最近上班老是忘东忘西
前脚刚把事情处理好后脚就忘记收尾
有谁可以推荐一些保健食品吗
甚至出现智力下降(血铅每升高100μg/l,智商下降7-8分),记忆力减退.
网友评论：
好像中年后常会这样,只好尽量用笔把重要的事记起来
小事容易忘...( 如...出们前...想说上班GOOGLE查一下XXX上班...耶 我好像要干吗?? )
最近身上都会放笔+小本子...
以前大家好像都是推荐银杏，不过效果怎幺样我倒是不知道，不然也可以炖药膳，加一些天麻，据说也可以增加脑力
我觉得运动、改变一些生活习惯，如不熬夜
应该也会改善
平时多动脑保持脑筋的灵活度
很多人一有空就是放鬆耍废久了就会越来越没劲
身边很多人都说过类似的话现代生活虽然方便但压力大有时都觉得还是以前好青山绿水烦恼少
我的记忆力也是下降
但我对保健食品并没信心
新事记不住 旧事一直提 老了QQ
但没想过因此要吃保健食品什幺的
因为要偝着这幺多事情过活 也挺累的
有些事情就让它忘掉 也不错...
记忆力有很多原因会损失
你睡眠不足也会
有病情延误也会
你确定你不是失智早期吗？
保健食品的功效其实不大，还是平时多动点脑筋、训练训练记忆力比较实在。
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