糖尿病早期10个征兆 多尿/多饮/多食/消瘦(一天小便20次以上)

糖尿病的发病率越来越高，因为现在人们没有查血糖的习惯，加上早期糖尿病没有什么病痛感，所以一旦确诊就多是二期糖尿病了，错过最佳治疗时期。下面有糖尿病早期10个征兆，感觉自己全中的，一定要及时就医！

糖尿病早期10个征兆

1.尿多：不是一般的尿多，一天小便20次以上的，尿量可以达到2-3升。

2.多饮：因为喝的多、尿的多，体内的水分大量丢失，血液渗透压升高，会感觉非常的口渴。

3.多食：胰岛素分泌异常，导致机体对葡萄糖的利用率不高，大量的葡萄糖从尿液中排泄出去了，所以总是感觉饿，会吃很多东西。

4.消瘦：吃的虽然多了，但是体重还是下降了，甚至肉眼可见的消瘦了许多，即便不是糖尿病也可能是其他疾病引起的，要重视。

5.上体肥胖：腰围和臀围的比，大于0.7-0.85的，尤其是女性，这个是糖尿病非常典型的一个特征。

6.浑身没劲很虚弱：因为葡萄糖不能被完全利用，人体得不到充足的能量来维持日常的消耗，因此感觉疲劳乏力。

7.视力减退：因为高血糖导致晶体的渗透压发生变化，看东西是模糊不清的，这一点在血糖得到控制之后就能恢复。

8.皮肤瘙痒：长期处于高血糖状态，对身体的微血管是有损伤的，皮肤的营养供应受到影响，就会感觉到皮肤瘙痒不适。

9.萎型舌炎：这个大部分糖尿病患者都有，是在舌头的中间，有一块萎形的区域，没有舌苔。

10.x功能障碍：如果是男性，会阳痿、早泄、缺乏欲望。女性的话x冷淡、月经不调等。

糖尿病最怕三种粗粮

1、薏米

薏米含有丰富的蛋白质、维生素等，含糖量少热量低，膳食纤维丰富、升糖指数低，非常适合糖尿病患者，煮红豆薏米水，或者薏仁粥吃都可以，促进新陈代谢，减轻肠道的负担，还有除湿的功效......【查看详情】

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