李子是一种酸甜适口、肉质细嫩、营养价值高的水果。但是民间有句话叫“桃养人,杏伤人,李树葬人”,让很多孕妇在吃李子的时候特别担心。那么孕妇可以吃李子吗?孕妇吃李子要注意什么?接下来小编给你具体讲讲。
孕妇能吃李子吗 孕妇吃李子要注意什么
1、孕妇能吃李子
孕妇是可以吃李子的,因为李子是一种营养价值特别高的水果,孕妇食用以后能为身体补充多种营养成分,也能促进体内胎儿发育,另外李子中还含有一些酸性成分,它能开胃止吐,对孕妇早期出的孕吐也有一定的缓解作用。
2、孕妇吃李子要适量
李子是一种高果酸的特色水果,孕妇食用以后会对肠胃形成一定的刺激,严重时会引发胃病,因此孕妇平时吃李子时要适量不能过量食用。
3、脾胃虚弱的孕妇不能吃李子
李子虽好,却并不适合所有人,平时人们多吃李子会生痰也能助湿,有时还会引发头昏涨痛,因此那些脾胃虚弱和气管不好的孕妇,是不适合吃李子的,以免会对身体不利,影响身体健康和腹中胎儿的发育。
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