矿泉浴在许多人眼中是一种放松身心的方式，然而对于糖尿病患者而言，特别需要注意一些问题。糖尿病患者在进行矿泉浴时，应当注意水温控制，避免过热或过冷的水温刺激对血糖产生影响。另外，需要留意水中的化学成分，例如硫磺、氯化物等，这些物质可能会对糖尿病患者的皮肤和健康产生不利影响。此外，矿泉浴过程中容易出现脱水的情况，糖尿病患者应当及时补充足够的水分以维持体内水平衡。总而言之，糖尿病患者在进行矿泉浴时需要注意水温、化学成分和饮水量等问题，以保证在放松身心的同时，不影响糖尿病的健康管理。
春季是疾病好发的季节，一些宿疾旧病常常在这个季节复发。对糖尿病患者来说，春季好比是个“关口”，调摄不当或未加注意，很容易使血糖升高，病情加重；相反，保养得当，高度重视各方面的保健，则能使病情稳定，平安
1糖尿病患者春季保健保养方法
春季是疾病好发的季节，一些宿疾旧病常常在这个季节复发。对糖尿病患者来说，春季好比是个“关口”，调摄不当或未加注意，很容易使血糖升高，病情加重；相反，保养得当，高度重视各方面的保健，则能使病情稳定，平安地度过这一季节。
糖尿病春季较常见的诱发因素一为感冒，二为情绪波动，因此，糖尿病患者春季保健应着眼于这两点。
（1）谨防感冒：春天，天气渐暖，阳气升发，百草回生，也是细菌、病毒等微生物开始繁殖和易于传播的的季节。糖尿病的发病与感染息息相关，当机体受到病毒感染，新陈代谢加快，对胰岛素的需要量剧增，患者的胰岛素更显匮乏，引起糖代谢严重紊乱，促使病情恶化或复发。糖尿病患者都有这样的体会，感冒后血糖变化很大，原来已控制较好的血糖水平会突然上升，不适症状随之而来。再则糖尿病患者机体抗病能力较差，感冒后机体无力祛邪，感冒要比正常人更难治愈，往往一拖就是几周，甚至一二个月。特别是感冒引起血糖上升后不易恢复，某些并发症接踵而来，如神经病变、视网膜病变、微血管病变、心血管病变等，造成难以逆转的后果。为此，糖尿病患者对于感冒决不能掉以轻心，必须严加预防。平时要保持居室空气流通，在感冒流行期间，不去人多拥挤的公共场所，必须外出时要戴上口罩，并注意随气温变化及时增减衣服。同时，可以通过冬令进补、穴位按摩等方法，增强体质，提高机体抗病能力，减少或预防感冒的发生。
（2）情志调节：中医认为，春属木，与肝相应。肝性喜调达而恶郁怒。若情志过激或抑郁不舒，可致肝的疏泄失职，阳气升泄太过，表现为稍受刺激即生气发怒，怒则伤肝，肝失疏泄，郁而化火，火旺灼伤阴津。则引起血糖上升，消渴症状加重。现代医学也证明，当情绪波动时，肾上腺大量分泌肾上腺素，刺激肝糖原释放，同时又抑制胰岛素分泌，从而使血糖上升。正常人在情绪波动时，由于胰岛能够释放足够的胰岛素来缓和升高的血糖，一般不会出现长时间血糖过高的情况。糖尿病患者则不一样，由于胰岛功能减弱，高血糖一时不能复原，迫使胰岛加紧释放胰岛素，造成腺体负荷加重而致日后释放胰岛素更为困难，如此恶性循环，最终致胰岛功能衰竭，胰岛素分泌更加不足，病情进一步恶化。糖尿病患者要注意春季保健，既要力戒暴怒，更忌情怀抑郁，要做到心胸开阔，乐观愉快，保持气血调畅，阳气升发，从而使肝脏调达舒畅，有利于疾病的转归。那么，糖尿病患者如何来调节情志呢？大致可从以下三方面着手。一是在天气好的日子，到郊外散步，踏青，赏花，戏水或登高，以陶冶性情，使自己的精神情志与春季的大自然相适应，以疏泄肝气。实践证明，郊游或短程旅游对糖尿病患者来说，不仅能使精神情绪方面有较好的改善，也能使血糖下降，病情得以好转。二是保持家庭和睦。糖尿病患者由于久病积忧，情绪不稳定，常容易与家庭成员发生口角。因此，家庭成员在生活上要给予病人更多的关心和照顾，让他们充分享受美好、温馨的家庭生活。但也要注意照顾方法，不要使病人感到自己不行了，加重思想压力，以有利于病情的稳定为准。三是中药调治。疏肝解郁类中药对情绪波动有较好的疗效，也有调节血糖的作用，可用中成药逍遥丸、柴胡疏肝散等。
2糖尿病患者怎样预防感冒
糖尿病患者由于免疫力低于正常人，感冒不仅会影响血糖的控制，甚至引起糖尿病严重并发症，以及酮症酸中毒。专家提醒糖尿病人在春秋感冒高发季节尤其要注意。
糖尿病患者一旦发生了严重感染或炎症，或处于应激状态时，身体就会分泌大量的皮质激素。这种激素对抗胰岛素的作用，促进人体的分解代谢，致使酮体生成过多。此时若少用或停用降糖药物，更容易发生酮症酸中毒。
专家提醒，糖尿病人预防感冒可从以下措施入手：
一、膳食平衡，规律进食。
二、积极有效地控制血糖，高血糖时病毒容易侵犯人体，尤其长期高血糖更容易引起呼吸系统疾病。
三、保持情绪稳定，稳定的情绪是保持免疫平衡的屏障。
四、多呼吸新鲜空气，户外清洁的流动空气对提高人体免疫功能，增强体质十分有利。糖尿病人在流感病毒高发期，更应注意起居规律，一旦发生急性高热、寒颤、头痛乏力等，或出现体温超过38℃等感冒症状时，一定要及时就医。
3糖尿病患者进行矿泉浴须注意的问题
（1）空腹时与饱食后不宜沐浴。一般认为，在饭后1～2小时或少吃些早点，休息片刻后沐浴为宜。每次沐浴时间长短，要以浴后感觉舒适为准。如果浴后很疲倦，即为时间过长。如果浴中脉搏超过120次，即使沐浴时间不长也要停止沐浴，先行休息。一般每次15～20分钟即能达到治疗目的。矿泉浴大多以20～30次为1个疗程，可每日1次，开始连续浴2～3次，休息1次。l～2周后每日1次，可连续浴6次，停1日再连续6次。
（2）温度要适宜：一般适宜温度为38～42摄氏度，但也因泉质不同和治疗目的不同而有差别，如碳酸泉、氡泉、硫化氢泉等，温度不能太高，一般在37～38摄氏度或更低些。过热的浸浴对心脏功能有影响，过冷易着凉感冒。
（3）浴中防止意外：一般来说，老年糖尿病患者身体虚弱或有低血压者，水温不要过高，时间不宜太长，最好先半身沐浴，经适应训练后再进行全身浸浴，以防发生脑缺血、虚脱。高血压病人在沐浴时水温也不宜过高，以防脑充血，最好头部敷以冷毛巾，时间亦不宜过长。
（4）浴后要避免受风着凉：矿泉浴尤其是热水浸浴后，由于皮肤汗孔开泄，腠理疏松，外邪最易乘虚而入，因此沐浴须及时穿好衣服，谨防着凉感冒。
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