【薏米百合雪耳汤】1、薏仁、干百合入清水中浸泡1小时左右2、银耳入温水中浸泡至软发状3、入半锅水，加入泡好和发好的薏仁、百合、银耳...
1薏米百合雪耳汤
1.薏仁、干百合入清水中浸泡1小时左右
2.银耳入温水中浸泡至软发状
3.入半锅水，加入泡好和发好的薏仁、百合、银耳，加入冰糖和红枣大火烧开，转中小火炖1小时左右
tulaoshi 4.苹果洗净切小块
5.待炖到50分钟左右的时候加入苹果，再煮个10分钟左右即可
2红豆薏米百合汤
1.准备材料：红豆，薏米，鲜百合，蜂蜜
2.红豆、薏米淘洗2遍
3.将洗净的红豆和薏米放入砂锅中，加入足量水，煮开
4.煮开后，关火，盖上砂锅盖子，焖40分钟左右
5.40分钟后，再度将水煮开，关火，盖上砂锅盖子，继续焖40分钟。如此进行2-3次即可。在最后一次加入鲜百合
6.经过3次“煮开——关火盖盖儿焖——再煮开——再焖”，红豆和薏米已经完全煮软烂了，待稍凉后加入蜂蜜调味即可
3绿豆薏米百合汤
1.绿豆和薏米洗干净后浸泡四个小时以上。这样做可以大大的缩短煮的时间，毕竟这么热的天开火，可是个大大的热源。充分浸泡过的绿豆薏米，大概小火炖四十分钟就很烂了~
2.这个就是宜兴百合，买的时候都会带着土，脏兮兮的样子，不过不要洗，放通风处可以保存一周的样子，吃前剥开洗净
3.剥好洗净的百合，虽然有点小雀斑，不过不影响口感，很喜欢煮好后略带的苦味，如果怕苦，可以在水中多浸泡些时间
4.百合很容易熟，所以在绿豆薏米汤煮好后再加入百合，小火炖五分钟就可以了
5.最后加适量的老土冰糖，融化即可
4百合薏米汤
1.薏米洗净用清水浸泡1小时以上
2.百合将花瓣掰开，入清水洗净
3.猪脚骨洗净后氽烫变色捞出，同薏米一起倒入电压锅中
4.加入洗净的百合
5.加入适量清水
6.盖上锅盖，密封，调至靓汤模式，待电压锅工作完成后排气，打开锅盖加入适量精盐调味即可
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