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长寿九十九：枸杞和山药神奇组合治疗糖尿病

时间：2024-04-24 09:32:41

糖尿病是种慢性疾病很多患者需要长期服药。中医秉承“治未病”理念提倡通过中药调理身提升自身免疫力。中枸杞和山药被认为是对糖尿病患者有益中药材。枸杞具有明目、润肺、益气功效能够改善视力、增强免疫力调整血糖水平。山药则被认为具有滋阴益肾、益气健脾功效有助于缓解糖尿病引起些症状。九味中药搭配经过千百年实践验证追求药食源调理全身健康。研究表明适量摄入这些中药可以有效控制糖尿病症状提高患者生活质量让糖尿病患者也能拥有长寿九十九健康魄。

让糖尿病“长寿九十九”的9味中药(1)枸杞 (2)山药

中医是怎样治疗糖尿病的（糖尿病资料辑录）

单味、单方中药治疗糖尿病

（1）现在，很多糖尿病患者面临着相同的困惑，单纯服用降糖药已经达不到满意的治疗效果。血糖控制得很好，生活质量并没有提高，腰酸、腿软、气短、乏力、夜尿频多、心烦失眠等症状仍然存在，广大糖友在急切的寻找更有实效、能更高质量生活、能延长寿命超过九十九的治疗方法。

今天，小编要向大家推荐一味熟悉却非凡的中药——枸杞子。

枸杞的美丽传说

相传，李时珍采药来到一座山上，听见有哭声，看到一位妙龄少女不断用柳条鞭打一位花甲有余的老妇。李时珍立刻走过去阻拦。年轻女子说：“先生有所不知，我这是在管教我的孙女！”啼哭的老妇不住的点头，说：“是的，她是我祖母。”

李时珍愕然，问道：“你为何打骂你的孙女？”年轻女子说：“我们家祖传家规：为了族人健康长寿，每天必须吃枸杞子。我今年虽已百岁有余，可我精神充足，百病不生。这孩子不听话，就是不吃这枸杞子，才变成了现在的样子。”

李时珍详细请教枸杞子的功效后欣然离去，后来枸杞子就作为草药用于治病了。

中医对于枸杞治疗糖尿病的研究从中医理论上讲，糖尿病属“消渴”范畴。消渴以多饮、多食、多尿、消瘦为特征，气阴两虚为主要病机。《本草纲目》记载，枸杞，性味甘，平。归肝、肾经。功能益气养阴，滋肝补肾，益精明目。主治肝肾阴虚及精血不足所致的眩晕、眼目昏花、视力下降、耳鸣、遗精、腰膝酸软等，善治消渴症。具有补虚、明目、降糖、延年益寿功效。元代名医王好古曾说：“枸杞子主渴而引饮，肾病消中，对下消之人尤宜。肾病是糖尿病患者最常见的一种并发症。糖尿病吃枸杞子，就是防治肾病最好的方法。

现代医学证实了枸杞的功效

现代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并可以抗动脉粥样硬化。

枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对糖尿病有很好的疗效;对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩疗效显著；对降血糖、保肝、降压和老年人器官衰退的老化疾病都有非常强的改善作用。

枸杞怎么吃才最好

大家常用泡水、煲汤或者咀嚼等方式吃枸杞，然而，这些传统方法不能让枸杞的药效全部发挥出来。

浸提（浸泡提取）现代工艺可以更好的提取枸杞中的营养成分，如枸杞多糖、β-胡萝卜素等，传统吃法则达不到这种效果。其中，枸杞多糖是一种生物活性物质，具有益气养阴、滋肝补肾、延缓衰老等多种功效。

