糖尿病患者在饮食控制上需要谨慎，包括对鱼类的摄入。河鱼作为一种高蛋白、低脂肪、富含不饱和脂肪酸的食物，对于糖尿病患者来说是有益的。河鱼中的ω-3脂肪酸有助于降低血脂、预防心血管疾病，这对于常伴有心血管风险的糖尿病患者尤为重要。
"多吃"的概念要因人而异，需根据患者的个人情况（如血糖控制状况、肾功能、过敏史等）以及每日总的热量和营养素摄取量来定。一般来说，糖尿病患者可以适量食用河鱼，但应注意烹调方式，避免油炸或添加过多盐分的方式，选择清蒸、炖煮等健康烹饪方法更为合适。
糖尿病患者应遵循均衡饮食的原则，既要保证充足的营养摄入，又要防止总热量过高导致血糖波动。因此，在增加河鱼摄入的还需搭配适当的蔬菜、全谷类食物等，并在医生或营养师指导下进行饮食调整。
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