在月经周期第10-18天，其中80%的黄体或黄体囊肿破裂，腹腔穿刺有血。
3.运动不当可导致子宫下垂
妇女做超负荷运动，特别是举重等训练可使腹压增加，引起子宫暂时性下降，但不会出现子宫脱垂。若长期超负荷运动，就会发生子宫脱垂。有人试验，子宫位置正常的妇女负重20公斤时，宫颈位置没有明显变化;负重40公斤时，宫颈就有明显的向下移位。
4.运动不当可导致子宫内膜异位症
经期剧烈运动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上，形成囊肿。得了子宫内膜异位症后，患者常出现渐进性加剧的痛经，还常引起不孕。
5.运动不当可导致外阴创伤
活动中不慎，如外阴部与自行车的坐垫、横档或其他硬物相撞，容易发生外阴部血肿，严重者伤及尿道和阴道，甚至盆腔。外阴部的大阴唇皮下组织疏松，静脉丛丰富且表浅，受外力碰撞后很容易引起血管破裂出血，造成较大面积淤血。
综上所述，大家看到了运动不当会造成的后果，因此希望这些可以让女性学会适当和适度的运动，避免因为想要运动健身却反而受到伤害的事情的发生。这对于女性来说十分的tulaoshi有用。
2简述子宫内膜异位的诱因和治疗方法
对于子宫内膜异位症的患者来说她们很关心疾病的发生原因和治疗方法，其实了解了疾病的发生原因患者日常做好预防保健从而更好地治疗子宫内膜异位症是非常有好处的。下面我们就来简述子宫内膜异位的诱因和治疗方法，希望对大家有用。
子宫内膜异位的诱因：
①盆腔异位症患者的初潮年龄偏小，月经周期短，行经时间长，发病危险性增加。
②痛经患者的经血和脱落的子宫内膜中含有高浓度前列腺素，具有强烈的收缩子宫平滑肌的作用。这一作用可以引起痛经，另一方面可促使经血倒流。必须指出，痛经引起的异位症，则痛经必然发生在异位症形成之前。
③流产、刮宫、胎产次数增多，与产伤、感染等因素多有直接关系。
④宫腔手术时常用宫缩剂，近经前期及经期和经后1-2天，行内诊检查，使子宫收缩、机械挤压似乎也是该病发生因素之一。这些因素也证实了异位症的种植学说原理。
如何治疗子宫内膜异位症
①药物治疗：适用于病变轻，患者年轻，有生育要求，或病变广泛，不宜手术，或术后复发者(保留卵巢者)。
②局部治疗：
a。主要用于痛经，不孕，盆腔结节与包块;
b。电灼治疗：主要用于手术切除部分子宫内膜异位灶。
③手术治疗：
a。保守性手术：清除或破坏病灶，保留生育功能;
b。半保守性手术，控制疼痛，保留卵巢功能;
c。根治手术：作全子宫及双侧附件切除，并尽可能清除病灶。卵巢巧克力囊肿用手术治疗是当前行之有效的方法，可以增加受孕机会。
④经腹腔镜治疗。
⑤中西医结合治疗：适用于病变广泛，粘连紧密，手术不易彻底切除者。
上面的介绍虽然简单，但是对于病因好治疗的方法有了很好的了解后，患者应该对于自己的疾病有足够重视的态度，积极做好治疗并且日常要做好预防保健的工作。
3介绍子宫内膜异位症发生原因的各种学说
对于子宫内膜异位症这个有不致命的癌症之称的常见妇科疾病，给很多的女性带来了健康的极大威胁。那么这种疾病是怎么发生的呢？对于它的发生临床上有很多的学说，下面我们就给女性介绍下子宫内膜异位症发生原因的各种学说都有哪些。
(1)种植学说(经血倒流学说)：该学说由Sampson在本世纪代提出，该学说主要观点是：月经期脱落的子宫内膜碎片，随经血逆流经输卵管进入腹腔，种植于卵巢和邻近的盆腔腹膜，这种内膜象种子一样生长繁殖蔓延，发展成子宫内膜异位症。现在发现80%女性都存在经血倒流现象，但是真正发病还是少数，说明种植在盆腹腔内的内膜要生长需要一定的条件，即盆腹腔局部清除种植内膜的免疫功能体系。如果把内膜形容为种子，那么盆腹腔浆膜就是土壤，两者适合种子就发芽生根，开花结果。剖腹产子宫、腹部切口内异症，会阴切口内异症也属于内膜种植的结果。
(2)淋巴及静脉播散学说：子宫内膜可以进入盆腔静脉或淋巴系统，远离盆腔部位的器官(鼻腔、眼结膜)发生的子宫内膜异位可能是淋巴或静脉播散的结果。临床也可以见到有一些女性月经期发生鼻腔出血，眼结膜出血，这种现象也称倒经
(3)体腔上皮化生学说：卵巢包膜、盆腔腹膜等起源于体腔上皮，在反复受经血、激素或慢性炎症的刺激可以化生为子宫内膜，形成子宫内膜异位症。
(4) 血液肿瘤相关指标检查：CA125、CA199，升高提示内异症活动，也是恶变的高危因素，一般不超过200IU/L。
希望通过上面的介绍，让大家对于子宫内膜异位症这个疾病有更好的了解，做好关爱女性的健康宣传，让女性了解如何避免容易诱发子宫内膜异位症的发生因素对于她们的健康是有着非常重要的作用的。
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