枸杞与山药、人参、山茱萸等中药配伍也可以更好的发挥枸杞的药效，尤其对于糖尿病患者，效果十分显著。

糖尿病患者也可以放心吃枸杞

很多人认为枸杞含糖，不适合糖尿病患者食用，这是一种错误的观点。

虽说枸杞中含有枸杞多糖，但是对血糖的影响不是很大，上文中也提到，枸杞多糖是一种活性成分，不是糖友们担心的“葡萄糖”。

大量科学研究发现，枸杞提取物对糖尿病大鼠有显着而持久的降糖作用，能够修复受损伤的胰岛细胞，使糖耐量增强。因此，糖尿病患者可以放心吃枸杞子。

枸杞虽小，功效不小！亲爱的糖友们，只要找对方法，延年益寿不是梦！

枸杞子是常用的营养滋补佳品,几乎家家必备。有人说,枸杞全身是宝,这也是为什么枸杞那么受欢迎的原因。那么就让小编来普及一下关于枸杞不得不知的那些事儿！

枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡饮为佳,可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是,枸杞泡茶不宜与绿茶搭配,适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡,用眼过度的电脑族尤其适合。冬季枸杞宜煮粥,它可以和各种粥品搭配,枸杞炖羊肉也是很适合冬天食用的。

你不可不知的枸杞6大最佳功效

现代研究,枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化。另外,枸杞子亦为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药,对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著;对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。

1.延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”.枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。

2.壮阳。枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。

3.美白养颜。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效.

4.养肝明目。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。

5.补虚生精。枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。

6.抑癌防癌。枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。

你不可不知的枸杞的“度”

中国人讲究“度”,凡事都要掌握一个度,吃枸杞,也费掌握度。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。 10克：明目 15克：补肾 30克：减肥

因人而异,滋补的枸杞并不是适合所有人。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人,但一定要每天吃一点,长期坚持食用才能见效.而对于有些人就不应该多吃了.由于枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃,另外,患有高血压/性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。

让糖尿病”长寿九十九“的9味中药（2）

中医素有“药食同源”之说，唐朝时期的《黄帝内经太素》一书中写道：“空腹食之为食物，患者食之为药物”，反映出“药食同源”的思想。

由于某些食物太过常见，我们往往会忽略它的药性，今天小编要向大家介绍一种“药食同源”思想的杰出代表——山药，它既是美食，又是糖尿病患者的良药。

中医善用山药治消渴

中医认为，山药性甘平、无毒，它具有消渴生津、补气、健脾、益胃、滋肾生精等功效。主治倦怠无力、腰膝酸软、消渴尿频、肥胖等病症。对气阴两虚型糖尿病有显著疗效，中药古方治消渴也往往辨证加山药。

东汉名医张仲景非常擅于使用山药补虚，在《金匮要略·血痹虚劳病脉证治篇》中说“虚劳诸不足，风气百疾，薯蓣丸主之。”这是一首以山药为主药的补虚方剂，用于气阴两虚型消渴病的治疗。

山药的传说

相传在古代农村，一家媳妇总盼着婆婆早亡，于是每天给这个婆婆吃一碗稀粥，一段时间以后婆婆变得十分虚弱，有气无力，不久便卧床不起。村里边的一个老中医知道后，给这对夫妻一种药粉，让他们把这个药粉和在粥里边给婆婆吃，保管她百日以后就死。

小两口照做了，没想到十天以后婆婆就能起床活动了，气色越来越好，体力也越来越强，不久便康复了。婆婆就在村里边夸这媳妇对她好，加上老中医的一番调教，这一对逆子变成了一对孝子。这个粉就是山药磨成的粉，从此以后，山药的补虚功效开始广为流传。

山药的现代功效

随着人们对于山药研究的深入，山药的功效开始得到了广泛的认可，尤其对于糖尿病患者，山药可谓是难得的对症良药。它的功效有：

1.控制进食欲望：山药中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等，有助于胃肠的消化和吸收，减少饥饿感。尤其对于糖尿病人多食症状，具有显著疗效。

2.降低血糖：山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，是糖尿病人的食疗佳品。

3.治疗代谢异常:可以防治人体脂质代谢异常以及动脉硬化，对血管系统疾病有明显疗效，对维护胰岛素正常功能有一定作用。

4.延年益寿：山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。

山药作为食物的药用价值有限，与枸杞、人参、山茱萸等中药配伍才能更好的发挥它的药效，尤其对于糖尿病患者，效果十分显著

糖尿病是一种常见的、多发的、伴随终身的，但可以控制的疾病。采用的是控制饮食、调摄情志、适当运动、药物调理等综合治疗方法。但由于人们对中医治疗糖尿病的状况不太解，或许由于某些不实广告的误导，使部分患者对中医治疗糖尿病的期望值太高，以致放弃正规治疗，去寻求仙方神药，影响了病情的控制，甚至危及生命。下面将中医治疗糖尿病的一些常识介绍给大家，希望糖尿病人把命运掌握在自己手中，积极主动配合医生治疗，很好地控制血糖，提高生活质量，和正常人一样颐享天年。

中医是怎样治疗糖尿病的

1.首先要控制饮食

中医认为糖尿病的发生和饮食有关，饮食控制的好坏直接影响着治疗的效果。孙思邈是世界上最早提出饮食治疗的先驱，他曾提出糖尿病患者“慎者有三，一饮酒、二房室、三咸食及面。”唐王焘还提出了限制米食、肉食及水果等。他们均强调，不节饮食“纵有金丹亦不可救!”

历代医家在长期的医疗实践中也总结出不少药膳验方。如猪胰子1只，低温干燥，研成粉状，每次服9克，每日2次；三豆饮：绿豆100克、黑豆50克、赤小豆50克，煎汤服用；苦瓜炒肉：鲜苦瓜100克、瘦猪肉50克，武火炒后食用等等。但服用这些验方时也应将其计算在每天摄入的热量之中。

2.必须配合运动

《诸病源候论》提出，消渴病人应“先行一百二十步，多者千步，然后食。”《外台秘要》亦强调：“食毕即行走，稍畅而坐”，主张每餐食毕，出庭散步。说明适当运动是防治糖尿病的有效措施之一，这一点和现代医学的认识是完全一致的。

对于糖尿病患者的运动方式和运动强度的选择要适当。应在医生指导下循序渐进。“以不疲劳为度”，“不能强所不能”。运动的方式多种多样：如散步、快速行走、健身操、太极拳、滑冰、游泳、老年迪斯科等。运动强度过大或活动时间太长引起劳累，会使病情加重。尤其是严重缺乏胰岛素的患者及合并冠心病、肾病者，应该限制活动量。但运动强度太小又起不到治疗作用，特别值得推荐打太极拳，它具有轻松、自然、舒展和柔和的特点，是糖尿病患者最为适宜的运动形式。

3.注重调摄情志

糖尿病的发生和发展都和情绪有一定关系。因此要教育糖尿病患者正确对待生活和疾病，“节喜怒”、“减思虑”。保持情志调畅，气血流通，以利病情的控制和康复。

4.适当的中药治疗

传统的中医治疗糖尿病是根据临床症状进行三消论治。随着现代医学诊断技术的发展，不能仅停留在分析三消水平上，应该纳入包括现代医学检查项目在内的，所有能反映病情多方位的指标，用中医的辨证和西医的辨病相结合。

我们在临床治疗上，对初诊患者首先把糖尿病的自我保健措施交给他，要求饮食控制1-2个月，配合运动疗法。若血尿糖下降明显即可维持下去，如控制不满意则给予中药治疗。

一般分为阴虚型、气阴两虚型和阴阳两虚型。

(1)阴虚燥热(见于糖尿病的早期)表现为烦渴多饮，随饮随喝，咽干舌燥，多食善饥，溲赤便秘，舌红少津苔黄，脉滑数或弦数。采用养阴清热治疗。选用一贯煎加味(生地30克、沙参10克、枸杞子10克、麦冬10克、当归10克、川楝子10克、黄连10克、丹参30克、葛根30克)。

(2)气阴两虚(见于糖尿病的中期)表现为乏力、气短、自汗，动则加重，口干舌燥，多饮多尿，五心烦热，大便秘结，腰膝酸软，舌淡或舌红暗。舌边有齿痕，苔薄白少津，或少苔，脉细弱。采用益气养阴治疗。选用生脉散加味(太子参30克、麦冬15克、五味子10克、生地30克、生黄芪30克、苍术10克、玄参15克、丹参30克、葛根30克)。

(3)阴阳两虚(见于糖尿病病程较长者)表现为乏力自汗，形寒肢冷，腰膝酸软，耳轮焦干，多饮多尿，混浊如膏，或浮肿少尿，或五更泻，阳萎早泄，舌淡苔白，脉沉细无力。采用温阳育阴治疗。选用金匮肾气丸(肉桂10克、附子10克、生地10克、茯苓15克、山萸肉10克、山药10克、丹皮10 克、泽泄10克、丹参30克、葛根30克)。

治疗2月左右，血糖控制满意者则继续用中药，不满意者就根据患者不同情况选用口服降糖药。是否所有的糖尿病都适合中医治疗

中医治疗糖尿病，应扬长避短选择好适应症。就降糖作用而言，中药绝对没有西药快，但它注重整体调控，在改善症状等方面明显优于西医。适合于非胰岛素依赖型糖尿病，以及伴有慢性血管神经并发症者。但对胰岛素依赖型患者中药就不适合，因为胰岛素依赖型患者自身没有或仅有极少量的胰岛素产生，完全依赖外源的胰岛素来维持正常的生理需要，一旦中止胰岛素治疗则会出现酮症酸中毒而威胁生命。目前为止还没有发现任何一种中药能代替胰岛素。

对中药可否和西药合用，我们认为当病情控制不好时可以考虑合用，但应间隔半小时左右为宜。

单味、单方中药治疗糖尿病（糖尿病资料辑录）

中医学认为，肝主疏泄，关系人体气机的升降与调畅，肝气郁滞则气机升降输布紊乱，肝失疏泄则血糖等精微物质不能随清阳之气输布于周身而郁滞于血中，出现高血糖或精微物质的输布紊乱，反见血糖升高，进一步导致血脂、蛋白等其它精微物质紊乱，引起其它合并症。治疗以疏肝调气为主，顺肝条达之性以恢复其生理功能，肝气条达，气机调畅，精微得以输布，糖被利用而血糖自然下降。

以下单味中药具有生津止渴，恢复患者的胰岛功能及受体的亲和力，使血糖被充分吸收利用的作用。现介绍如下：

仙鹤草：性味苦、涩、微温。效用：收敛、止血、降血糖、止咳等。取仙鹤草50克，沸水冲于杯中，加盖半小时，趁热服用，此方对糖尿病合并腹泻效果较好。

地骨皮：性味甘、淡、寒。效用：清热、凉血、泻肝火。取地骨皮10克，开水置于杯中，稍候服用。此方对于糖尿病人的多汗效果较好。

枸杞子：性味甘、平。效用：滋补肝肾。取枸杞子15克，开水冲于杯中，稍候服用。此方对于糖尿病病人的四肢无力、阳痿效用较好。

单方治疗糖尿病

1、乌梅丸加减治疗糖尿病

方一、（主治血尿糖增高，大便干结，舌红，苔黄微厚，脉弦滑等症）处方为：乌梅60克，人参15克，附片（先煎30分钟）10克，当归10克，青皮10克，干姜12克，肉桂、黄连、黄柏各6克，蜀椒3克；

方二、（主治气阴两伤，痰浊上逆，寒热错杂）处方为：乌梅12克，椒目6克，桂枝6克，细辛3克，干姜3克，黄连3克，党参9克，贝母9克，瓜蒌仁9克，毛冬青9克，百合15克，灸干草4克，上述两方均为水煎服，每日一剂，分早、晚二次服用，一般患者服用15－20剂，对降底血糖、尿糖、改善微循环会起到一定作用。

2、胜甘汤治疗糖尿病

（主治肝肾阴虚，血尿糖增高，尿多，闭经等症的患者）处方为：山萸肉30克，五味子20克，乌梅20克，苍术20克，水煎服，日服一剂，分早、中、晚三次服用，连服20－50剂。

3、玉泉散治疗糖尿病

（主治肾阴亏虚，三多一少症状明显，血尿糖高的患者）处方为：白粉葛15克，天花粉5克，麦冬15克，生地15克，五味子5克，甘草5克，糯米15克，日服一剂，分早、晚二次服用，连服20－30剂。诸症状定会改善。